jem

siema jem snaidanie ogladaliscie rambo wczoraj kalsyk zayebisty to juz przesada - 22stopnie co to ma byc do hoja

wstalem i jem do hoja jest sobota

mozesz brac tak i tak bedzie ok chyba ze nie bedziesz mial kasy na druga puche bcaa zeby kupic z wycinke to zostaw na wycinke to gapiow sie przyzwyczaisz, mi tez to na poczatku przeszkadzalo, teraz luzz kazdy wie ze jak cos jem do napewno wpie.rdalam kure

siema jem wlasnej roboty pizze

Marcin mam uniwersalny antybiotyk ktory jem jak czuje ze mnie cos nabiera za mete dziekuje rain a micha jest? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-03-11 11:15:21

siemano siemano pany jak myslicie dowalic troche cos weglowodanow bo tak mi sie ze za malo ich spozywam diety nie mam wyliczonej jem zdrowo to co trzeba lapka stoi w miejscu a reszta idzie

[...] orzechy 4: Pałki z kurczaka + warzywa + oliwa 5: J.w 6: Twaróg półtłusty zblenderowany z ogórkiem, szczypiorem, koperkiem, czosnkiem, jogurtem. TRENING: Bieg 40minut SUMPLE: Omega-3 PODSUMOWANIE: Trucht coraz lepiej wychodzi jeszcze trochę i trzeba w biegu ciut podkręcić tempo.. dieta 100% .. koniu tyle tego jedzenia że posiłek 4i5 ledwo jem :)

3 i 4 posilek ladnie%-), tez tak wsumie jem, bo lubie%-)

ROZGRZEWKA DAY - 22 Micha: 1. Kanapki z jajcami 2. Owoce 3. Mielone z ryżem 4. Schab z ryżem i warzywa Dziś 5 posiłku już nie jem, bo brzuch coś nie za bardzo . Na rehabilitacji wszystko dobrze:-) Pozdr/Stev.

a mnie zgaga meczy kupilem sobie dobre cuksy na watrobe, proszek zasadowy, jem w kazdym posilku warzywa, ew zastepuje owocami musi kvrwa minac bo tylko wje*bie sniadanie i polowa dnia zgaga wkvrwia mnie to niesamowicie

mocny nie daj sie iebac po uszach, ze mowili. ja jem jakies nature's best i jest ok, jadlem olimpy, sci-teci, vitalmaxy - jedno i to samo. szkoda przeplacac.

A ja myslałem ze juz tylko ja kreatyne jem ;] Dzisiaj widziałem chłopa na siłce co w tej kamizelce cwiczył z obicążeniem - wariat !

korva wlasnie jem, no litosci

jarek bierz lepiej mnie, jestem ladniejszy i mniej jem niz chudy

juz sobie to wyobrazam juz jem mete jutro pojdzie pierwszy strzal omo

A ja wlasnie potreningowy jem

nie jem ;p

No ja Jadlem omlecik zaj**isty o 3/30, to juz mnie ssie mocno, jakby nie to ze dzisiaj jem ile chce to bym czitowal na pew no

No ja jem białek masę

Jem prawie codziennie