a powiedz mi co mam zrobić ??
słucać się Szefowych!!!
już było pisane nie pamiętam gdzie, chcesz teraz schudnąć i znów się bujać z jojo, czy teraz nawet przytyć te 5 kilo, co ja się zgadzam jest masakra, a potem z nich schudnąć TRWALE!!! boisz się kilogramów teraz??!! a wcześniej??
trochę mam wrażenie ze unikasz konsekwencji za to co zrobiłaś organizmowi,
rozwaliłaś go głupimi dietami - luz, każda z nas która tu się redukuje miała etapy zidiocenia w życiu, ze mną w roli głównej również,
tylko powiedz mi skoro znalazłaś się w miejscu, w którym skuteczność działań i porad szefowych udowodnia prawie każda z nas, która je rzetelnie stosuje, to gdzie logika w robieniu po swojemu które cię doprowadziło do twojego stanu??
pierwsza rzecz która napisała obli w regulaminie- na diecie trzeba być cierpliwym, rozwalałaś organizm latami a teraz chcesz żeby w miesiąc dział jak przed tym wszystkim???
daj mu i SOBIE CZAS nawet jak będzie to czas pełen rozpaczy ze tyjesz, w końcu przestaniesz, zaczniesz się ruszać i wejdą spadki, popatrz jak filonka walczy o każdy centymetr, i się nie poddaje, zobacz ile jej zajęło ruszenie pierwszego centymetra!!!
stamtąd czerp inspirację, i przetłumacz sobie co nagle to po diable, swoje musisz odcierpieć za to co zrobiłaś organizmowi, nie ma nic za darmo,
owszem nie zwrocilam uwagi ze ostatnio obcielam bialko, to jest do poprawy
ty masz przede wszystkim zwracać uwagę na to co jesz!!, a nie jeść a potem zwracać uwagę na wagę
a wegle hm... zostawiam ? 100g wegli to chyba ilosc minimalna jesli nie chcemy wchodzic na lc
a co z tego że lc?? przecież to nic strasznego, ty masz się stosować do tego co szefowe ci mówią, a nie uprawiać samowolkę, czy to lc czy nie
a co do chudniecia z,niewyobrazalnych ilosci kg' mysle ze to i tak jest latwiejsze niz zapanowanie nad ciałem po kilkakrotnym efekcie jojo
zazwyczaj niewyobrażalne ilości są efektem jojo, albo/i chorób hormonalnych,
nad wszystkim panuje się podobnie łatwo, albo trudno, zależy jak do tego podejdziesz..
każda z nas udowadnia ze warto, weź się w garść, nie kombinuj i do dzieła, wszystko jest naprawdę TYLKO W TWOICH RĘKACH
Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-19 14:26:06