która ma

Z tego co widzę to w niedzielę ma być tabela tylko nie wiem w którą. Cygan do roboty!

[...] nie da Ci nic jesli nie bedziesz mial diety. Chodzi o to podam ci na przykladzie twoje zapotrzebowanie na białko to od 2 do 3 g białka na kg. ciała, zakladając ze masz diete która przewiduje 3 g białka na kg. ciała wiec jesli ważysz 70 kg to potrzebujesz 210 g białka, danego dnia z pożywienia dostarczyles 180 g białeczka wiec za pomoco odzyweczki [...]

Elo ;) Fiflak - przerzut w tył. Rail Hand Spring - przerzut w przód Salto w przód - Front Flip Salto w tył - back Flip A: Aerial - aerial - pospolicie zwany gwiazdą bez rąk. wygląda jak gwiazda bez rąk Americano - Salto w przód wykonane z gwiazdy/rundaka lądowanego bokiem. Aerial Twist - Aerial z obrotem o 360st Axe Aerial - Gwiazda bez rąk [...]

[...] swojego człowieka na sfd. Jeśli ktoś pilnuje swojego interesu, doradza, tłumaczy i dyskutuje z ludźmi to nie widzę powodu żeby miał tak samo jak firma która tylko dała banner i uważa sprawę za załatwioną. Ale ostateczna dyskusja i tak należy do Mateo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] tak i każdy mi uwierzy bo ja to napisałem haha dobre . Nie chcę się kłócić bo to nie ma sensu każdy ma swoje podejście na mnie akurat ta dieta działa i są efekty i to nie przez T3.Po 2 napisałem że to nie jest dieta docelowa i jest ona tylko na 3 tyg . Po 2 osoba ta która pisze mi dietę ma bardzo dobre opinie i to nie zwykłych zjadaczy chleba .

[...] 38mb... Widzę opcje na forum przechwycenia obrazu z kamerki laptopa, jednak nie mogę tego zrobić, bo mi aplikacja do aparatu się nie uruchamia na laptopie i lipa :/ Ma ktoś jakiś pomysł? PS. nie chcę publikować filmu na youtubie z moją osobą, która się pręży przed kamerą (haha), bo wiem, że można by tak zrobić i wkleić tutaj link do youtube'a.

[...] z odpowiednim ułożeniem bioder, byłby świetny na siłę tych wszystkich struktur, które przydają się do trzymania odpowiedniej techniki biegu. No i jeden dzień na regenerację, która nawet nie jest prawdziwą regeneracją, bo masz wtedy długie wybieganie? Zajedziesz się. A jeszcze wspominasz o tym, że nie dosypiasz, bo małe dziecko. Bez regeneracji [...]

[...] co do owego kung-fu to co moge Ci jeszcze wyjaśnić, trenowlaiśmy wszystkie pieć styli, bez jakiejś specjalnej preferencji jednego... aha i dzieki za wskazówki, jako osobie, która dopiero "poznaje" to miejsce, każda wskazówka jest cenna :))) quasar, otoz dla Twojej wiadomosci nie bede wypelnial ani profilu, ani zadnych ankiet czy [...]

Dresso 11:58:54 i jak Ty to widziszZ?  Ja 11:59:13 no jak? 11:59:14 normalnie 11:59:19 podjezdzasz autem  Dresso 11:59:25 juz dopada 11:59:26 %) 11:59:29 odapda  Ja 11:59:31 np pytasz czy gdzies tam dojedziesz 11:59:34 one mowia, ze nie wiedza 11:59:37 dalej cos nakrecasz 11:59:52 potem mowisz do kumpla, tutaj lepiej zostanmy, dziewczyny [...]

[...] nieświeży czy mi po prostu się coś podziało.. Kolejnych posiłków już nie zjadłam. W nocy zrobiło mi się niedobrze i niedziele miałam z głowy... :'-( Niestety jestem osobą która całe życie ma problem z żołądkiem. W 2kl szkoły podst. usunięto mi wyrostek, natomiast 2 lata temu woreczek. Nie wiem czy to jest powód moich problemów z żołądkiem, [...]

[...] w stanie wykonać ćwiczenia przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha bo po prostu nie ma tego sprzętu }:-(( no i wznosy tułowia z opadu też jestem "skazana" na ławkę która jest zupełnie inna niż ta z której korzystałam dzisiaj i tym samym nie jest do końca odpowiednia. Dlatego to ćwiczenie będę wykonywać chyba na piłce, a po wykorzystaniu [...]

@erulf - Na poczatku dostalem druzyne w lidze V.214 i z tamtad po dwoch sezonach awansowalem do IV.33, kiedy dolaczylem do tej ligi byla najgorsza z czwartych lig w lidze polskiej, teraz jest jedna z najmocniejszych. W IV.33 bylem 3 sezony i niestety spadlem znow do V ligi. Wlasnie rozegralem pierwsza kolejke w V.146, wygralem z najgrozniejszym [...]

Zatrudnij trenera z naboru zewnętrznego: zadowalającego z kiepskimi zdolnościami przywódczymi. Na lepszego przyjdzie czas. Pamiętaj, żeby w każdą środę grać sparing (okazja do treningu). Kup 17-nastolatków do treningu. Zatrudnij 9 asystentów i 1 trenera bramkarzy. Ja mam 3 psychologów, 6 rzeczników i 10 fizjoterapeutów. Ty nie musisz mieć ich tak [...]

Chłopie wyluzuj troche, to jest tylko PP, odpadniesz w 1 rundzie to nic się nie stanie, nie stracisz przez to druzyny. Nikt Ci nie poda formacji która będzie wygrywać każdy mecz bo takiej nie ma. Powiedzmy sobie szczerze masz kiepską drużyne i nie masz szans na awans do 2 rundy ale tak to prawie zawsze bywa na początku, a tym HO to się zbytnio nie [...]

Ht-bug powiadasz Nieraz zdaża się że drużyna która w każdej formacji ma niższą ocene o pare stopni niż przeciwnik i teoretycznie powinna dostać łomot, jakimś cudem wygrywa mecz. To jest właśnie między innymi bug

[...] Ci wzmacniał pomocy, ani nie otrzymasz za niego dobrych pieniędzy, przy ew. sprzedaży. Specjałka taka sobie (dobrze, że nie technik). I gdzie Ty tu widzisz jakieś fajne boki? Przeciętne podanie, zad skuteczność (która jest mu praktycznie nie potrzebna), i do tego Twoja gwiazda niedługo będzie mieć 18 lat, więc ihmo zakup zupełnie nie udany.

Zapraszam do zapisywania się do turnieju "ZMAGANIA REGIONÓW!". Turniej ma za zadanie wyłonić najlepszy region w hattricku. Będzie on rozegrany 1.10, a każda drużyna biorąca udział rozegra jeden mecz. PRZEWIDZIELIŚMY NAGRODY DLA ZWYCIĘSKIEGO REGIONU (SUPPORTERY) Szczegóły - wątek na forum Polska - 11749636.1 Zmagania Regionów!!! [...]

[...] na obecność określonego związku. No i pozostaje jeszcze kwestia referencji. Nie ważne dla mnie kto opracował recepturę novedexu, ważne że zamieszczona została substancja która działa i która wiadomo jak działa. A jeśli dokonali tego chłopcy z technikum gastronomicznego - to zasługują moim zdaniem na dobre stypendium, bo paradoksalnie - [...]

[...] 20-22 sekundy. Przerwa ok. 40 sekund była zdecydowanie za krótka i z każdą serią kumulowała mi zmęczenie. Każde podejście zaczynałem z coraz wyższym pulsem. Potem kondycja, która mnie zniszczyła. W oryginale było 6 rundy, ale skróciłem do 4, bo bym pół godziny to robił. Clean&Jerki strasznie męczyły i burpeesy robiłem bardzo ofiarnie, zero [...]

ta dieta ktora wkleiles nie ma ani wysokiego poziomu energetycznosci ani wysokiej podazy bialka 2 jajka i 350g miesa w porywach to duza podaz bialka? 250g orzeszkow i troche oliwy do salatki to taka mega energetyka? a moze to salata albo brokuly ze szpinakiem tak masuja???? to jest dieta redukcyjna na tym nie urosniesz Zmieniony przez - e-lite w [...]