SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3799885

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
Anubis - no ba... od razu można na ziemię wywalić Wtedy to już w ogóle swoboda jedzenia gwarantowana!

PRZEPIS NA SEZAMKI (no FIT!):

- 250g cukru/ cukru kokosowego/ cukru brązowego (SŁODZIK SIĘ NIE NADAJE OD RAZU MÓWIĘ )
- ~200g sezamu (jak chcecie mocniej sezamowe to dajcie więcej np. 300g)
- 2 kopiaste łyżki masła

Na patelni powoli rozpuszczacie cukier do momentu aż zrobi się złocisty. Następnie wsypujecie sezam i dodajecie masło. Dokładnie mieszacie i przekładacie na papier do pieczenia. Rozsmarowujecie cienką warstwę i odstawiacie na 1h aż się ostudzi. Wcześniej możecie podzielić masę na kwadratowe sezamki albo po zastygnięciu pokruszyć całość (ja formowałem sezamki po 5min od wylania masy na papier - wtedy lekko już stężała i przyjemnie się kroiła). Trzeba uważać żeby się nie poparzyć, bo karmel ma miliard stopni
GOTOWE!

A dzisiaj kolejna słoiko mania i waniliowa, nocna owsianka z siemieniem lnianym. Do tego pomarańcz, mrożone maliny i SEZAMKI <3
ŚWIETNE POŁĄCZENIE!


PS - nie chce robic spamu, ale z okazji tego, że mamy Mikołajki na Instagramie trwa konkurs, w którym do wygrania jest moja najnowsza książka. Zróbcie sobie jakieś fajne selfie i oznaczcie tagiem #MikołajkizJankiemPaszkowskim - szczegóły znajdziecie też na moim koncie "healthyfoodbyjanek" SIŁA JEST W WAS!






Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-12-06 13:00:36

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-12-06 14:07:19
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Naleśniki:
- mąka gryczana
- mąka ryżowa
- jajko
- woda gazowana
- papryka słodka, oregano, sól

Wkład:
- Łosoś wędzony (polędwica)
- majonez
- sałata lodowa
- pieczarki marynowane
- cebula czerwona






2

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Makaron w sosie smietanowym z szynka mielona i brokulami

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
K_PS
Naleśniki:
- mąka gryczana
- mąka ryżowa
- jajko
- woda gazowana
- papryka słodka, oregano, sól

Wkład:
- Łosoś wędzony (polędwica)
- majonez
- sałata lodowa
- pieczarki marynowane

- cebula czerwona









Jem juz nalesniki któryś dzien pod rząd ,fazę na nie załapałam ,jutro spróbuje z łososiem ,pyszne te twoje jedzonko
1

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Ciasto owsiane z jablkami ... Petardaa w smaku ,polecam spróbować ,po przepis zapraszam do mnie na Bloga :)

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11015 Napisanych postów 6132 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20035
.













...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Wierzch to kazeina z malinami i polewa z kakao z olejem kokosowym. Pysznosci

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
anubis84


Moje ulubione oddawaj :P

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły