SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem

  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    dont...od paru dni mam to samo ... :-( a jem to co zawsze...

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 19:56:39 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    miałam ten sam problem, tez podejrzewałam gluten natomiast po kilku miesiącach prób i ogladania wszystkiego co jem okazało się że tak reaguje na kalarepe kalafiora brokuły i wieprzowine w większej ilości niż 150 gr a także na zbyt duże porcje jedzenia na jeden raz. Wcześniej już kombinowałam z wszystkim enzymy trawienne, probiotyki ziółka na [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 20:06:03 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    Manzanares, ale ja jem rzadko białą kapustę.. No fasolkę często daję do chilli con carne, to fakt. Może zrobię odwyk i od tego. Chyba zostanę na samej wodzie niedługo %-) Damian, |-) współczuję ;-D i weź sobie teraz wyobraź, że to Twoja dziewczyna i widzisz ją dzień w dzień. Przecież to aż spotykać się odechciewa %-) Kajtek, to samo- znaczy się [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 20:10:03 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] Iza mi napisala kiedys zeby warzywa jesc tylko w postaci sokow. Przeszlo po kilku dniach. Mozna dodac do takiego soku np jajko. Teraz w ogole mam jakis wstret do krzyzowych, jem sporadycznie, ale problem znikl. Musze pilnowac zeby jesc w miare czesto, systematycznie i pic sporo wody. A i na pewno pomogly mi probiotyki. Jak problem byl duzy [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 20:19:35 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    Dont,,, ja właśnie miałam Cię pytać co taka skromna micha.. %-) Nie jem więcej, bo nie trenuję. Zresztą.. głodna nie chodzę, więc jest ok ;-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 19:35:20 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    czyli zrobić takie placki? wolałabym to wykorzystać jako źródło węgli w posiłku niż jako nieistotny dodatek ;-) odżywki nie jem, ostatnią miarkę oddałam bratu - niech się chłopina cieszy @-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 21:59:42 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    Łukasz, cukinię jem :-)) Na dynię niestety nie ma sezonu :-( Ciekawe, czy w pełni dostarczam wszystkie witaminy i minerały @-) futrzaczka, u mnie coś dziwnego działo się z ciastem naleśnikowym.. od razu po zamieszaniu ok, ale jak tylko trochę odstało, to zaraz woda wypływała na wierzch, a mąka się sklejała. No i na patelni robiło się wszystko [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-23 21:22:15 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    ziemniakom mówie stanowcze TAK :-) spróbuj, ja jem niemalże codziennie, bardzo fajnie się po nich czuje, ogólnie miałam wrażenie, że łagodzą moje objawy :-)

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 15:45:05 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    wydaje mi się, że jeszcze za wcześnie na wprowadzanie, ale to pewnie Łukasz się wypowie :-) ziemniaki jem w różny sposób, ostatnio najbardziej lubie pieczone z mięskiem po folią albo w mundurkach ale też często po prostu dodaje nieprzyzwoitą ilość masła i tłukę %-) Arphiel dała fajny przepis na zapiekankę z selera i ziemniaków, o proszę: [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:56:51 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    Kajtek, na pewno nie będę ciąć, dopóki okresu nie dostanę. Planowałam w czerwcu/lipcu trochę bardziej rekreacyjnie do tego podejść- FBW i dieta na bilansie zerowym, ale nie wiem, czy by mi to ewentualnie na zdrowie wyszło %-) Na razie jem i nie marudzę ;-D

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 21:43:08 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    No ja jem z reguły 100g razowca / 50g ryżu/kaszy do posiłku, więc nie wiem, czy to duża ilość ww ;-) ostatnio jak nie jadłam razowca, to było ok. Za tydzień znowu wywalę i będę obserwować ;-) Może z tym amarantusem to jednak nie jest dobry pomysł @-| A tak w ogóle: robiła któraś naleśniki z mąki amarantusowej? W internecie widzę tylko przepisy na [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 20:21:49 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] ja i tak mam stałą trasę, dopasowaną do interwałów właśnie %-) Jak smażę, to piszę placek jaglano-gryczany. A tutaj to gotuję jaglaną, dodaję owoce, rozbełtane jajko i jem wszystko razem ;-) ________________________________________________ 20.07 Tydzień I, dzień 6. DNT, rozciąganie tylko. miska 1. jaglana z owocami (maliny, banan) i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 21:42:48 Liczba szacunów: 0
  • moja redukcja - 25 lat, 174cm 115kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam ten sam problem bo choruję na schizofremie wcześniej byłem szczupły a po tych lekach stałem się grubasem i żl się z tym czuję ćwiczę codziennie na rowerku i mało jem mam nadzieje że schudnę ale przez tel leki jest naprawdę ciężko coś zwalić smalcu życzę sukcesów

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2012-01-07 13:27:31 Liczba szacunów: 0
  • moja redukcja - 25 lat, 174cm 115kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż ta typowo redukcyjna dla ludzi, którzy takowych specyfików nie przyjmują. Jeśli bardzo Ci zależy na zrzuceniu kilogramów, polecałbym wizytę u dietetyka, bo samo 'mnało jem' jest uniwersalnie dla każdego bardziej szkodliwe niż cokolwiek innego. Szczególnie w Twoim przypadku może Cię to dodatkowo osłabiać i z lekka otumanić. Wtedy po ułożeniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2012-01-07 17:27:59 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatni raz w tym roku siema, dziś dzień treningowy, waga rano 73,5kg spadł kg przez to że teraz wolne i jakoś bez pracy nie jem tyle , dziś wpadło ok 2400 kcal Trening 31.12.19 1.Wiosłowanie Pendlay 3 x 8-10 10x55 10x55 10x55 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 3 x 6-8 8x95 8x97,5. 8x100 3. Przysiad Bułgarski 3 x 6 na nogę 6x22,5 6x22,5 [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-31 22:24:22 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ogólnie nie planuje czasu i tu wyskocze tam wyskocze i często tylko 2 posiłki jem a w pracy to wszystko co do minuty wyliczone. Uznałem że będę liczył Treningi osobno silowe i osobno sw, dziś dzień nie treningowy, wczoraj byl trening tylko zapomniałem uzupelnic Trening 1/2020 1. Martwy ciąg z 3 x 8 8x100. 8x102,5 8x105 2. [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 16:15:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] jednak sporo mięsa jak na "fit dziewczynę" - tak jak napisałam głównie dziczyzna, ale i kuraki, czerwone mięso, jest też b. często białko z ryb/jajek i węgle są. Ogólnie jem dobre produkty i sporo - tzn. często i wcale nie mało. To nie są porcje jak dla ptaszka, bo się nie odchudzam :) W dni treningowe - wiadomo - dieta jest trochę inna. Ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-03-01 12:16:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] no i winegret (oliwa z oliwek + cytryna i sól - zapisane w takiej formie w dzienniku, bo było łatwiej). Absolutnie żadne gotowce. Btw parówki mają 97% mięsa (jedyne jakie jem, zresztą rzadko - akurat tak tu wypadło), a grahamka to chyba lepszy wybór niż biała bułka :P Zdarza mi się jeść pieczywo - wtedy to chleb razowy lub właśnie grahamka. A [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-03-07 16:32:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] po wypiciu kilku łyków rosołu miałam takie reakcje. Teraz jest o wiele łagodniej,ale nie chce aby wszystko wróciło, bo zaczęło się właśnie od pobolewania. Teraz muszę przyznać, że kiedy nie jem nic mącznego i nabiał ograniczyłam praktycznie do zera to faktycznie czuję się lepiej, choć przy nacisku na newralgiczne miejsca nadal czuję lekki ból.

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 21:29:11 Liczba szacunów: 0
  • [...] jajko i owoce wchodzą bez problemu :) z owocami to teraz trochę ostrożnie postępowałam głownie pieczone jabłka, suszone śliwki i maliny, które miałam zawekowane. Warzywa jem jakie mi pod rękę wpadną, zależy od dnia: pomidory, ogórki, fasolka szparagowa, sałaty wszelkiego rodzaju, rzepa, papryka-ale w małych ilościach, cukinia, dynia, ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 14:42:31 Liczba szacunów: 0