ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Zdjęcia z weekendu

Sobota

1. Jajecznica na szynce, cebuli, plus pomidor i chlebek czystoziarnisty

2. 3. Pstrąg łososiowy na parze i fasolka x2


4. Flaczki domowe

5. Twaróg z WASA cynamonową

6. Chlebek z twarogowym serkiem kanapkowym plus łosoś wędzony

7. Czekolada 90% i Protein Jelly Salted Caramel https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Jelly_Salted_Caramel-opis37159.html - sztos


Niedziela

1. Jajecznica na szynce i cebuli plus fasolka i chlebek czystoziarnisty

2. 3. Pstrąg łososiowy na parze i fasolka, drugi trochę jak w north fishu, czyli "ryba gdzieś na dole i zasypane dodatkami"


4. Sernik, pistacje i batoniki - mały cheat

5. Kanapki z serkiem i łososiem, tutaj strzał w 10 przez dodane czosnku do serka - perfekt

6. Pełnoglutenowe, pełnocukrowe i pełnotłuszczowe racuchy mamy

7. Piętrowy omlet mocy przekładany, twarogiem i serkiem wiejskim plus Granexy

1. śniadanie: jajecznica z kiełbasą toruńską


2. łopatka wieprzowa


3. pizza/pizze z kamienia

Łopatka wieprzowa, cukinia, papryka, passata, makaron ryżowy i odrobina sera. Kukurydza i sok marchewkowy

Pierwszy dzień redukcji.

Potreningowe "chrupanie" - daktyle, morele suszone, żelki

Kasza pęczak i spaghetti bolognese

Twaróg z aromatem

Zupa buraczkowa

Omlet LC z nutellą swojej roboty i sosem zero ciasteczko, tylko nie był z lodówki i "jakoś tak poleciało"

Poniedziałek ;)

Bzyku co to za burgery?! Ślinka cieknie!
Piękne fotk! DoDo i Krzyżu również i do Was bym wparował

O daniu Anubisa z łopatki i pizzy Kuby nie wspomnę


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-14 16:09:42

Haha to ostatnie? To tosty z tostera . Kajzerka, szybka z kotła, ser Rycki Light, pieczarki, ogórki chilli i oregano

Trzy skromne