sylwetki

Nowy konkurs "Szerokie bary do jest to!!!",nowi uczestnicy,nowe sylwetki do oceny.... Zapraszam do głosowania-to tylko 3 dni...... http://www.sfd.pl/1G%C5%82osowanie_Konkurs_Szerokie_Bary_-t999845.html

Nie mogę wyglądać jak jakiś wieloryb :D w zasadzie to w tym roku wypadałoby się doprowadzić do w miarę sylwetki (chociaż wymiarowo), bo jakoś trzeba kieckę kupić.

o 16 maja byc sylwetki

robie marsz,owszem. co to sa geny krowy? Nie, nic. Dobra. Przepraszam. Po prostu masz mega poprawę sylwetki w tak krótkim czasie a narzekasz %-)

obliques,a jak będzie konkurs typu przemiana sylwetki to kandydaturę będą mogły zgłosić też z działu edukacja?

oqrde, pierwszy raz w zyciu chyba powiem - dla mnei przesadzone. nie moj typ sylwetki - wg mnie jak brzuch nie wisi, to znaczy ze juz jestes na rzezbie (przy okazji na pewno okablowanie na lapach jest jak brzuch nie wisi). ale takie cos - hohooo, paskudztwo.

zanadto wyzylowany, po co tak malo tluszczu w organizmie. wiesz - na fotce to robi wrazenie, ale rozwazajac opcje - czy dazylbym do takiej sylwetki czy nie, to wybieram bramke "za ****a nie, w zadnym wypadku"

witammm slawle powodzenia w osiagnieciu takiej sylwetki , dla mnie eXtra !

witammm slawle powodzenia w osiagnieciu takiej sylwetki kurva pepsko nie zartuj my sie tu tylko bawimy w kulturystow tu nie trzeba powodzenia tylko na moje oko ok.5.000 zlotych i pewnosci ze nie masz wy***ek

avek nie odzwierciedla sylwetki wiem bo miałem siebie kiedyś

[...] na rozłażenie się moich stóp na boki). Oczywiście po wszystkich Mawashi, rozciąganie ze szczególnym uwzględnieniem rozciągnięcia klatki - też zalecone mi na poprawę sylwetki. Możliwe, że też przez to tak mnie składa w przysiadzie ze sztangą, bo góra mi się kuli, klatka nie trzyma "ramy". A jak chcę kiedyś zarzucić na przysiad, to muszę [...]

[...] odwrót, w dniu pleców (z drążkiem) tylko jedna izolacja bica a w dniu klaty full wypas ćwiczeń na tricka dodatkowo... Poza tym same wielostawowe ćwiczenia nigdy nie zbudują sylwetki bodybuildera, więc do niektórych partii trzeba dodać jakieś izolacje, nawet do bicka. Pomysł jest więc tylko taki żeby trochę zmienić podejście i postrzeganie tych [...]

mało kto gotowy poswiecic jest komfort fizczny i psychiczny dla sylwetki, oczekuja cudownych sposobów i tyle, a tu si enagle dowiaduja ze nei ma takich o tylko praca i pozniej dieta jst na cale zycie.. to sie nie podaba, mało medialne %-)

nie tylko Ty katlak, nie tylko Ty, wydaje mi sie ze staniki te sa produkowane w chinach, a tam kobietki maja raczej jabluszkowate sylwetki jesli cos...

a tam przestańcie, pokażcie mi taką babę która zapytana nie wymieni przynajmniej 5 mankamentów swojej sylwetki. A jak już dodać do tego ryj to można uskarżać się cały dzień i noc - mimo że inni tego nie widzą.

Młoda kiedy dasz zdjęcia całej sylwetki- chemy tu popodziwiać tą talię, którą skrzętnie na zdjęciach zakrywasz...:->

[...] wtedy jest szansa, że osoba potrafi wyciągnąć z siebie 101%. Na redukcji - FBW, w oparciu o wolne ciężary. Jeśli jest zaawansowana, odgrzebcie temat konkursowy "Przemiana sylwetki". Tam jest propozycja treningu w styu crossfit. Zmiana treningu z typowo siłowego na kombinację siłowego i wytrzymałościowego może być wielkim zaskoczeniem dla [...]

[...] kobieta bedzie zajeta sciganiem idealu (ktory same sobie ustalily na poziomie Anji Rubik) to nie starczy czasu ani zdrowia na kariere zawodowa czy np. polityczna. ja mam taki jeden przyklad pewnej nauczycielki %-), ktora tak zajmuje sie upiekszaniem swojej sylwetki, ze nawet obiadu nie jest w stanie zrobic i chyba matka jej gotuje czy siostra \-)

[...] u mnie kiepsko, zobaczymy jak będzie tym razem. Mam nadzieję że prowadzenie wspólnego dziennika z Zouzą mnie zmotywuje i przestanę się obijać Aktualne wymiary: Zdjęcia sylwetki: Przód: Tył: Bok: No to zaczynamy! Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-12 08:22:05 Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-12 08:23:27 Zmieniony przez - [...]

[...] 177 waga - 76 nad biustem - 89 biust - 97 pod biustem - 81 talia - 76 pępek - 88 oponka - 93 biodra - 105 udo - 61/54 (śr) łydka - 40 biceps - 30/32 (luźno/napięty) Zdjęcia sylwetki: Enjoy! Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-07-12 08:29:30 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-12 11:40:23 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-18 [...]