która ma

[...] (nie wiem czy to wina tych czitów czy zwiększenia kaloryki). Przez to wszystko siła na treningu spada. W piątek było tak źle, że musiałam otworzyć przedtreningówkę, która stała na samym końcu mojej magicznej szafeczki z suplami. Myślałam, że to coś pomoże, ale się przeliczyłam. Jedynie odczuwałam mrowienie, które cholernie mnie wkurzało [...]

[...] to. Bieganie chciałam odpuścić, bo bałam się, że gdzieś upadnę po drodze, ale jakoś przeżyłam. Guz mi się zrobił i dobrze, że we włosach, bo byłabym jak słynna dziewczynka, która machała młotkiem przed twarzą i upadł jej na czoło %-) Wstrząśnienia mózgu nie ma (chyba), zobaczy się rano. No A tak ogólnie to cieplutko się robi, fajnie jest. [...]

[...] musiałam wciągnąć grillowany chleb :-D Później loda i wafelka, żeby jakąś harmonię zachować. Na tyłku też cały dzień nie siedziałam. Wymęczyła mnie kuzynka (3 lata), która chciała jeździć na takich rowerach jak są nad morzem i ktoś ją musiał pchać oczywiście. Jeszcze cwaniara zjeżdżała tylko z górki, a pod górkę tłumaczyła się, że nie ma [...]

Ciężko było mi się zebrać, ale wracam Od czwartku jakoś tak dużo na głowie. A to załatwianie kwiatów dla nauczycieli, bo oczywiście klasa miała to w głębokim poważaniu, w piątek 2h na apelu (kto w ogóle chce oglądać te występy?) #-P, później cardio na pociąg zawieźć do Stargardu i Szczecina kopie świadectwa. Tam też mnie wkurzyli, bo na [...]

[...] kg Takie FBW wymyślane na bieżąco, bo szkoda mi było tych trzech dni bez treningu. Spróbowałam na nowo ciągu sumo. Dlatego ciężar raczej stały, bo skupiałam się na technice, która i tak dalej mi się nie podoba. Dajmy na to, że się wdrażam. Oby następnym razem było lepiej (do przyszłych planów nawiążę jutro, bo i tak długa wypiska dzisiaj będzie) [...]

[...] 60 / 70 kg +kilka ćwiczeń na pośladki +brzuch W końcu mogłam poświęcić na trening trochę więcej czasu :-) Chociaż i tak w połowie musiałam się zdziebka pośpieszyć, bo osoba, która siedzi codziennie w tej zagrzybiałej piwnicy chciała jak najszybciej stamtąd wyjść. Szkoda mi się go zrobiło, niech się chłopak cieszy weekendem %-) No i też na lekkim [...]

z tymi jajami to znowu nakrecaja sztucznie cene, w TV babka, ktora byla dyrektorem, jakiegos banku zywnosci, czy cos takiego, mowi, ze monitoruja sprawe i nie ma zadnych uzasadnionych przyczyn, aby podbijac cene jaja, bo na rynku jest ich sporo i nie porzewiduje zeby byly jakies braki

[...] przeanalizował co się dzieje z kolanami. Jeśli włosy po tym nie staną mu dęba, to będzie cud! http://www.youtube.com/watch?v=_6WyGxWBdc8 A to jest właśnie taka odmiana, która niestety została oderwana o korzeni sztuki walki. Przez ugięte kolana jest tutaj przenoszony ciężar praktycznie całego ciała! Nieprawidłowe ustawienie kolana naraża je [...]

[...] z uwagi na „korespondencyjne” starcia obu urodziwych zawodniczek z Różą Gumienną podczas gal Fight Exclusive Night. Na arenie w Łodzi nastąpi bez mała epicka konfrontacja, która będzie prawdziwym rarytasem dla kibiców i sympatyków Sztuk Walki. Gala odbędzie się w kooperacji z wydarzeniami sportowymi w ramach Mistrzostw Europy WPA. Blisko 200 [...]

Czolem.Problem stawow jest dosc powszechny.Mnie rowniez to dopadlo.Trafilem wreszcie do ortopedy specjalizujacego sie w medycynie sportowej.Jest dosc duzym autorytetem w tej dziedzinie,a oprocz tego ordynatorem szpitala miejskiego w Gdyni.Facet wlasciwie po kilku ruchach na stawach lokciowych i kolanowych powiedzial mi co mi dolega dokladnie [...]

Wydaje mi się ,że prowadzenie do klatki u Hardened'a w wioslowaniu wynika tylko ze zbyt niskiego oparcia.Skoro ruch jest w jego odczuciu najbardziej naturalny (a chyba o to chodzi aby był?) to lekkie podniesienie punktu oparcia bedzie skutkować prowadzeniem do brzucha.Ewentualnie troszkę bliżej łokieć tułowia mógłby spróbować prowadzić ale tu już [...]

Ile - w odniesieniu do punktów w kosza czy thrustersów (tych było 15 serii x 31kg)? Postanowiłem, że jeśli w poniedziałek wypada trening A z thrustersami, to wtorkowego kosza odpuszczam, by nie przekraczać granic kompromitacji. Inna sprawa, że dziś się zupełnie nie wyspałem (mimo ZMA i 7,5 godziny snu). Ostatni natłok zadań w pracy daje mi ostro [...]

[...] /SFD/2020/11/12/a8c087ec58e940be85f0df813a2fe3d6.jpg Obejrzałam Angele w tym pierwszym filmiku - i sorki, ale nie wyglądają te bioderka.... co innego tej Pani, która była na poprzednim filmiku z nią. Wolałam ją z KB. Do oglądania w roli instruktażu ja wolę osoby z bardziej gimnastyczno-baletowych kręgów. A z Krychą teraz się zgodzę [...]

[...] przekazu. A to jest wiedza istotna dla tych, którzy naprawdę chcą w pełni poznać tradycyjny system. Trzeba to podkreślać, żeby przez pomyłkę nie angażowali się w ścieżkę, która w tym kierunku nie prowadzi. Ale nie dla każdego ważne jest pełne poznanie tradycyjnego systemu, z trudniejszymi do zrozumienia metodami i koncepcjami. Są tacy, dla [...]

stacka , m-stack na co to żreć ?zdrowiej i lepiej walnac bombe na dobrym aptecznym towaze to nie suplementy tylko prohormony ! a świstak siedzi i pewnie pakuje do srodka te paki niby ph - a w kazdym sklapie mozna kupic na legalu i to tyle lat To nie ph a poprostu dobry towar! *****xxl jesli myslisz ze A.pak to ph .....jesli tak to wybacz nie [...]

Wystarczy jeden post nie oparty na zadnych faktach i juz poploch za kazdy w ma wala. Kto podrabia propa? Jezeli tak pomyslec na chlopski rozum ze ktos propa podrabia to dlaczego np nie deke ktora nie ma zabezpieczen i byla by latwiejszym celem niz prop

[...] albo surowa ryba. (śledź w occie jest surowy, nie ma strat omega 3 z powodu obróbki cieplnej. nie kupuj tylko w tłuszczu, bo zalewają to roślinnym czymś najgorszej jakości, która wyciąga cenne kwasy z ryb. Chociaż raz na ruski rok nie zaszkodzi i to) Zamiast migdałów jedz... masło, wyjdziesz na tym lepiej. Chleb pełnoziarnisty- przeczytaj [...]

[...] albo surowa ryba. (śledź w occie jest surowy, nie ma strat omega 3 z powodu obróbki cieplnej. nie kupuj tylko w tłuszczu, bo zalewają to roślinnym czymś najgorszej jakości, która wyciąga cenne kwasy z ryb. Chociaż raz na ruski rok nie zaszkodzi i to) Zamiast migdałów jedz... masło, wyjdziesz na tym lepiej. Chleb pełnoziarnisty- przeczytaj [...]

i rege zależy też w którą stronę chcesz pójść na tej redukcji czy low fat czy low carb...innych dróg nie ma. Low fat wpływa na libido - zgoda, podczas długotrwałego stosowania, czyli tak jak ze wszystkim, zbyt długi okres na ketozie również wpłynie negatywnie na libido - trzeba znać umiar i tylko tyle.

martinez ma racje Afrok TY to jestes znawca;)dzieki za odpowiedz na wysychajace usta stosuje pomadke ktora jest dolaczona do kazdego opakowania izo..ale Afrok ma racje ze mozna uzywac tez kremu Nivea on jest nawet lepszy...dziewczyny dodatkowo moga uzywac blyszczykow ale faceci raczej nie bo wiadomo ze usta sie błyszcza...pozdrawiam Afrok dzieki [...]