która ma

I jak tak sięgam w zakamarki mojej ciemnej duszy to chyba nie ma dupy która zrealizuje moje pomysły w łóżku, albo jest ale ja nie mam tyle kasy :-)) Musiałaby mnie bardzo, ale to bardzo kochać ;-P dalej nie wnikam

W belgii za tą samą robotę która robię w kolchozie płacą po 13-14e na godzinę,więc nie ma nawet co myśleć żeby zostać%-)

W belgii za tą samą robotę która robię w kolchozie płacą po 13-14e na godzinę,więc nie ma nawet co myśleć żeby zostać%-) Za siedzenie na dupie i pisanie na sfd tyle placa?!?! Jade i ja!!

ja się nie znam, ale modki ciągle nam piszą, żeby jeść czysto, no a taka bomba chemiczna to jednak chyba nie za bardzo... widzisz, mam znajomą, która jest zawodniczką bikini i ona je czysto i co do grama ALE cyc tylko z musztardą, a jak ma ciągi na słodkie to dopija się cocacolą zero...

hej spam stoje przed wielkim wyzwaniem, kolezanka z biurka obok ma urodziny i przyniosla tarte z truskawkami ktora wyglada na pyszna tysiac. no ale przeciez nie bede tego jesc :D

napisałem pół posta i komp się zresetował... trzeba będzie uważac czlowieku (zeby nie powiedziec chlopcze), czy Ty wogole wiesz dlaczego miesnie rosna i dlaczego miesnie maleja?? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o diete. - tak, wiem. m.in. różnorodnosć ćwiczeń, rozkładu treningu (by nie przyszła "stagnacja"), regeneracja organizmu [...]

rozstepy, blizny, bielactwo to rzeczy ktore trzeba zaakceptowac albo maskowac... nie ma sensu tracic zycia na desperackie nieskuteczne metody... gwarantuej wam ze nawet britney i brat pitt ma rozstepy btw -> samoopalacz powinien maskowac bielactwo... bo dziala utleniajac keratyne ktora jest niezmieniona w skorze dotknietej bielactwem

[...] leciał antek. Ale ja nie wierze w środki na sile tylko w trening ;-) Jasne jasne. Poprostu byłem ciekaw jak szedł ciężar wzgledem skoku objętości mięśni. Antka czesto ciezko przelamac i progresowac dalej. Wiec kombo ment + dhb jedbak zasluguje na swoja opinie, która jest u każdego kogo znam co stosował delikatnie rzecz ujmując bardzo dobra

1 etap: Egzamin wygląda tak że na początku jest rozgrzewka którą najczęściej prowadzi ktoś inny niż zespół egzaminujacy. Potem przejdziecie do ćwiczeń które mają na celu jak najbardziej was zmęczyć więc zapewne będą to na dzień dobry pady 100 w przód i 100 w tył bynajmniej tak jest na egzaminach u mnie i w Krakowie u shihana Drewniaka. Potem [...]

[...] tą teorię %-) Wiesz, naukowcy nie mają w łapie 50 cm, zaś wiedzę tak. Węgle są istotne w przypadku gdy mamy drugą jednostkę treningową za kilka godzin, czyli aktywność która wymaga dużych pokładów rezerw energetycznych lub też jeśli trenujemy na czczo albo robimy maratony czy wykonujemy naprawdę długie i ciężki sesje treningowe jak np: [...]

[...] Hiddink wcale nie powiedział, że paszport, którym posługuje się Mesut Ozil jest fałszywy. W poniedziałek niektóre europejskie media zamieściły wypowiedź selekcjonera Turcji, która nijak się ma do jego prawdziwych słów. - Szkoda, że Ozil wybrał niewłaściwy paszport. To nowoczesny zawodnik,który przydałby się mojej drużynie. Niemcy oferują teraz [...]

Słyszałem że jest przepowiednia Inków która głosi "kiedy zakonczy się spam kaczego, nadejdzie koniec świata". Czyli można się spodziewać że do 2012 spam dociągnie. I ma lipy.

Bartek, aleś się uparł z tym chlebem. Pepcio nie jest sportowcem, tylko ma nadwagę i dajmy już spokoj. Te kilogramy znikąd się nie wzięły i myślę, że dieta, którą sobie ułożył jest dobra, a na pewno lepsza od przypadkowego jedzenia byle czego, 2 kawałki chleba go nie zabiją, to tylko detal. Pepcio, to link dla ciebie: [...]

Bardzo ciężko znaleźć partię która nie bierze udział w treningu siłowym jeżeli są w nim uwzględnione ćwiczenia wielostawowe jako baza. Usprawnić/wzmocnić pod jakim względem? Ogólnie ćwiczenia uzupełniające mają za zadanie uzupełnić trening na konkretną partię mięśniową więc takim prostym przykładem są tutaj klasyczne rozpiętki na dowolnej formie [...]

https://i.imgur.com/KzBZpwX.jpg Stipe Miocic Instagram Stipe Miocic spotka się we wrześniu z szefem UFC, aby negocjować kolejną walkę. Były mistrz jest przekonany, że może dostać walkę o pas Były mistrz wagi ciężkiej UFC Stipe Miocic chce wrócić do rywalizacji i jest przekonany, że uda mu się zawrzeć umowę i wkrótce stanąć bezpośrednio do walki o [...]

[...] w wadze ciężkiej w 2022 roku. Pojawiły się plotki, że UFC jest zainteresowane rezerwacją takiego pojedynku, ale Jones odmówił walki z kimkolwiek innym niż osoba, która będzie posiadała tytuł mistrzowski w wadze ciężkiej. „Jestem chętny”, powiedział Miocic o walce z Jonesem. „Nie sądzę, że on tego chciał. Nie znam całej historii, ale [...]

[...] „Fight Island” wreszcie dobiegły końca. Wiemy już, gdzie leży wyspa na której UFC będzie organizowało swoje gale. Jak dowiedział się serwis Combate.com , tajemnicza wyspa, która od 27 czerwca będzie miejscem organizacji gal UFC, znajduje się w Abu Zabi, stolicy Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Jest to rozwiązanie znalezione przez UFC do [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dan-Hooker4-1024x682.jpg mmafighting.com Dan Hooker wskazuje dwóch potencjalnych rywali z którymi chce się zmierzyć w kolejnej walce Zawodnik wagi lekkiej UFC Dan Hooker, którego ostatnia walka z Dustinem Poirierem stała się kandydatem do walki roku, skupia swoją uwagę na potencjalnej walce z dwoma czołowymi [...]

[...] 17 lat, bił się na ulicach w hong kongu z młodzieżowymi gangami, w USA skopal tyłek karatece (czarny pas) Mel Yoshioce używając WingChu, mimo to po walce z Wong Jack Manem, która wygrał porzucił trening wibg chun i stracił wiarę cw,tradycyjne sztuki walki. Stąd nie ma co budować opinii na czyichś doświadczeniach ale na własnych doświadczeniach. [...]

lukash_g: Z tego co podliczyłem w tej diecie białka jest znacznie więcej niż te 130g ktore podales (zakladam ze chodzi tutaj o moja wage (63kgx2=~130). Wiec mam rozumieć żeby zmniejszyć ilości spozywanych posilkow a konkretnie tych co zawieraja duze ilosci białka? 2. Jak tylko uda mi sie zdobyć olej lniany zastąpie go do smażenia. Swoja droga [...]