jem

Ja to sobie nie wyobrażam, że jem dopiero o 16, cieżko by było, a potem wpakowac w siebie tyle kcall :O Kurde, a ja przeziębiony... siedze na tej budowie na 3 pietrze, wewnątrz powietrze zimniejsze niz nazewnątrz, przeciąg jak cholera... a panie... idz pan w ch**

a ja tam cukru juz nie jem... przyzwyczaiłem sie i smakuje mi to :) Dobra ide przypakować, żeby być duży i silny!! %-) cześc neos :3

tak jutro jem + szpinak, brokuły, papryka, marchew i ch**, w środę trzeba zniszczyć siłkę, bo 5 listopada mi się kończy karnet i nie opłacę \-)

kurde jestem już na masie, jem 4000kcal w DT, a mimo to trenuje na czczo, bo się przyzwyczaiłem, ale trzeba chyba to zmienic :P

poza tym jem skromnie, 4,5 tys kcal na redu :D

a co, myślałeś że ja tutaj głodna siedzę ? w życiu, odkąd nie patrze ile jem to głodna nie chodze %-)

no, przed chwilą skończyłam jeść %-) tylko, że ja jak na redukcje, to zdecydowanie za dużo jem %-) ale w sumie w czw jade już do wawy, tam mi nikt żarcia kupował nie będzie

ja sobie jeszcze muszę wymyślić co na meczyku oszamię, bo póki co to nawet połowy tego co normalnie w ciagu dnia jem dzisiaj jeszcze nie zjadłam

jem polowe mniej niz zwykle 8-) ogolnie jestem dosyc aktywny w robocie, pale w ch** szlugów (2 paki na dzien do 3) co przyspiesza mi metabolizm i szczerze mowiac to nie czuje ze tak wp*****lam, pozatym jestem opasłym sk***ysynem i do autobusu kupuje 2 całe bilety :D

[...] o powód, jeśli można to bym prosił : )no i druga strona medalu że jestem endo, może to ta psycha z tymi węglami przed snem ale tak sobie wtłaczam od kiedy pamiętam. Orzeszki jem przed snem ze względu na b3 i magnez w małym tam stopniu ale tak mogę dobić tanio łatwo i smacznie fat. Jeśli chodzi o zamiankę mógłbym robić placka z wiórków kokosianych [...]

[...] na 1,5 tys kcal w pracy }:-( zobaczymy jak organizm zareaguje w DNT na taką podaż kcal. edit. dzień zakończony na : 2800kcal 180/60/200 . nie mam apetytu na więcej - nie jem. /SFD/Images/2015/10/5/a06d3ee684f444d9a1197a8e71beee57.jpg /SFD/Images/2015/10/5/961d948f99aa45ba804aff5c9e19bdd5.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-10-05 [...]

ja wale tylko mete i omke nawet nic nie jem ani nie cwicze bo po co?

ja tam nie jem majonezu wcale. nie ma go w mojej diecie.

no co ja to jem orzechy maja azot

ja czasem robie sobie placki owsiane, ostatnio jem owsiane zalane wrzatkiem i 2 3 jajka

I jem przy tym twaróg.

ja na śniadanie właśnie jem płatki śniadaniowe firmy biedronka 200 g i do tego o,7l mleka ;P a co do Korony na 2 lidze pare lat wstecz na starym stadionie było za***iście... na nowy chodziłem też całą pierwsza ligę ale teraz to czasu nie mam.... dzisiaj na******lam klata biceps, i nowy trening na siłe klatki bd zobaczymy jak mi to wejdzie;P

Jajka to i tak już jadłem i jem

No i u mnie też mają jakieś rozdwojenie jaźni - raz mi mówią, że schudłam i powinnam się nie katować jakimiś beznadziejnymi dietami, bo się pochoruję, a na następny dzień słyszę, że "co to za dieta, jak ja jem co chwilę i to takie nieprzyzwoite rzeczy, jak wieprzowina i to jeszcze na maśle".

Ja jem najcześciej basmanti i jaśminowy. Pycha :-D Najchętniej to bym jadła tylko z masłem :-P