SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jem

  • roznie. 7-20g. zalezy od dnia, zalezy ile wegli jem w ten dzien, zalezy czy nie zapomne

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 12:59:27 Liczba szacunów: 0
  • ja jem kreatyne mono od nich i nie widze roznicy miedzy olimpem, scitec, vital i nature's

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 18:27:33 Liczba szacunów: 0
  • produkt to produkt jesli jest to co ma byc to czego ma nie klepac teraz jem suple bezfirmowe, dzialanie takie same a duzo taniej np wszystko w proszku na miarki nature nie mam pojecia tylko lecytyne jadlem i fajnie podbijala mi humor

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 18:31:18 Liczba szacunów: 0
  • ja właśnie jem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 20:15:36 Liczba szacunów: 0
  • ja Wam niedowiarki pokaże jeszcze co to brzuch na plecach% oczywiście jeśli mój wins który jem na bank nie okaże sie metylotestem/metą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 20:56:50 Liczba szacunów: 0
  • wlasnie tak jem i rozkminilem cos dla przykladu np jak walisz ome to szybko wchodzi i szybko spada tak jak z bulka na ktorej jest polozony pomidor szyna i salata i jajko szybko wchodzi bo dobre ale tez spada szybko z tej kanapki wszystko a jak jesz bulke z serem to huujovo wchodzi bo niedobre ale nie spada bo sie trzyma masla

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 21:50:21 Liczba szacunów: 0
  • panowie kurva ja jem , a mnie rozpjerdalacie tak ze pluje jedznieem ze smiechu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 23:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Horbi / Redukcja zbędnego 30 kilogramowego balastu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kafelki, struktury, sufity i te sprawy :P ), ale na trening znalazłem czas zawsze. Co do mojej DIETY: Postanowiłem nie przestrzegać ściśle zaplanowanych posiłków, po prostu jem max. 3-4 kromki chleba dziennie, rano owsiankę bez cukru, kilka rodzynek, obiady bez ziemniaków i innego ścierwa. jedynie warzywa + ryba, kurczak gotowany/smażony od [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2011-03-26 12:19:25 Liczba szacunów: 0
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    Niedługo będzie rok%-) Tylko że ja boi dupa jestem\-) i jem tylko 20ed:-) ale u mnie jest tak,że na cykl wszedłem po jakimś czasie od startu z izotekiem. Więc w sumie mógłbyś zaczekać z nandro,do momentu aż minie pierwsza faza na izo,chodzi o ten wzmożony wysyp pierwszy. Bo na początku kuracji może być gorzej niż jest teraz.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 23:23:04 Liczba szacunów: 2
  • DT - PAKUS

    Post
    ActivLab

    Bo w Polsce mniej popularne , tutaj tylko bagietki abgietki i jeszcze raz bagietki a reszta pieczywa robiona na bazie ... bagietki! Ja wogóle ich nie jem chyba że nie nic innego za to razowy jest przepyszny:)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8909 Data: 2013-10-26 17:28:38 Liczba szacunów: 0
  • DT - PAKUS

    Post
    ActivLab

    Ryż jest pewnym źródłem węgli ;) Ja jem codziennie

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8909 Data: 2013-10-31 08:10:11 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ostatni jem o 24.00lub 1.01 nieprzejmuj sie godzinami Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-24 14:51:09 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-24 14:53:17 Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-24 14:54:46

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2012-01-24 14:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki- problem;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jem gainerów wiec jezeli chodzi o smak, i takie tam to moge jedynie napisac co wyczytałem z opinii innych, a mass xxl jest jednym z najczesciej polecanych wiec mozesz spróbowac albo jak cos tanszego to poczytaj o tym, cena baaardzo konkurencyjna a i smaki chyba ost.poprawione wiec wart uwagi, [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2012-02-02 00:56:38 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje problemy w 99% wynikają z tego, że żrę po nocach, bo w ciągu dnia jem za mało. Jestem w trakcie badań, ale to nie zmienia faktu, że samo wywalenie jakiejś rzeczy z jadłospisu nie sprawi, że nagle schudnę. Potrzebuję konkretnej motywacji i zbudowania tego jadłospisu w taki sposób, żeby w ciągu dnia te kalorie były uzupełnione, ale tak jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2017-05-07 16:54:53 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - co, i czy dorzucić? (ocena)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest całkowicie siedząca, więc jedyny ruch, jaki mam, to właśnie siłownia/basen. Wydaje mi się słaby posiłek po treningu - trening kończę około 20, o 20.30 jestem w domu, i jem ostatni posiłek - np. ryba+warzywa+5g oliwy. Czy warto np. dorzucić bezpośrednio po treningu koktajl/baton białkowy? Jeśli dorzucę do diety np. jogurt owocowy do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2011-03-05 12:45:59 Liczba szacunów: 0
  • ziellona - DT

    Post
    Ladies SFD

    Dzięki dziewczyny :) Mięso lubię najmniej.. ostatnio i tak jem go więcej niż kiedykolwiek ;-) Vow - przyznam się, że ja Ciebie podglądam :) i muszę sobie zrobić takiej dobrej soczewicy z pesto :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2013-11-07 08:14:36 Liczba szacunów: 0
  • moze nie zalapalem, ale nie wiedzialem ze mam 13 lat i jem gile do tej pory. z reszta bombowiec od dziecka byl duzy ale mnie w****ia gadka, kazdy kto ma pofrubiony nick taki byl pewnie.Poszukaj jak sam wstawil fotke i podpisal ja b trzydziesci pare Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-07-28 19:04:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 19:02:42 Liczba szacunów: 0
  • Ja tam lubie jesc wegle w małej ilosci rano po areobach...I troche po treningu..Reszte dopełniam tuszcami ibiałkiem..Ale to raczej na tłuszczowej..Czasem stosuje nisko weglowodnowa..Poprostu jem jak na mesie i obcinam wegle mniej wiecej o połowe..Robie zazwyczaj na poczaku redukcji..Tak a Pozniej Jak juz troche popale przechodze na tłuszczowke..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 14:30:48 Liczba szacunów: 0
  • Bodek moge teraz z reka na sercu powiedziec ze wlasnie od miesiaca tak jem... czasami odpuszczam bialko na noc jesli koncze pozno trenong i dostarcze bialka zaraz po i z potreningowego.To bylo miesiac temu bez diet przez dlugi czas Zmieniony przez - Joy w dniu 2008-08-12 22:47:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 22:46:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] do gory i na koniec wycisaknie hantelk na skosie do góry. W kazdym cwiczeniu 4s-10-12powtrz, czas twarnia treningu około 35min. Zakwasy od wtorku do dzisiaj jeszcze siedzia w miesniu. Ale podstawa to zarcie bez tego nic ne urosnie obecnie jem 1,5kg miesa ,6 worków ryzu, 1kg owoców i warzyw plus 2całe jaka i 18białek i 200g chudego twarogu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-05 10:50:38 Liczba szacunów: 0