jem

Te jaja z serem sa na wypasie. Tak jak jaj gotowanych albo jajecznicy nie ujem więcej jak kilka dni, to w tej formie jem od kilku tygodni ze smakiem %-)

Lubięęł schabowe, więc jem schabowe %-) schabowa wysepko-nadciągam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b358fefd22d944f9aebcb659194c8ce6.jpg

No to przez siłownie mam więcej testosteronu to i na polowania chodzę. \-) A i jem jak facet %-): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8781afd6dd7d423986bbbd5bb3078b51.JPG

[...] nawet w Londynie w surowej restuaracji - CZAD i WYPAS!!). Osobiście uważam, że nie ma lepszego żarcia. Tyle, że bez mięsa/ryb i jajek nie potrafię więc trochę ich jem %-) próbowałem w 100% bez i wytrzymałem 4 dni %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb6a68c8d72a4c1c98c692643a1d626c.JPG Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-12-15 [...]

Moj maz jest kucharzem 15 lat lubi gotowac fajne jedsenie wstawiasz Le czekolady za bardzo nie jem

Kocham tą pracę, ale dziś już jem tylko wodę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5a50944e92f74f39a7cd5b20af0117cb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f63d551b8aca44d2bbd07de2ff397673.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-05 13:11:15 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/af5e2c2f78334c7aa2aeba0563245b60.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-05 [...]

[...] bundz który uwielbiam, no i popłynąłem- kupiłem kilogram i zjadłem wszystko jako dodatek do 2 piersi z kurczaka i warzyw }:-( dla tego nie lubię vlcd bo psycha siada i strach przed nabraniem fatu się pojawia. Ale węgli nie jem wiec nie najgorzej %-) zdjęcia może jutro będą, jutro też dzień 8-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2015-02-07 19:49:51

Twarogowa rozkosz z kiedyś żeby spamu nie było: http://i.imgur.com/vHvsq69.jpg Panowie spokojnie nie jadam go aż tyle codziennie wczoraj mnie głód złapał, poza tym na wyjeździe jem 4 posiłki wiec wydaje mi się że 250g nie przekroczyłem(bo 2t30 mam na codzień wliczone ;-))

Całą noc żeśmy robili, ale nie jem takich rzeczy...wolę snickersa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05545b37971e4ef298f36ece204ee572.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2e1362f103e4348931c9235cd26abbe.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-02-12 06:41:31

Zadko jem fryty ale czasem bywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4000787f7c7248598b8adfc669c290d2.jpg Zmieniony przez - GLODCIS w dniu 2015-02-28 09:56:44

Szama zrobiona. Pakuje, jem i spadam do pracy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/707cfc9c23fc488f875d660e4c591b89.jpg

Dzis zrobilem na poczatku lydki, poniewaz stojaki byly znow zajete ;(( Lydki 3x 25 na maszynie Przysiady 5x5 45kg Military press 5x5 25kg MC 5x5 45kg Podciaganie podchwytem 8,8,6 MC i Military press zwiekszam za ok. tydz. Przysiad niedlugo spróbuje 50kg. @Kowanator : Jestem dobrej mysli ;) Jem duzo, dobrze, cwicze wiec mam nadzieje ze kiedys [...]

[...] więc mam 3 godziny. Można powidzieć że to dużo czasu lecz zanim tam dojadę, a z reguły są korki to mija sporo czasu, jedzenie przed treningiem można odliczyć bo zazwyczaj jem posiłek przed treningowy jak jadę samochodem na siłownie. Ale mam w pracy prysznice więc szybko muszę się umyć a po treningu znów muszę zjeść więc tego czasu jest mało a [...]

[...] bez skóry -brokuł/kalafior -szklanka soku pomarańczowego 18:00 po treningu tutaj muszę sobie chyba załadować jakąś odżywkę z węglowodanami, bo nie jeste w stanie już więcej tego zjeśc chyba a brakuje jakies 50g 21:00 -Serek wiejski lekki -Oliwa z oliwek Ogólnie to do każdego dania dołożę sporo ważyw (bo dosyć dużo ich jem) Dzięki i pozdrawiam

Ano troszczę się o niego :-) trochę go trzeba zmobilizować, bo niedługo zdziadzieje całkiem!! A ma dobry gen i mógłby nieźle się "napakować" tylko musi chcieć, a tu leży największy problem. Dieta go przeraża, nie ze względu na jakieś ograniczenia tylko ze względu na ilość ;-D Bo na dzień dzisiejszy jem więcej od niego }:-(

antek ryby to ja jem w dzien jak cos :)

wiwesz jak kazda stanie przed lustrem: -ale jestem gruba,nie jem wiecej pizzy ;)

A ja sobie 2 czekolady,batona i sevendejsa zjadłem.Nie wiem nawet czemu jem taki syf.

Będziesz podbijaj tłuszczami kcal, w innej postaci %-) Osobiście twaróg może jem raz na tydzień, stawiam głównie na mięso, ryby albo jaja.

Jem kolację.