sylwetki

Cwicz nogi. Ciezkie treningi nog powoduja zwiekszony poziom testosteronu, najwazniejszego hormonu w budowaniu silnej sylwetki.

Cwicz nogi. Ciezkie treningi nog powoduja zwiekszony poziom testosteronu, najwazniejszego hormonu w budowaniu silnej sylwetki. wiem że powinienem ćwiczyć nogi, ale dużo gram w koszykówkę i dużo biegam także nogi i tak wystarczająco mam obciążone do tego martwy ciąg (w jakimś tam stopniu też wpływa na nogi) dlatego postanowiłem odpuścić sobie tą [...]

[...] cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = no 200 kg to minimum (bez sprzetu!) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = ~350 kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = ~350 kg 6. Jaka waga = ~110 kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze) = no chcialbym bez 8. Inne uwagi = zachowac proporcje sylwetki, plaski brzuch i pięknie pocięte mięsnie, przy okazji MEGA silny!

sogus gratuluje sylwetki stary ;) a nozki trenujesz? na silce ? HST niebawem nowe zdjecia

Ja tutaj nie bede podziwial, bowiem to zdjecie nie pokazuje sylwetki tego pana jaka jest w rzeczywistosci. :) Znam go i trenowaliśmy nieraz razem. Gwarantuje, ze jego predyspozycje genetyczne i wyglad sa fenomenalne i jest to material w prezeciwienstwie do mnie na starty w zawodach i podium w przyszlosci. Jemu masa idzie za szybko, jak sie [...]

stary rewelacja... niechce mi sie wierzyc, ze doszedles do takiej sylwetki w ciagu 2lat bez zadnej diety itp. Opisz mi swoj trening (z rozpisem na dni oraz diete jaka stosujesz/stosowales) jak nie tu na gadu-gadu (nr masz w profilu) Jestem pod wrazeniem, pozdrawiam!!

w dwa lata bez niczego do takiej sylwetkiStary to qrwa jeszcze 2 latka i widzimy cie na olimpi czy takbuahahahaha troche sie bawie tym sportem i raczej mi sie to wydaje mało realne ale cóż skoro mówisz że tak jest to ci wierze

!! gratuluje sylwetki!

albo tak 5tabletek metki dla pieknej sylwetki ;P

[...] ten co bierze to caly czas i mysli ze jest kozak bo on jest duzy ale nie zwraca uwagi ze przy tym i glupi a te opisy wiem ze sa dla jaj jak chociazby "bez metki nie ma sylwetki" tylko wpienia mnie to bo jak jakis mlody koles ktory dopiero zaczyna przygode z silownia zobaczy takie opisy i poczyta to sam po to siegnie a pozniej albo [...]

[...] ze jestem po***any wiec nie wzaialem i na razie caly czas jestem czysty Bo odzywek nei licze. A opisy na gg moga czytac tylko znajomi z ktoryi na gg rozmawiam, a to ze ktos z sfd sie do mnei czasmi odezwie to juz mnei eni obchodzi ze przeczyta u mnei opis ze bez metki nei ma sylwetki, robie te opisy dla swoich znajomych zeby ciekawie bylo

Gratuluje świetnej sylwetki

bez metki nie ma sylwetki bez zastrzykow nie ma wynikow

Trzy tabletki metki to sukces dla twojej sylwetki Bichu trichu...dobra starczy ide pod prysznic

"krótka piłka punkt 19 siłka" - tego używam "polakom gratulujemy mety" "bez metki nie ma sylwetki" "ćwicznie hantlami motyle bo jeden mo tyle a drugi tyle"

2 tabletki metki to sposob dla twojej sylwetki :D

"Cztery tabletki metki to sposub dla twojej sylwetki"

[...] skopac Ci dupe Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi dobrej dietki Dieta to podstawa, a koksy zabawa ---------- Siłka Gozdziwkoa przypomina na spadki Kreatyna Bez Metki niema sylwetki bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy kobieto, dzisiaj nie moge... bo ide na siłownie... Kaptur duży, bar szeroki, nie podskoczą Ci kozoki Na sucho to nawet [...]

Zdjecie sylwetki przed i po redukcji. Jak widac bardzo mnie zalalo a sylwetka byla na podobnym bf jak teraz tylko ze waga 78kg okolo. Zaniedbalem sie i waga skoczyla na 90+ /SFD/2018/11/27/bed7e1810a0f45d189b220129a939ad8.jpg /SFD/2018/11/27/826518011437440cb0caef9b256d8d76.jpg Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2018-11-27 00:50:04

Takie pomiary można do kosza wyrzucić. Granica błędu jest taka, że równie dobrze ktoś na ślepo mógłby powstawiać tu wyniki. Daj zdjęcie sylwetki, bo to naprawdę nie jest miarodajne.