która ma

[...] mysle ze jest lagodniejszy od benzacne i byc moze skuteczniejszy. ale warto poszukac opinii na temat jego dzialania. "Nie istnieje druga taka dolegliwość, która powodowałaby większy uraz psychiczny, większą ogólną niepewność i poczucie bycia gorszym, niż trądzik" - Sulzberger & Zaldems, 1948 ze wzgledu na to iz [...]

no chyba nie za bardzo.Na mono masz badania-byla porownywana grupa osob ktore wcinaly kretke oraz grupa ktora dostawala placebo,bo okresie testowym mierzyli przyrosty sily i masy miesniowej.To są wymierne badania.Na składniki flexa,tj glukozaminę,msm,chondroitynę itd nie ma za dużo badań,bo ciężko by było je przeprowadzić-tj ciężko obiektywnie [...]

[...] tak samo bica jak trica. @. Micha ogarnięta- mam dużą nogę (65cm) a i tyłek niemały. Przy wadze 90kg kupowałem jeansy nie rozpinając rozporka i zanosiłem do krawcowej, która wycinała 10-15 cm z talii. Nie mam miernika poziomu tłuszczu, ale fałda na brzuchu nie jest większa niż przed cyklem A nawet gdybym się wyciął, to nier ma znaczenia na [...]

Ja bym chcial tylko zaznaczyc, ze T'ai chi polega na unikaniu walki i ogolnej poprawie zdrowia. Jest to sztuka, ktora pomaga porawic refleks poczucie rownowagi i pozwala osiagnac zdrowie. Jest pewien mistrz T'ai chi Huanching Ni byc moze jeden z najwiekszych mistrzow T'ai chi w obecnych czasach. Faktycznie bylby on pewnie w stanie rozlozyc [...]

[...] taki dobry bo polski sport ma gdzieś większość siłowych dyscyplin - a to błąd bo nie samym Małyszem żyje człowiek ... - ja gratuluję temu człowiekowi , gratuluję trenerom i naszym juniorom bo fajnie jest poczytać i zobaczyć np fotkę dziewczyny która nie waży nawet 50 kilo a wyciska na ławeczce 75 Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!

[...] i maly pech w ciągu spowodowal że nie zdobyl medalu,pokazal ze stać go na walke o medale a to ze w tak krótkim czasie osiągnoleś tyle to świadczy o twoim talencie i o drodze która cie jeszcze czeka, w każdym razie jestes kadrze potrzebny,Kopienka zostawil 90- tke Wilkowi bo w 100 -tce pachniało medalem niestety w ostanim momencie przeszli co [...]

Zdecydowanie nie ma co się obawiać w przypadku suplementcji witaminą B6, czy jakimikolwiek z witamin grupy B. Nadmiar ich będzie wydalany wraz z moczem. Nie jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach (A, D, E, K), które kumuluje się w naszym organizmie i spory ich nadmiar może prowadzić do hiperwitaminozy. Poza tym, dawka którą dostarczasz jest [...]

"Poza szkołą,czyli na ulicy można tak zrobić,nawet wypadałoby" z tym zdaniem się niezgadzam kompletnie. Jeżeli uderzysz kogoś pierwszy na ulicy (osobę która cię wcześniej zaczepiła) i ta osoba dostanie od ciebie w******l jak by zgłosiła to na policje to nie ona ma przerąbane tylko ty. np: Idziesz sobie spokojnie, a do ciebie podbija [...]

[...] )" o co tobie chodzi" w tem ja do niego "jak cos ci sie nie podoba to mozemy wyjsc na zewnątrz i przed szkołą to załatwić (a szkoła ta lezy przy ulicy która jest uwazana za jedną z najniebespieczniejszych w moim miescie )ja tam mieszkam przedstawie ci kilku moich znajomych i pogadamy " ( no i w tym momencie on i jego [...]

[...] słabo zamieszkane do tej pory ziemie zwane Dzikimi Polami. W rezultacie unii lubelskiej Dzikie Pola stały się częścią Korony. Pochodzenie Kozaków Kozacy to ludność, która napływała w rejony nad Dnieprem od XIV wieku. Byli to ludzie, którzy uciekali przed panującym porządkiem społeczno-politycznym Rzeczpospolitej, więc chłopi [...]

[...] krwinek. Kwas foliowy jest niezbędnym czynnikiem wzrostu i rozwoju. Z jego udziałem powstaje serotonina, działająca kojąco i uspokajająco (zdrowy sen!) oraz noradrenalina, która jest odpowiedzialna za naszą aktywność i energię. Kwas foliowy uczestniczy więc w syntezie „hormonu szczęścia” (wspomniana serotonina). Choćby z tego względu warto dbać [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 167 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** MARTWY CIĄG: 2x115 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 2x86 [...]

nie zgodze sie z toba w malej sprawie bo fbw tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane ale z którą częścią mojej wypowiedzi się nie zgadzasz? Przecież to samo napisałem. Że FBW nie jest monolitem, że są różne sposoby dobierania ćwiczeń, progresji itp itd. A co do Twoich [...]

Nie, bo miałem przeprowadzkę w weekend i nie miałem dostępu do netu. Znalazłem w pracy jeszcze jedno BCAA Olimp (to jedno ma wycięty kod z punktami - punkty do sprzedania w innym moim temacie). mlodyTKD odbiór osobisty? Osoba, która jest chętna, chce wysyłkę, ale wolę odbiór osobisty. 560 PLN za całość.

[...] że się da. Być może moja wypowiedz jest lekko kontrowersyjna w związku z tym co się zazwyczaj słyszy, ale przyznam, że jestem mocno negatywnie nastawiony do całej tej propagandy, która mówi, że bez potężnych ilości węglowodanów nie ma sportu. na podstawie własnych doświadczen do tego nie doszedlem, dlatego kieruję się głównie ich wypowiedzimi

ja też o tym słyszałem , ale ja czytałem o stretchingu , to ze głównie intensywne rozciąganie ma na celu rozciągniecie nie tylko mięśni ale i powiezi , co zostało udowodnione jako główna pzyczyna zapalenia tychże i większej liczby kontuzjii zerwania mięśnia właśnie w tej części gdzie był on rozciągany dodatkowo też słyszałem taka opinię ze ani [...]

OK:) Ostatnia wypowiedz dala duzo checi do dzialania:) Zapomnialem dodac ze silownia ktora mam do dyspozycji ma: Lawke plaska i skosna Drazek do podciagania 2 Atlasy Gryfy lamane, proste. Wiele ciezarkow cos na wzor orbitreka Tak wiec nie wszystkie urzadenia sa, ale pewnie duzo mozna zdziałac na tym co jest.

ja jestem odstępcą od owej klasyki, ktora każe wykonywać z dotknięciem choćby podstawy... ma to swoje reperkusje w tym, że podczas odłożenia m. na chwilke ulegaja rozluźnieniu, co przyprawiało mnie czasem kontuzję, ogolnie rzecz biorąc także efekty jakby słabsze- szczególnie te masowe bo typowo siłowo w zakresie mniejszym niż 5 powt raczej staram [...]

mlodziencem ? hmm 2 lata mlodszy od Ciebie jestem, pracuje ucze sie ale nikt sie nademna nie zneca. tyle ze zawsze uniakelm towarzystwa pokroju Pauleqa, dla mnie sa chore akcje zeby kogos okradac, rozwalac lby itd nie toleruje takiego zachowania a tymbardziej chwalenia. nie ma sie gdzie wyszalec to do kiboli, tam sie bedzie mogl ponap*****lac i [...]

[...] Zatem jeśli ktoś ma 19 lat i będzie gotów wydać trochę złotówek i mu zależy to myślę, że da się coś zrobić. Ze swojej strony chciałbym żeby to była solidna grupa, która wspomoże się na wzajem i zrobi to solidnie a widzę, że z takimi osobami mam tu do czynienia. Będziemy działać jednym słowem. Tu nie oceniamy produktu w sposób odczuć [...]