jem

No ja jestem jednym z nielicznych których popcorn nie wkvrwia, mimo że sam go nie jem w ogóle%-) Czasami jednak przemycę batonika białkowego - ale one gumowate więc w ogóle nie słychać jak się wsuwa%-) Ale rozumiem Cię, bo np na filmy z mocną rozkminą, zmuszające do refleksji itp popcorn pasuje jak pięść do nosa i nawet mnie wtedy wkrvwia. Co [...]

tak mało to nie jem bo wychodzi 3500 i 4000 kcal no samanta tania i klimat dobry jest Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-02-01 22:33:22

mleko ja jem xxl i ma moc

ja nic nie jem na stawy

też nic nie jem na stawy :-)

Ja jem na stawy. Siema. Głowa boli\-)

Smarki smark?:D Zaraz jem a o 16 bareczki idę katować:D

mam dwie przerwy 15 min wiec jest ok , jem rano przed pracą o 6:15 potem o 9:30 potem o 12:30 i 15:30 juz posiłek przedtreningowy

co ty spokojnie jem , na luzaka smark , żona gotuje :-) ja czasami tylko musze np ryz ugotować i to wszystko ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-03 18:32:27

wstalem o 12 i wlasnie jem 4 posilek :D

k***a masakra. Ch** wie jak to zrobić, żeby mama nie pyerdoliła, że za dużo mięsa jem itd.

Ja przy wadze w granicach 80kg jem koło 20kg kury/mięsa miesięcznie :-)

Ja jem 600g kurczaka dziennie. Miesięcznie kolo 19kg wychodzi :)

widac izi dobrze cie w duspko ciśnie ile supli mam, a tak dla twojego info to tyle nie jem

No ja jem kurczaka z frytkami %-)

Ja jem nutellę z pączkiem, a nie pączka z nutellą\-) Mleko co chciałeś ode mnie?:D

No czekam. Będę musiał kłamać. Przecież nie napiszę, że jem pączki bo nas tam będą cisnąć

A co w tym dziwnego ja zawsze jem ze skórką. Fajnie to wygląda trzeba będzie spróbować... kiedyś :D

Witam ponownie! Wiem, że to nie dziennik ale mimo wszystko chciałbym powiedzieć, że ćwiczę 3 razy w tygodniu (trening siłowy, SL 5x5) jem sporo (4000-5000cal) i udało mi się już przytyć 9lb (~4kg). Tym samym przekroczyłem swoja życiową blokadę 62kg. Niestety nie mam wagi w wynajmowanym mieszkaniu, więc ważę się po treningu, więc waga jest [...]

[...] to trening mniejszej partwi np biceps+przedramie. Potem 10 min odpoczynku i kolejna godzina trening aerobowy najczesciej trening na worku bokserskim. Wtedy dopiero czuje ze zyje. Wracam, jem posiłek zawierający dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiety i to jest to , czuje ze rosne ahhhhh Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-01-31 16:57:53