która ma

"oczywiscie dochodzi tu psychika ( tu masz racje ) jesli ktos mimo slabej genetyki jest zawziety , twardy "ma serce do walki" to osiagnie wiecej niz nejeden czlowiek genetycznie uzdolniony , nie majacy zadnej ambicji i checi "walki"" swiete slowa panie Marku. ale chcialem dodac ze odnosza sie nie tylko do [...]

[...] a stójkę ma znacznie gorszą od Chorwata. Jedynie jakieś wykończenie na glebie może dać Joshowi awans do finału, ale jakoś tego nie widzę. CC bardzo poprawił stójkę, która akurat w walce z Barnettem była w tendencji spadkowej a i tak Mirko miał kilka zrywów gdzie pokazał, że na tej płaszczyźnie rządzi (w 3 rundzie na początku parę ładnych [...]

bjj o którą moją ANALIZE Ci chodzi ?? o tą? -> "Józek dosłał od Cro Copa juz 2 razy" Jak sam widzisz, nie tylko na tym forum wiekrzosc ma "klapki na oczach i niewiedzie na ten temat" (o której pisałes). Prawda jest taka ze Józek ma najmniejsze szanse z tej 4. Nie jest złym zawodnikiem, robi swoje w ringu, ale daleko mu do [...]

[...] zadecydować. Ja nie mam pojęcia i nie sądzę, że pozostałe moderatorki wiedzą. Ja wiem tylko, że poważnie namieszałaś w swojej gospodarce hormonalnej. Dla przykładau Saida, która zachowuje rozsądek w każdym aspekcie diety i treningu, nie bawi się w ekstrema, ale idzie do przodu nieprzerwanie od 2 lat: buduje masę mieśniową, a jej BF wciąż idzie [...]

Dodam do tego, iz na wlasnym przykladzie sprawdzalem wartosc rzeczywista suplementow. Przez dobre 2 lata (cykle 2miesieczne z przerwami >2tygodnie) bralem na aminokwasy/bcaa + monohydrat/jablczan kreatyny + weglowodany + tauryna. Zapewniam was, ze lykalem sporo tego, trenowalem rowniez pod bacznym okiem trenera zawodowego kulturysty. Cwiczenia [...]

[...] a jeśli piszesz o ogólnie siłowych sprawach to masz błędy. No ale ja nie od tego jestem by udowadniać skoro upierasz się bądź stawiasz na swoim. Fizjologia się upomnii... gwarantuje, i nie jesteś pierwszą osobą która tak myśli. Składam pokłon tobie a osobie która się temu przygląda nawet nie ma w sobie nic poza tym co napiszę po dominującej. :)

Jako ze jestem w grupie podwyższonego ryzyka zawalu (tata,wujek,ciocia) zacząłem się dogłębniej intersowac miazdzyca i jej zapobieganiem. Co do salicortexu to wiadomo ze zawiera salicyne,ktora rozrzedza krew a na takim dzialaniu nam zalezy.Jesli sa badania,które wskazuja ze kwas acetylosalicylowy po dlugim stosowaniu powoduje uszkodzenie sciany [...]

Dieta : 1. płatki owsiane + marchawke <- dodaj źródło białka np. jajka i zdrowego tłuszczu np. orzechy 2. Ryz polany oliwa z oliwek + garsc orzechow wloskich <- tutaj też tłuszczu nie ma 3. filet z kurczaka lub gotowane jajka <- tutaj z kolei nie ma oprócz białka (i tłuszczy raczej nasyconych z jajek) węgli ani tłuszczy jedno i wielo [...]

obliques to moze zmodyfikowalabys moj trening ktory ci napisalem?:D prosil bym cie bardzo i zgory dzieki:] Knife jestes za bardzo zapatrzony chyba w muah thai dlatego ze ludzie ktorzy trenuja tkd sa zazwyczaj szybsi jesli mowisz o lepszym sprofilowaniu technik to kolejna bzdura bo tkd jest sw ktora jest non stop udoskonalana nie wiem jak jest w [...]

Brednie powielasz, po prostu idź na trening i sam się przekonaj. Czemu, skoro TAEKWON-DO jest takie doskonałe, ludzie z TKD przechodzą na MT? Sam sobie odpowiedz... Na treningu muay spotkałem m.in. trenera TKD... Co do instruktorów to owszem, PO WIELU MIESIĄCACH treningu MT mogą uczyć. Ale muszą zmienić wszystko. Kopnięcia są silniejsze, to fakt [...]

maluda tak na wode . PRzyjedz do mnie, pokaze ci wszystkie moje zabawki. Kamil ja na ortopedii sie nie znam bo to wyższa szkola jazdy, ale w zdrowiu grasuje, (choc rzadko go widac ostatnio) Kradam, on sie zna na tych sprawach jak malo kto, ja ci nic polecic nie moge bo nimam kompetencji. Zastanów sie czy po prostu nie masz pecha i za ostro nie [...]

Stalo sie o co moze stac sie najlepszego i najfajniejszego, czyli zostac pomylonym przez kogos innego. Jakis baran strugal kozaka i obłapywał panny przy barze(lokal bardziej pubowy, bilard itp), potem wyszedl, byl ubrany na czarno jak ja i tez byl troche spory(ale mniejszy ) za 3 min wpada ekipa i zaczyna szarpac ludzi ktorzy siedzą kolo tej samej [...]

ale na szczescie moją ogolną wizje ladu i porzadku zrozumiales napewno zrozumiałem Nie, dostałbym medal. WINA=KARA. Wykonywalem kare na s****ysynu ktora wedlug prawa jest legalna. Zostalem pobity, grozila mi smierc, nalezy zabic szkodnika by wiecej nie atakowal obywateli bo ktoregos w koncu zabije Napisałeś wcześniej ze człowiek w obronie [...]

Heloł Poland dys is mi, Bahamut . Z okazji Świąt Bozego Narodzenia pragne zlozyc wszystkim czlonkom SFD i BF zyczenia swiateczne i zyczyc przedewszystkim zdrowia, i tego by nie musieli wyjeżdzac za granice, mimo ze sam chcialem, dzis juz wiem dlaczego sie zaluje. To moje pierwsze swieta poza polską w zyciu, USA to syf, polowa ludzi nie wie kto to [...]

[...] na temat mojej głupoty" i powinniśmy je zbierać w jednym miejscu%-) Właśnie za to nie lubię umieszczać tematów na forach o kulturystyce. Zawsze musi znaleźć się jakaś osoba, która nic nie wnosi do tematu, ale musi skomentować. Skoro nie umiesz pomoc to prosiłbym Cię o nie zabieranie głosu. Jaki sens miała Twoja odpowiedz? Dla mnie to właśnie jest [...]

[...] na temat mojej głupoty" i powinniśmy je zbierać w jednym miejscu%-) Właśnie za to nie lubię umieszczać tematów na forach o kulturystyce. Zawsze musi znaleźć się jakaś osoba, która nic nie wnosi do tematu, ale musi skomentować. Skoro nie umiesz pomoc to prosiłbym Cię o nie zabieranie głosu. Jaki sens miała Twoja odpowiedz? Dla mnie to właśnie jest [...]

[...] powodu problemu z otrzymaniem wizy, Mairbek Taisumov (27-5) nie wystąpi podczas gali UFC 223 gdzie miał zmierzyć się z Evanem Dunhamem. To nie pierwszy taki przypadek, kiedy Mairbek wypada z rozpiski przez problemy wizowe. Czeczeński zawodnik liczy jednak na to, że wystąpi podczas gali UFC 224, która odbędzie się 12 maja w Rio de Janeiro. Więcej

[...] będzie chciała stoczyć pojedynek z inną Brazylijką Ketlen Vieira. Wygląda więc na to, że na walkę mistrzowską z Cric Cyborg może nie być już miejsca ani czasu. Cris Justino, która w swojej ostatniej walce na gali UFC 222 pokonała Yanę Kunitskayę przez TKO w pierwszej rundzie, uważa, że ​​Nunes wykorzystała ideę super-walki tylko po to, aby [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mackenzie-Dern-13-768x512.jpg @ParkersWriting Twitter Mackenzie Dern o problemach z wagą i planie poprawy: ” Wstydzę się tego, ale wspólnie z UFC będę chciała nad tym pracować” Waga, a właściwie problemy ze zrobieniem wagi przez zawodniczkę wagi słomkowej UFC Mackenzie Dern jest w ostatnich dniach bardzo gorącym [...]

Bar-Tolmai- syn Tolmy. Wytrwały, cierpliwy, potrafi dostosować się do warunków życiowych, zawsze stara się wznieść ponad nie. Jego ambicja pobudza go do nieustannych wysiłków i nowych zamierzeń. Pracuje intensywnie i stara się przezwyciężyć wszelkie przeszkody życiowe, których los mu nie szczędzi. Praktyczny, oszczędny, skromny, nieraz zamknięty w [...]