jem

Dobra. To do dzisiaj zaczynam, jedna już zjedzona. Tabletki brać przy posiłkach tłuszczowych, czyli przy każdym który jem dziennie bo jest ich 3. A gabe zacząć od jednej tabletki i zobaczyć jak będę się zachowywać, takich wrażeń jeszcze na redukcji nie miałem %-)

Pizza = nabiał którego nie mogę jeść ;/, Babeczki zrobiłem i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D

Pizza = nabiał którego nie mogę jeść ;/, Babeczki zrobiłem i miały konsystencje jajka ledwo co to zjadłem, naleśniki jem prawie, że codziennie :D Faceciiii noooo. Po cóż w pizzy nabiał? Toć dajesz ziemniaków ugotowanych na spód i jajo, na wierz mięcho, warzywa, cóż więcej. Babeczki: - 40g mąki ryżowej (ew. płatki jaglane), - 20g rodzinek, [...]

No z tą szynką mam problem. Bo kupuje szynkę jakąś w sklepie która ładnie wygląda, a że ma jakąś dziwną nazwę to nie wiem jakie ma makro więc co mam zrobić. Na pewno jest z wieprza. Tam zamiast ryżu białego jest parboiled, tylko parboiled jem bo się nie skleja %-)

Okej, postaram się tak zrobić ;). Mam kolejne pytanie, jeżeli piekę sobie nogi z kurczaka ze skórą, ale ostatecznie jej nie jem, to mam wliczać jakoś np. mięso z ud z kurczaka ze skórą czy bez? }:-(

Jem po jednej kapsułce od przedwczoraj, po śniadaniu. Czuje mocne pobudzenie i lekkie "zmotanie" czasem rozmowa z kimś w szkole wymaga ode mnie bardzo dużego skupienia ;p Mam tylko 9 kaps na cały cykl (dostalem za freee) wiec do dawki 2 kaps nie dojde, przy zjedzeniu koło 7 rano dzisaij spalem od 14 do 17 jak dziecko, o tej porze [...]

[...] czas było w ruchu :D mnie sie utrzymuje w szkole miedzy 100-120 .... i zapomniałem dodac o apetycie... tu jest problem.... KOMPLETNIE NIE CHCE MI SIE JESC ;( ... strasznie sie mecze z jedzeniem ale jem :P białko musi byc:P jedyny + w tym braku apetytu to to ze nie moge patrzec na słodycze:) Zmieniony przez - FilipDlu w dniu 2009-01-19 16:03:42

witam, ja stosuje venoma juz 3 tydzien, 6-5razy w tygodniu biegam po około 50min, od poniedziałku do piatku jem tylko warzywa,owoce, ryby i chudy nabiał, w weekend pozwalam sobie na pieczywo i słodycze ale bez przesady, spadek wagi o 5kg. Venoma zażywam rano naczczo od razu po przebudzeniu, później ewentualnie do obiadu, ale żadko. Po zażyciu [...]

no ja biore po 2rano juz od kilkunastu dni i niby ok, ale od soboty codziennie na kibel mnie gania nie wiem czemu, albo venom albo za duzo bialka/piersi z kurczaka bo prawie tylko to jem

[...] to jest duża różnica ! Jade na jednym kapsie rano + 1 Jet Fuel po kilkunastu godzinach i póki co to nic więcej nie potrzebuje do palenia fatu. Zero ciśnienia na jedzenie - jem tylko z przyzwoitości Mogę kontrolować dietę w 100%. Metabolizm ostro podkręcony. Ten jeden dzień to nie ma być reset tylko właśnie jak mówisz - odpoczynek dla [...]

Duken mój błąd bo nie na pisałem o wersji 500/200.. THIEV jem już 7 dzień i nie mam jakiś większych odczuć spalanie dobre jutro zacznę brać po 2 tabletki to może będą jakieś skutki uboczne ale myślę ze nie powinno być a jaki okres bierzesz już !!

Witam ja jestem w 3 tygodniu brania VENOMA i naprawdę jestem zadowolony. Waga 5kg w dół. Nie liczę sobie kalorii i nie prowadzę żadnych dzienników ile jem, ale oczywiście ograniczam sobie węglowodany a z resztą po Venomie apetyt jest badzo słaby i łatwo jest kontrolować co się je. Lęki ustały-być może przyzwyczaiłem się do nich. Tylko jak wiadomo [...]

Ja nie moge patrzec na zarcie. Jem na siłe, bo przeciez cos jesc musze. Niby czuje głód, ale zarazem nie dam rady patrzec na jedzenie. Innych efektow nie odczuwam ...Zostało mi jeszcze tego Venoma z 10 tabletek. Wiecej napewno tego nie kupie

ja tam od 3 marca 12 kg w dół:) do tego zajadałem i zajadam dalej horse power i ostrowie :) jest dobrze. tabletki jem kiedy biegam to dwie kiedy siłownia jedna :) biegam dopiero tydzien ;) siła w góre waga w dół

Ta dokładnie jem 6 tabsów dziennie Te twoje wspaniałe książki to pewnie coś z półki "wspaniała dieta cud!, schudnij 10 kilogramów w tydzień!" To powiem ci, że zależne to jest od organizmu i przemiany materii, ale organizm jest w stanie spalić max 1kg tłuszczu na tydzień, a najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest 0,5 kg. Stąd wniosek, że [...]

Powodzenia muras, ja jadę od tygodnia na nowej wersji, ale waga mi nie spadła jeszcze, jem normalnie, śpię normalnie. Wypowiem się jak skończę opakowanie.

[...] sobie diety czytanie 456790 tysiecy temató a z venoma jestem zadowolony wszyscy widzą u mnie ze szczupleje cwicze do 2gi dzieńi jest mi ok jeśli ktoś ma czas che pomuc to prosze o jakąś fajną dietke low carb i wszystko a co do biegania to biegam i jem 2-3 posiłków dziennie bo na takie jedzenie moge sobie pozwolić niestety Pozdrawiam :)

a duzo cwiczysz i jaka masz diete . bo ja w sumie jem snidanie ok bulka z szynka obiad to samo i kolkacja :p w sumie czasem cos slodkiego zjem bo slabo sie robi a nie chce sie wykonczyc :p

[...] sie na jedzienie no i bedzie jojo. Dodam ze na poczatku czulam sie jak po wypiciu kawy. Teraz spie po 6 godzin (a wczesniej 10) budze sie po tych okolo 6 godz i nie moge zasnac mimo zmeczenia i rozdraznienia. Moze wystarczy tylko jedna dziennie? Kurde, jem bo musze, na sile. Nie wiedzialam, ze az tak hamuje apetyt, chcialabym jesc regularnie ;/

[...] cos dla mnie? mam20lat tak z glowa to cwicze od3.. wszystko ladnie rosnie tylko pare m-cy temu biceps stanal na 37 i tak zostalo.. robilem regeneracje,dodrze sie odrzywiam jem odzywki.. od 5 tygodni cwicze tak: -3x modlitewnik12,10,8 + rozgrzewka -3xhantle na skosnej lawce z supinacja -3x w oparciu o udo przerwy 45sek biceps cwicze na jednej [...]