ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Layla, ależ Ty masz silną wolę z tym sernikiem

U mnie więcej niż pół dnia by nie stał, a Ty dziennie 1/4

Szacun!!

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

Layla 33102

Ekspert

Szacuny 1134 Napisanych postów 502 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6606

tomaszS
Layla, ależ Ty masz silną wolę z tym sernikiem U mnie więcej niż pół dnia by nie stał, a Ty dziennie 1/4
Szacun!!

Patrząc, że cały ma 1200kcal to nawet dużej szkody by nie było jakby zjeść cały

ale staram sie dawkować przyjemność

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Obiad, pierś kurczaka, pieczarki nadziewane szpinakiem, kasza kuskus, marchewka gotowana i sosik.

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9976 Napisanych postów 5630 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18384

...

Einarr

Ekspert

Szacuny 805 Napisanych postów 305 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7082

:D posiłek nr 3 to była zbieranina wszystkiego z okolicy dla innych gości ,żeby zebrać 50g B/100gW

#chefslife

https://www.instagram.com/einarr_coach/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94792 Napisanych postów 364798 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670125

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

Sobota

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Layla 33102

Ekspert

Szacuny 1134 Napisanych postów 502 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6606

Sobota

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Dzisiejszy obiad i deser.
Powiem Wam, że jestem pod wrażeniem jak się organizm adaptuje do sytuacji.
Kiedyś to mój apetyt to studnia bez dna.
Teraz, bez treningów to jem jak ptaszek.
I dobrze, po co tyć

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2591 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78394

Oczywiście jem jak ptaszek nie oznacza że całą miskę owoców zjadłem

nic na razie bo po obiedzie PĘKNĘ'zaraz

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Risotto z groszkiem i łososiem

Piernikowe ciasto z jabłkami

Ciasto Delicja FIT

Wegańskie kotlety z soczewicy i marchewki