sylwetki

Ostre koty. Karnisz, no jasne. Budowanie sylwetki to lata.

[...] kapusta, pieczarki napoje: woda 1,5l, 3x pokrzywa+ skrzyp+ mięta, kawa z mlekiem inne: olej z wiesiołka, chrząstka rekina, wit C pomiary dzisiejsze + aktualne zdjęcia sylwetki (niewiele się zmieniło) ostatni pomiar 31.07.13 dzisiaj 02.09.13 różnice Biust 84 cm 84cm bz Pod biustem 76,5cm 76,5cm bz [...]

Jak dla mnie nie widziałem nigdzie w internecie lepszej sylwetki niż ta. To jest w moim poczuciu estetyki ideał. Nie wiem nawet kto to, gdzieś znalazłem przeglądając fotki. BF w sam raz, wielkość mięśni w sam raz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/068aa8b7564b416e91a1d9135b8ab7c6.jpg

Arni, Sacrev i właśnie Gaspari to są według mnie najładniejsze sylwetki ;)

http://www.youtube.com/watch?v=Vvofs3n2ZmY&feature=related Dziś ostatni dzień obżarstwa Mama zrobiła sałatkę gyros to sobie zjadłem bo teraz będzie ciężko. Wiadomo lato się zbliża i nie mogę się pokazać podlany jak świniak hehe, dlatego z aktualnych 82,5kg chciałbym zredukować do wagi 75/77kg. Spalaczy nie używam bo jestem kozak i dam radę [...]

[...] zmniejszyłem zapotrzebowanie na węgle i zwiększyłem na tłuszcz. Posiłek przed snem mnie trochę przeraża 88-O . Wrzucam drugą wersję diety + 3 zdjęcia słabej jakości mojej sylwetki. Śniadanie: ok. 7:00 Płatki owsiane 100g Orzechy włoskie( płaska łyżka) Ser twarogowy półtłusty 100g: Jajo kurze 1 sztuka : 665kcal | 40(26) białko | 25 tłuszcze [...]

kreta na ostatni miesiac redukcji ?? wtf nie lepiej bylo dac jakies dobre atd ok 75mg ed zamiast tego daa ? odczucia fajne na daa ale odnosnie sylwetki to wizulanej roznicy sie nei spodziewaj, a tu przynajmniej bys sie wysuszyl fajnie i ubil pzdr.

ok, także czekamy na zdjęcie całej sylwetki co jest panowie starszyzna? młodzież tutaj przystępuje do ataku a co z Wami???

[...] roznymi energetykami,sila moze na plus,wytrzymalosc ok ale zebym rosl?ni H***...Z tym ze wczesniej w ciagu lecial enan chyba 500mg czasem 750mg plus tren E(wyszedl z tego jeden cykl),tez szalu nie bylo.I tu pytanie czy jest u mnie sens wbijac skoro to samo innego kolesia rozj***** by jak zabe a ja malo co widze w zmianie swojej sylwetki,pozdro

wino 40mg ed przez 7tyg nie poprawilo zbytnio sylwetki, wiec uderzylbym 50mg, szkoda watroby, moglbym zrobic wiekszy odstep od mety, ale wyjdzie cykl ponad 20tyg a mastera nie bralem jeszcze, wiec mozna go ew jakos wkomponowac w cykl 1-6 meta 40mg ed 1-10 mix 1250mg/week 7-13/14 masteron 150-200mg e2d 11-14/15 prop 200-250mg e2d

blad akurat latwo zauwazyc - niecierpliwosc i brak zrozumienia sposobu w jaki rozwija sie jego typ sylwetki kolega mysli, ze jak przywali mocno i krotko to bedzie to samo jakby bil mniejsze dawki i dlugo no niestety tak to nie dziala, zwlaszcza dla ektomorfikow a to wino i tren w cyklu to chyba po to zeby pow****iac prostate i serce Zmieniony [...]

[...] w ten sposób oblicz zapotrzebowanie, kobiety na redukcji jedzą 500kcal więcej...dzięki takiej kaloryczności rozwalisz sobie gospodarkę hormonalną, także - fifatu zażegnaj. A wrzucanie zdjęcia sylwetki - w kurtce, jeansach - to po prostu zabawne, wybacz. Jak mam ocenić, co jest pod tym? ; )

cromwell do takiej sily i sylwetki zmierzam za***ioza po prostu !!

[...] może jutro coś tam cyknę, tamta fota jest przed treningiem, dam coś z treningu, ale to chyba nie w tym dziale bo to lekka profanacja Panowie na MP widziałem fitnes męskie, sylwetki jak dla mnie idealne, konie jakich mało, nie wiem gdzie kończy sie fitness a zaczyna kulturystyka, jak tak na nich spoglądałem.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu [...]

Dokładnie jak BL mówi przedramiona i całość sylwetki na duży plus jest za***iście

Panowie, co Wy tymi wymiarami tak sie przejmujecie, nie wymiar się liczy ale jakość, definicja sylwetki proporcje ... na co komu np 55 w łapie skoro będzie to zalany wał - bez sensu. Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2008-05-02 13:58:39

ciuchaj i głodziu, b. fajne sylwetki.Głodek na twoim miejscu masowałbym do okolo 120kg potem ciał i nastepne zawody, nie byłoby kozaka na Ciebie.

"Poza tym sam doskonale wiem ile osób na forum jest lepszych ode mnie.Ich sylwetki motywują mnie do pracy,a udzielane porady są wyjątkowo wartościowe. " dzieki BL zawsze coś miłego mi napiszesz

[...] się za markusem, ale mam też świadomość tego, że BL nie pokazał jeszcze całego swojego potencjału. bolununek może nie sama wielkość, co generalnie wygląd (jakość) całej sylwetki ma jak najbardziej duże zanczenie i jest w znacznym stopniu odzwierciedleniem posiadanej wiedzy. "...przeciez wyglad w duzej mierze swiadczy o posiadanej wiedzy [...]

dam z takiej dalszej perspektywy zeby bylo zarys sylwetki widac ogolny