która ma

powiem ci pewną historie która wydarzyła sie umnie w mieście . No w sumie to obok mojego miasta (SZKLARSKA PORĘBA)może wiecie gdzie to jest . A wiec był to klub "Bosman" i tam przeważne konkretne postacie siedziały i bawili sie tam kolesie , kick-bokserzy . 4 kolesi którzy mieli jakies tam dany , niewiem jak to sie tam nazywa kto jaki ma [...]

[...] 'podeszwą', a udo było równoległe do ziemi. Drugą nogą, 'wyprostowaną' stój na ziemi. Używając siły nogi na krześle, wybij sie w powietrze i w locie zmień nogi (tzn. ta, która była na krześle jest teraz na ziemi). Jedno powtórzenie to wyskok z prawej i lewej nogi. Robisz to ćwiczenie w dwóch seriach. Wypady Znakomite ćwiczenie na tyły ud i [...]

ja sie nie interesuje tym ze komus podobaja sie gwiazdy pornio i jezeli spytal by sie mnie ile mam pokoi w domu to odpowiedzialbym ze 3 a nie ze w jego awatarze jest kobieta ktora gra w takich oto filmach i ma pryszcza w lewym uchu Zmieniony przez - xerienno777 w dniu 2012-11-02 15:40:06

WITAM WSZYSTKICH PO MOJEJ 2 dniowej nieobecnosci na forum. Bardzo jest mi przykro ze spotykam sie z takimi opinniami,ale nie w tym rzecz.ZASZLA glupia pomylka(oczywiscie z mojej strony).Moj kolega zna mnie dosyc dobrze wiec odpisal na moj temat(powiadomilem go ze umiescilem zdjecia.Bedac u nige chcialem odpisac na nowa odpowiedz wiec zalogowalam [...]

[...] ćwiczenie gryfem od wideł ma swoje uroki. Co do tych ulotek, to pomyśl sobie, że taki 13latk kupuje jakiś pomper i tam jest dawka 15g przed tr - czyli standard, a firma która produkuje suple zasugeruje sie tym ze czasami trzeba dowalić3 porcje żeby podziało i pisze tak na ulotce. Taki 13 czyta "zalecana porcja to 15g, 45g mozna brać pod [...]

Filmik ma pozycjonowanie niewłaściwe to raz. Ten filmik jest już stary, nie mamy już dawno tego wyciągu, tutaj akurat widać że jest krzywa prowadnica która została uszkodzona podczas transportu, dlatego stos sie zatrzymuje. Przeczytajcie sobie opinię Rafała Kobylarza na temat na szej bramy HM1 [...]

[...] są zawody, puchary itp, a inaczej np w aikido. Kolejna kwestia. Do kogo kierowana byłaby ta "ideologia". Ktoś wcześniej wspomniał o kilkunastoletniej osobie, która przychodząc na trening ma już jakieś zasady i jakoś jest ukształtowana przez rodziców/szkołę/podwórko. Po pierwsze to nawet takiej trochę "ukształtowanej" [...]

AfroMan94 "Z tego wynika, ze aby nabrać masy najlepszy jest trening FBW, ale ja nie ma na to czasu. DO dyspozycji mam 3,4 dni w tygodniu po 1,5 h. Po prostu nie zdążę zrobic zestawu ćwiczeń. Dlatego zostaje przy splicie." nie pisz takich bzdur,bo az sie przykro robi. a po drugie - ja ci nie kaze zmieniac metodologii,jesli ta,ktora [...]

czy do owsianki którą jem z rana (50g płatków zalewam wodą pózniej dodaje trochę mleka)mogę dodać poł łyżeczki miodu ? bo tak szczerze to owsianka nie ma żadnego smaku jak dla mnie xD

Odnośnie IRANA batch:5035 dowiedziałem się z niemieckiego forum a także z innego zaufanego źródła że jest to bułgarska podróbka która dobrze działa ma stężenie zamiast 250mg tylko 180mg i ma mieć kropkowaną date ważn. 100% pewne źródło tej informacji! możecie się kłócić ze mną ale to enan o niższym stężeniu. Faktycznie na mnie po >3 tygodniach [...]

[...] można spokojnie zrobić na diecie . Oczywiście w głowie ciągle siedzi chęć załadowania czegoś, ale teraz to by nie miało większego sensu .Kończę redukcję na johimbinie która trochę dopalila tłuszcz.I to tyle ,i czekam aż skóra się trochę uastyczni bo jednak odrobina jej została. NO ALE TO WYNIKA Z SZYBKIEGO TEMPA CHUDNIECIA. LEPIEJ REDUKCJE [...]

[...] nas: - balacha c) Przeciwnik się broni zasłaniając się rękami: - ude garami i reverse ude garami (czy jak to tam się zwie). Złapać za dłoń i podać ja do własnej reki która trzymamy za głoa przeciwnika. Robimy z niego precelek i mamy kupe czasu na zastanawiania się jak go skończyć. 3. Pozycja boczna: - przejście do dosiadu - dzwignia na [...]

[...] okolicach 10-15 sierpnia, czy ceny do tego czasu się nie zmienią? Proszę raz jeszcze o wycenę i pomoc w doborze takich zestawów: - Ławka Tryton Home lub Heavy (w zależności, która tańsza) - HS1 (zestaw 1) lub HS9 (zestaw 2) - Gryf prosty 180cm - 50-60kg obciążenia (np 2*10kg, 4*5kg, 4*2.5kg, 4*1.25kg - ewentualnie modlitewnik, jeśli wiązało by [...]

O czym ty mówisz?! Jakich wad? Mówię jak było i tyle. To, że nie jestem setną osobą, która pisze "Och Pawełku kochany, byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a [...]

Na twoim miejscu olał bym spalanie, i wziął się od razu za budowanie masy. Brzuch sam zejdzie w między czasie. Jeśli nie masz pieniędzy po prostu jedz więcej. Nie ma co odstawiać kulturystyki już na samym początku tylko dlatego że nie ma się kabony. Dieta to podstawa, ale bez niej też możesz zacząć. Później może się okazać że Ci się kulturystyka [...]

[...] całej długości jednakowo grube, jak ołówek... To, co koleżanka napisała o swoich wymiarach, to nie żaden ewenement - kobieta średniego wzrostu (sto sześćdziesiąt kilka cm), która cokolwiek ćwiczy - ma w udzie tyle, co Ty lub nawet więcej, a jest to 20cm różnicy wzrostu (!). Gdybyś stracił choćby kilogram na wadze - wszystko jedno tłuszczu czy [...]

mały wstęp - cwiczę na domowej siłowni, którą sfotografuję i wstawię jak najszybciej, nigdy się nie łopierd.. na treningach, dieta nie jest moją mocną stroną, ale staram się jeśc wmiare dobrze i zdrowo ;) teraz niby mam wakacje, a cały czas jest jakaś robota i czasem nie ma ochoty na nic, również prowadzę dzienniczek na konkurencyjnym forum od ok. [...]

Ja sie nie dziwie ze tyjesz, bo po takim szoku wywolanym tak drastycznym odchudzaniem organizm wraca do rownowagi. I psychicznie chyba nie jestes na to gotowa bo wydaje ci sie ze strasznie tyjesz, a to po prostu powrot do normalnosci a nie tycie. Jesli jednak uwazasz mimo wszystko ze musisz sie odchudzac ( choc naprawde nie wiem po co ) to nie [...]

Zapaść, mam na wypisie ze szpitala. Tak wszystko w normie. Chwile przed zajściem wyglądało to tak, głowa do poduchy pora spania. Leże leże wyciszony i nagle serce wariuje puls jak podczas ostrego cardio na siłowni. W mojej głowie "coś sie dzieje coś jest nie tak" i nagle serce ustało na kilka sekund może chwile dłużej. W tym momencie zaczęło mnie [...]

fakt z nożem trudno przegrać, tyle że za posiadanie mogą cię spisać, a jak już go urzyjesz to pa, pa do pierdla i nie ma że w obronie własnej<niestety takie prawo>. wady i zalety kosy też na stronie,którą podałem.