[...] otoczenia mi mówią że nieźle mnie roz** a zdanie internetowych napinaczy mnie mało obchodzi, dziennik prowadzę głównie dla siebie żeby obserwować zmiany swojego podejścia i sylwetki na przestrzeni czasu jak i dla wąskiej grupy ludzi która jest zaciekawiona co z tego wyjdzie a cała reszta może spamować do woli. Powodzenia skoro tak lubicie :)
Tutaj chodzi o to że wiele osób wymaga od Ciebie nie wiadomo jakiej sylwetki nie patrząc na takie rzeczy jak staż treningowy itp szczególnie że "jesteś na towarze" a to tak nie jest że w rok czy 2 robisz nie wiadomo jaką formę. To sport na lata i na przestrzeni lat dopiero widać efekty o czym wielu zapomina ale w internecie każdy może być [...]
Wszystkim krytykom sylwetki należącej do autora tematu (i nie tylko im) radzę się zapoznać przed pisaniem negatywnych komentarzy z publikacjami Stuarta McRoberta dla strony ironmagazine. Może po tej lekturze chociaż część z Was zrozumie, że nawet wspierając się mocnymi środkami farmakologicznymi podczas treningowo-dietetycznego reżimu nie każdy [...]
[...] że w moim przypadku źródła węglowodanów mają mniejsze znaczenie. Sytuacja zmieni się dopiero za jakieś 2 lata jak mniemam jak osiągnę na tyle zadowalającą sylwetkę że te jednostki zamiast krytykować zaczną aprobować bo nie będą już miały możliwości kwestionowania mojej sylwetki bo będzie na tyle dobra że byłoby to absurdem z ich stroby.
Widziałem ten dziennik z tego co wiem to gość miał problemy z apetytem dosyć poważne i faktycznie jadł cukier z wodą więc to trochę inny przypadek raczej. A co do jego sylwetki to jak na dawki testa jakie brał i staż to i tak rewelacja.
No i co z tego ja patrzę na siebie i na swój progres a nie progres w stosunku do innych. Mam wyj**ane jakie sylwetki mają inni :P Ja nie jestem zawodnikiem żebym się musiał porównywać. Poza tym ja mam też inny staż treningowy nie mówię po to żeby się usprawiedliwiać ale to też ma znaczenie. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-05-10 23:00:32
[...] waląc stacki przeróżnych środków. mniemam, że przykładając się do michy bez żadnych dodatków osiągnąłby tyle samo. To, o czym piszesz tyczy się nieco innego etapu w procesie budowania sylwetki. Estetyczny, szczupły wygląd z przyzwoita masą mięśniową może osiągnąć KAŻDY. Panowie zakończcie dyskusje na temat farmakologii, od tego mamy dział Doping.
Widać , że nie każdy ma super hiper geny do szybkich przyrostów i sylwetki jednak za walkę z mizerną genetyką szacun :). Ten temat pokazuje , że nawet osoba z dość przeciętną jak na moje oko genetyką może progresować w tym sporcie ;] Zmieniony przez - Bartek12345f w dniu 2015-01-04 13:42:24
[...] robi tak jak Ty-dużo czyta ale wstrzymuje sie od aktywnego udziału. Fajnie,że się wreszcie ujawniłes,szkoda ,że nie właczyłes się juz w konkurs Krata na lato.... Przemiana sylwetki robi wrażenie,forma biegowa tez imponujaca a nogi jak u startujacego kulturysty.... W związku z Twoim wybieganiem i zamieszkaniem w Wielkopolsce-zapraszam na trening [...]
..dokladnie j/w jego kariera powinna byc przestrogą dla tych ktorzy lubią isc na skroty, co do fot i samej sylwetki wszyscy wyzej napisali opinie a ja mogę napisac ze uwazam tak samo pzdr
Albo gość ma ostre predyspozycje na ciężarowca. A poza tym to widać, że lepiej ci idzie czysta siła niż dopracowywanie sylwetki. Ale nawet jest dobrze, myślę, że jak masz ostry zapał to w kwietniu będzie nieźle czego Ci życzę. pozdro. łapaj soga. Chcesz być duży, musi boleć... ;)
Budowa masakryczna Mógłbyś daż zdjęcie całej sylwetki z nogami żeby zaprezentować jak wygląda dysproporcja (którą musisz mieć nie ćwicząc nóg)?? Z góry wielkie dzięki i gratsy za ciężką prace i poświęcenie!
Jak chesz zrzucic tluszczyk i dopiero zaczynasz trening to powinienes robic wiecej razy wszystkie partie. raz w tygodniu to raczej na nabranie masy a nie zrzucenie tłuszczu i ukształtowanie sylwetki. ================= Nie wiem to jest moja opinia. ================= pozdro
Naprawdę ta druga kawa na noc Ci potrzebna? Jasne, ze ona w ogólnym rozrachunku mało zmienia co do sylwetki - tylko tak z ciekawości sie pytam. Higiena snu żadna:) Jakieś jabłoko, banan jest... Ale faktycznie włókien mało - warzyw nie wliczasz czy nie jesz?
chodziłam na CF pół roku i jedyne co mi przybyło to tłuszcz i +2kg na wadze, więc mam mieszane uczucie co do tej dyscypliny sportu w kwestii kształtowania sylwetki ;-) stawiam na trening siłowy.
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.
