jem

Ja przed posiłkami dużymi BWT. Tylko przed potreningowym nie jem, bo i tak wszystko jak w piecu idzie

8-10 litrów Tak gdzieś będzie wychodzić 2 litry coli zero Serio pijesz tyle coli Zero dziennie? Ktoś mi kiedyś pokazywał jak robi się te wszystkie słodziki używane zamiast cukru-istne laboratorium chemiczne. Podobno ryje flaki przy dłuższym używaniu dużych ilości. ja czasem nawet 100 tabletek słodziku dziennie jem i z flakami wszystko gra %-)

redukcja, trening silowy, po silowym od razu aminki i na interwaly, po calosci zawsze jem swoja „potreningowke” izolat, owsiane, orzechy, owoce (banan, jablko i truskawy). Czy po aero wypic izolat, a jakies 40 min pozniej ten zestawik?

redukcja, trening silowy, po silowym od razu aminki i na interwaly, po calosci zawsze jem swoja „potreningowke” izolat, owsiane, orzechy, owoce (banan, jablko i truskawy). Czy po aero wypic izolat, a jakies 40 min pozniej ten zestawik? Zwykły posiłek 45-90 min po treningu załatwia sprawę nie ma co świrować. Jeżeli chcesz dawać bezpośrednio po to [...]

Mnie potreningowo czasami łapie hipka a jem od razu po 30g-40g carbo a za 30 min(wtedy daje berberyne ala) 100g kukurydzianych i 200g jabłka. No ale jeszcze swieżo po redukcji, więc może dlatego. Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-18 17:49:19

[...] Mam ta sama, chcialem kupic Berberyne solo, bo chyba bardziej ekonomicznie, ale nie bylo. Ta ma m.in. cynamon, a tego i tak jem, bo dodaje do kawy, ryzu z jablkiem, ale tez do owsianki. Daje ta berberyne 3x dziennie po posilkach rano, w poludnie i wieczorem. Dobrze robie? Nie chce tu poruszac [...]

Jest łatwiej.....co????? "Gówniany temat", to pewnie o wypróżnianie chodzi ;-) Zgadza sie. Czesto mam z tym problem, bo...hmn... twardziel jestem, a odkad jem berberyne to juz mniej. Pomaga mi tez zurawina, ale taka niby suszona,ale to jest bardziej kandyzowana i ma duzo cukru.

Jak zamawiam to wtedy jem swoja duza pizze miesna na grubym ciescie z Pizzy hut,do tego dojadam pol po kobiecie i litr lodow wiec ciezko by bylo to wliczyc %-) a ta to byla czkoladowa pizza bo akurat sie w Lidlu trafila Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-22 15:15:05

Jak zamawiam to wtedy jem swoja duza pizze miesna na grubym ciescie z Pizzy hut,do tego dojadam pol po kobiecie i litr lodow wiec ciezko by bylo to wliczyc %-) a ta to byla czkoladowa pizza bo akurat sie w Lidlu trafila Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-22 15:15:05 I jak ta pizza bo mnie mega ciekawi

Jak zamawiam to wtedy jem swoja duza pizze miesna na grubym ciescie z Pizzy hut,do tego dojadam pol po kobiecie i litr lodow wiec ciezko by bylo to wliczyc %-) a ta to byla czkoladowa pizza bo akurat sie w Lidlu trafila Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-22 15:15:05 I jak ta pizza bo mnie mega ciekawi mi smakuje ale lekko musi przestygnac [...]

[...] chyba swansona 600 mg tab . 1 tab zrobi robotę ? Ciekawy środek z opisu , pierwszy raz o nim szlysze Jest to jeden z najlepszych środków wspierających regenerację wątroby. Ja lecę 2g dziennie. Jak nie jem orali żadnych to i tak leci z 1g. Podobno koncerny farmaceutyczne chcą położyć na nim łapę i zrobić na receptę, więc... warto korzystać ;-)

Natan jak wpadnie jakis teoretyk to Ci napisze elaborat bo teoria wlasnie mowi o unikaniu antyoks po treningu jednak ppraktycy jak my sie takimi bzdurami nie przejmuja. jem owoce zawsze po treningu a one maja witaminy i jakos rosne. nawet lacze ogorki i pomidory w jednym posilku%-) to wszystko to sa tak nic nieznaczace detale ze szkoda sobie [...]

[...] on/ off Jestem na początku . Dzis na start 60mg później 40mg To powiem , ze wesoło było . Autem jak jadę i sprzęgła używam to cała łydka skacze konkretnie . Rano śniadanie jem z kobita , niezdarność w rękach level 10 wszystko mi wypada itd Dość to zabawne Haha poprawiłem podwójnym espresso i ruszyłem na siłownie . Bez kawy to uczucie miałem [...]

[...] na początk 4 dzień bodajże . Dzis na start 60mg później 40mg To powiem , ze wesoło było . Autem jak jadę i sprzęgła używam to cała łydka skacze konkretnie . Rano śniadanie jem z kobita , niezdarność w rękach level 10 wszystko mi wypada itd Dość to zabawne Haha poprawiłem podwójnym espresso i ruszyłem na siłownie . Bez kawy to uczucie miałem [...]

[...] on/ off Jestem na początku . Dzis na start 60mg później 40mg To powiem , ze wesoło było . Autem jak jadę i sprzęgła używam to cała łydka skacze konkretnie . Rano śniadanie jem z kobita , niezdarność w rękach level 10 wszystko mi wypada itd Dość to zabawne Haha poprawiłem podwójnym espresso i ruszyłem na siłownie . Bez kawy to uczucie miałem [...]

[...] on/ off Jestem na początku . Dzis na start 60mg później 40mg To powiem , ze wesoło było . Autem jak jadę i sprzęgła używam to cała łydka skacze konkretnie . Rano śniadanie jem z kobita , niezdarność w rękach level 10 wszystko mi wypada itd Dość to zabawne Haha poprawiłem podwójnym espresso i ruszyłem na siłownie . Bez kawy to uczucie miałem [...]

Jem tak kasze z kurczakiem + warzywa i jeden posiłek nam to na co nam ochotę omlet naleśniki inne takie. Nie jest to dla mnie problem. Ważne żebym miał pełny brzuszek. Czekam na każdy posiłek z utęsknieniem:-) tu mam akurat dobrze nie muszę kombinować. Moja kobieta nie umie dwóch takich samych posiłków zjeść także wiem ocb ;p

ja jem do posiłku przed treningowego, tak 1,5-2h przed treningiem:-)

Ja wbijam srodek bocznego aktonu pod katem 90 stopni igla 04/05 20mm dluga teraz 3ml wczesniej 4. Warto jak masz nowy towar wbic inne miejsce bo jak w bark wbijesz i bedzoe stan zapalny to ciezko cokolwiek ćwiczyć Ja jem 1g epa i dha Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-11 11:37:47

Jak ja mam 600ww w diecie to dpboe rozkladam na 6 posiłków jem smacznie i mi nie obciąża przewodu pokarmowego. Ja oj**ac umiem ogromne ilości Ale bardzo łatwo mi wywala Betoniare. Np 1 paczka kaszy gryczanej i jest masakra. Kreatyna i inne p******y takie albo za dużo błonnika. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-10-25 14:24:24