jem

z moja to samo. Sucesem jest to, ze w końcu zrozumiała, że nie jem niektórych rzeczy które się do domu kupuje, i zawsze zostawia mi mięso, zebym sobie sama zrobiła tak jak ja chcę:-) to jest na prawdę wielki sukces 8-)

Iskra, ale np jak ja jestem w domu to brat duzo się wzoruje na tym co ja jem, siosrta tak samo, przez co i rodzice lekko bo np nie jemy kupnych słodyczy, spada spożycie cukru itp

Jem razem z białkiem %-) A tak na poważnie to dodałabym do jajecznicy, omleta itp.

Trzymam kciuki, żeby egzamin pyknął. Ja znów w domu myślałam, że bd mieć z jedzeniem ciężko. Bo w domu też ogólnie dostępne są BE produkty ale nie. I wszyscy zadowoleni: ja, że mi mama na wagę nie mamra a mama zadowolona bo widzi, że dłuuuużo jem %-)

nie no, w domu spoko. śmieją się ze mnie dalej, no ale trudno%-). za to na wyjazdach jest masakra z tym tłumaczeniem, czemu nie jem tego i tamtego.

ja na redukcji jem ponad 4 tys kcla, z czego 30% z czitów

u mnie odwrotnie, żołądki ok, wątróbka tylko w pasztecie jak nie widzę co jem

[...] *warzyw nie wliczalem w kalorie - dodaje je jezeli mam na nie ochote (brokula/marchewka/spzinak/ogorek/pomidor/rzodkiewka/salata) *owocow tez nie wliczalem w kalorie - jem z 1 dzienie - przewaznie kiwi albo grejfrut *ok 3l wody dzienie ( w dni treningowe ) w dni bez treningu troche mniej *w dni bez treningu znika koktajl i zamiast bialego [...]

jem snickersa i na trena

a ja jem.....mass dieta czyli wszystko ci w lodówce;) dawid może jutro jakiś light trening (barki) na smw???

dokladnie jw pladrujemy :D jem salatke papriczke pomodore twaróg + pszyprawe

ja nie jem bialka w proszku, wciagam je nosem, bo wtedy nie ma rozstepow

ja w sofa loje i jem kura po treningu poźno wiec z sznytka razowca potem salatka twarogowa i mox heheh

[...] w tym roku, ale ze wzgledu na szkole nie mogl wystartowac bo jakies egzaminy mial, no i gadamy cos o diecie. Koles w lapie jakies 45 na super zyle, ogolnie na calym ciele pelno zyl, jakby tlusczu wogole nie mial, ja go sie pytam co je a on: ,, wszystko co wpadnie, a glownie to boczek'' Szkoda ze ja tak nie mam ze jem wszystko i zyla jest

No ja teraz codziennie jem jakies 50-100g wegli max, ale przedtem przychodze do kuchni a na stole stoja wafelki w czekoladzie, no i nie wytrzymalem

ja 100g wegli dziennie, z tego wzgledu ze jem 100g kaszy po treingu, bo jakbym mial jesc 50g po trenine to bym umarł z głodu :P + jeszcze 4 kromki razowego w szkole :) Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-21 14:10:35

ja po treningu jem jakies 25g owsianych i wystarcza

wojtek pisales o pracy ze wola pewnie kelnerke niz kelnera powiedz ze tylko glos wy wyglad masz kelnera, a tak ruchy kelnerki i mozesz robic za kelnerke na imprezach zamknietych i firmowych wieczorkach zapoznawczych muahah jem i jade pracowac parowy

[...] mi wsparacia Panowie jutro prosze trzymac kciuki za mnie od 11 do 17 bo mam egzaminy a poki co jestem w głebokiej dupie w ogole forme strzelił***** przez robote i sesje, jem kreatyne a sila spada, nie mam czasu jesc w tygodniu, z reszta i tak nie mam apetytu. Waga tez w dół. I wszystko mnie na******la po treningach lacznie ze stawami, [...]

Matherfaker Obczajcie http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s41.html#post8 Jea , a teraz jem kasze gryczana z gotowana piersia i pomidorem superrr - KFC dajecie KFC Chyba podjade z tym posiłek do KFC i zapytam czy mi w Panierce nie zrobią na głebokim Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-24 [...]