jem

jem wlasnie piersc z kurczokaaa :D umnie goraca strasznie ... za goraco ...

ja właśnie jajka na miękko jem, zagryzam sobie chlebem i pomidorem

300 g to ja normalnie nosem wciagam... niezjadłem bo chyba sie czyms zatrułem cały czas jest mi niedobrze... co wieczór jem taką porcje 400g i nie płacze tylko dzisiaj lipa wyszła :(

cześć panienki, ja sobie właśnie jem owsiane i jajka nie ma to jak śniadanko Ziom fajny avatar Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-09 11:06:28

no w zimnym wg mi się nie rozpuszcza, jem prawie sam proszek

[...] Więc nie mów mi, że jest to jak tuning samochodu bez silnika, bo Twoja wypowiedź nie trzyma się kupy, a co do diety profesionalnej to moje taka jest ponieważ jestem ze wsi i jem naprawdę dużo mięsa, jajek, ryb, warzyw, owoców... Naprawdę zbulwersowałeś mnie swoją wypowiedzią, ona wgl nic nie tłumaczy... [...]

[...] teraz przynajmniej wiem ze praktycznie wszytko jest strawione a nie przelatuje przezemnie jak przez jakies sito (nie naruszone) To co jest na fotach wszystkiego na raz nie jem - ale jedno opakowanie styka gdzieś na 20dni (jesli chodzi o enzymy) wiec dałem wszystkie. Witaminy jak mi sie skończy jedno - wskakuje na drugie. ...z reszta dokładną [...]

[...] mniej) Teraz na kilka miechów(6,7) mam juz zapas witamin,omegi,enzymów itd.- ale cały czas kupuje cos nowogo - tj. jak cos wyczytam że może pomóc to kupuje - tak jak teraz jem kurkume czy DGl(lukrecję)i np. imbir: LUKRECJA (glycyrrhiza glabra). Typowy dla osób z grupą krwi 0 wysoki poziom kwasu żołądkowego może prowadzić do zaburzeń pracy [...]

[...] - zobaczymy... Dieta - co do produktów mlecznych jest: -1jogurt -aż 20g sera zółtego! (1 plasterek) -pół twarogu i actimel na noc - to tyle z mlecznych produktów! Mięcho jem 3 z 5 posiłków ! (przed tr., po tr, kolacja) ....a jesli ogranicze fat do 0,6g/kg to bym musiał WW zwiekszyc do 7-8g/kg aby wyszło 4000kcal - teraz mam 4,8g/kg i jest [...]

[...] grzyb ....?? ) Ale teraz wiem gdzue tkwi problem i bede starał sie z tego wyleczyć - wiem ze jest to trudne - zwłaszcza przy diecie taka jaka mam - duzo węgli..... Cały czas jem jakies zioła na candide i pasozyty i inne....: potem to: a teraz to: a potem jeszcze raz candida clear z NOW w dawce 150%: do tego probiotyki 2x dziennie - rano: ... na [...]

Vanilaface tez o tym czytałem - ze podobno w końcówkach ale nikt nie ma pojęcia jak to mozliwe - ja końcówki i tak nie jem bo nigdy nie jadłem a o lambliach i tak dowiedziałem sie pózniej ze tam niby sa - ale to sa jakies internetowe brednie.... OwnaGe to szczesciarz z Ciebie ....zartuje...smacznego

[...] może wyjść;) ogólnie co do dietki nie dziwie się, że na 100% nie idzie trzymać ze względu na czas też tak mam no i np. zamiast do ryżu czy makaronu jakieś dodatki coś to jem na sucho z cyckkiem hehe.Fakt jałowizna, ale wartości odżywcze eleganckie hehe.A jak tam enzymy pijesz jeszcze ten COLON ? ja raz dziennie piję choć z początku jak [...]

Też nie przepadam za rybami, jedynie dobrze przyprawionego dorsza mogę zjeść a tak to ryb nie jem wcale. Wcześniej było że ryby w puszkach są tanie i dobre składowo i opłaca się je wrzucić w dietę, później czytałem że śledzie od 2-4 zł za puszkę są "nie zdrowe" i tylko za 5zł w górę się kupuje ponieważ mają lepszy skład. Wy jak o tym myślicie ? [...]

[...] Po treningu jabłczan 5g + bcaa 6g , potem interwały na rowerku 22minuty przez 10 min : 1min na maksa , 1 odpoczynku , potem 12 minut 45sekund na maska , 2 min odpoczynu Po interwałach białko Teraz właśnie jem ostatni posiłek :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cca7e5a639d4f819ae595a4f8629ee7.jpg Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-16 21:30:17

[...] Jesli pójdzie Ci coraz zrób ten sam obwód 2x, 3x, itd ... to tak na poczatek ... Co do diety: 9 - 3 kromki chleba razowego z serkiem Bieluchem na ogórek i rzodkiewka, tak jem cały tydzień a w sobotę jajecznice z 4 jaj z kromką chleba razowego. - moze byc 12 - dwie kromki macy z otrębami (1 kromka ma 41 kcl) albo jabłko. - mało wartościowy [...]

Ja jem mono z cp i tak: dnt cp rano mono po południu dt cp rano cp przed treningiem i mono po treningu

a jak u was z masa ? ja narazie jem tydzien i jedyne co sie pojawia to bardzo wielki przyrost siły , wytrzymałości na treningu i POWER jeszcze raz POWER

zacząlem pierwszego cykla na nim... jem dopeiro pare dni wiec o dzialaniu nei iwele moge powiedziec... ale smak jest ok, z rana mnie np. nie goni na kibel jak to niektorzy pisali. rozpuszczalnosc moze byc.. zostaje pylek ale doleje troche wody i w wypije wiec w niczym to nie przeszkadza. ogolnie stack zapowiada sie ciekawie:) jak skoncze cykla to [...]

[...] indyka, olej kokosowy, brokuly, maslo orzechowe, inka suple:tran, drozdze piwne jakies mam ostatnio cisnienie na jedzenie, jakas glodna jestem... nie wiem czy za duzo wegli jem i one to powoduja, czy za malo moze? w ogole to mnie podlalo juz troche :/ az nie mam ochoty sie zwazyc i zmirzyc :/ trening 1 km bieg 3* po 10 18kg/20,5kg/20,5kg zarzut [...]

[...] jajko, pomidor, szczypir, maslo orzechowe, kawa, maly kawalek banana pol banana, maliny 20g whey okolo 20 g orzechy brazylijskie, pol bulki razowej, kawa karkowka, brokul, kalafior bedzie 2 podudzia kurczaka, pomidor, ogorek, kielki rzodkiewki pewnie zjem cos jeszcze bo jakis glod odczuwam... kurcze nie wiem czy nie zaczac liczyc ile jem.....