jem

Obecnie jem Vigalex max codziennie. Plus 2tys z firmy na K. Czyli 6 tys i jest tak no...bedzie trzeba dołożyć chyba :P

Obecnie jem Vigalex max codziennie. Plus 2tys z firmy na K. Czyli 6 tys i jest tak no...bedzie trzeba dołożyć chyba :P Badania zrobiłeś ?

Obecnie jem Vigalex max codziennie. Plus 2tys z firmy na K. Czyli 6 tys i jest tak no...bedzie trzeba dołożyć chyba :P Badania zrobiłeś ? Będą. Zmienilem dawkowanie vigalexu. Bo konczy sie z K woec ustalone z trenerem ze lepiej brać z Vigalex. Za tydzień zbadamy. Na 2 tys dziennie mialem ledwo minimum.

Obecnie jem Vigalex max codziennie. Plus 2tys z firmy na K. Czyli 6 tys i jest tak no...bedzie trzeba dołożyć chyba :P Badania zrobiłeś ? Będą. Zmienilem dawkowanie vigalexu. Bo konczy sie z K woec ustalone z trenerem ze lepiej brać z Vigalex. Za tydzień zbadamy. Na 2 tys dziennie mialem ledwo minimum. Zmieniłeś dawkę z 2K na 6 i już [...]

A propos pompy. Od 6 tyg jem metkę, jakieś 20 mg ed średnio i do tego 250 mg cypka ew (rozbite na dwie iniekcje) i mam pompę nawet przy obieraniu ziemniaków. Naprawdę, przedramiona spompowane, że dłoń ciężko ruszyć;-) Co nattokinazy - chcę sobie i Żonce zamówić, ale się tak zastanawiam, że ostatnio miała badania i hct wyszło nieco pod normę i nie [...]

Leci novo zazwyczaj we wcześniejszych masacha malo wegli szlo ok 100 i z 10j insy co po pewnym czasie wydało mi sie bez sensu walic inse do takich malych wegli, obecnie jem jw od jakiegos czasu, więcej wegli nie ma opcji wcisnąć nie wiem jak mozna zjesc więcej niz 200ww bo mi juz przy tylu na wymioty zbiera.

Skoro nie wiem jem 150g wegli wale 15j insy badam cukier przez 2h co 15min i pokazuje mi ok 80 to swiadczy o tym ze insa dobrana idealnie. Nie wiem jakos inaczej to liczycie?

A propos pompy. Od 6 tyg jem metkę, jakieś 20 mg ed średnio i do tego 250 mg cypka ew (rozbite na dwie iniekcje) i mam pompę nawet przy obieraniu ziemniaków. Naprawdę, przedramiona spompowane, że dłoń ciężko ruszyć;-) Co nattokinazy - chcę sobie i Żonce zamówić, ale się tak zastanawiam, że ostatnio miała badania i hct wyszło nieco pod normę i nie [...]

[...] to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105. Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to jest optymalne wykorzystanie insy? Tak samo mozna brac 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem [...]

[...] to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105. Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to jest optymalne wykorzystanie insy? Tak samo mozna brac 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem [...]

[...] to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j insy ale czy to bedzie optymalne poprostu. Ja po posiłkach bez insy mam cukier przez 2h 90-105. Takie gadanie panowie ze ja jem 300ww i 7j ale czy to jest optymalne wykorzystanie insy? Tak samo mozna brac 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem [...]

Ja mam hipoglikemie reaktywna zjedzenie 60g samych węgli (bez białka i tłuszczu) albo nawet szejk na wodzie z 50g wpc powoduje po 2 godzinach spadek cukru nawet do 45-50 u mnie. Jak jem zbilansowane to nie mam problemów, nawet jak dam 100g węgla do posiłku Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-11-21 20:21:07

[...] reaktywna zjedzenie 60g samych węgli (bez białka i tłuszczu) albo nawet szejk na wodzie z 50g wpc powoduje po 2 godzinach spadek cukru nawet do 45-50 u mnie. Jak jem zbilansowane to nie mam problemów, nawet jak dam 100g węgla do posiłku Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-11-21 20:21:07 Mi nawet przy zbilansowanym spada. A jak [...]

Owocow jem malo. 1 jablko i gejftrut ;) dziennie. Ja mam hipke po rzeczach wysokoprzetworzonych wlasnie typu carbo, chrupki kukurydziane, platki kukurydziane, kasza manna, ale wystarczy ze dodam np maala orzechowego i jest spoko. Moj starszy ma cukrzyce wiec pewnie i u mnie sie zaczyna. Krzywa insulinowo cukrowa robielm ze 4 razy na przestrzeni [...]

Trzymacie michę w święta, czy to pierdyolicie na te 2-3 dni? %-) Przez olewke mozna w 3 dni sporo smalcu zlapac...jem swiatecznie na czuja..nie pod korek i tyle.Liczy sie w ten czas rodzina i ciepło, co nie znaczy ze trzeba zrec aż nie jestes w stanie sie ruszać ;)

Jem wtedy na co mam ochotę ale i tak zazwyczaj wychodzi mniej bo to nie moje smaki w większości ;-) Poza tym wszystko jest dla ludzi tylko trzeba znac umiar

To czego nie lubicie? Bo nie kumam, ja tam zeżrę wszystko, i w święta, i pomiędzy świętami %-) Chyba nie ma rzeczy, której nie zjem, może jak są wymieszane smaki, czyli zupa na słodko (np. mleczno-wiśniowa). Jak już jem konkrety, to nie mogą być na słodko.

Ja na Święta jedynie Karpia nie lubię A tak to jem wszytako Do tego mam imieniny więc spożywam alkohol.

Trzymacie michę w święta, czy to pierdyolicie na te 2-3 dni? %-) Daj Pan spokój. Przez 2 dni jem byle jak i byle co. Naprawdę uważam, że mi to nie zaszkodzi;-) Tym bardziej, że potem z radością wracam do swojego jedzenia, bo generalnie nie lubię jedzenia śmieci.

[...] wiec jeżeli będziesz wrzucał potrawy, produkty których bie jesz na codzien to nawet czyste zarcie może zaszkodzić. Dlatego warto mieć różnorodna dietę. Po sobie jak jem teraz mocno jałowo to widzę ze tylko coś innego wrzucę i jest kaszana. Po podopiecznych wychodzących przykładowo z redukcji tez to widać, dodajemy. 1-2 produkty w tyg [...]