poza tym za bardzo sie wszyscy nad tym rozdrabniaja. madrze jesc, ciezko trenowac, dlugo spac i dupsko kluc - prosta recepta na budowanie sylwetki. jakos w latach 80, czy 90 nikt nie mial takich rozkminek, po prostu jedli duzo, ciezko trenowali i rosli silni jak konie :-) Tak i sa nazywani szamanami bo badania mowia co innego :)) Są nazywani [...]
Szkoda ze nie ma lepszej sylwetki do bb bo naprawdę za to jak trenuje, jak jest w to zaangażowany, ogolnie dopizgany okrutnie to by mu sie należało i mógłby świetne wyniki robic laczac to wszystko... niestety na pewne sprawy wpływu nie mamy
ale betoniary. jakies marne te sylwetki. 20 lat temu zdecydowanie lepiej to wygladalo. brzuzka strzelinski gluchowski karpinski maszewski pozniej olejniczak piotrkowicz slodkiewicz. wydawali sie wieksi i zdecydowanie bardziej proporcjonalni.
ale betoniary. jakies marne te sylwetki. 20 lat temu zdecydowanie lepiej to wygladalo. brzuzka strzelinski gluchowski karpinski maszewski pozniej olejniczak piotrkowicz slodkiewicz. wydawali sie wieksi i zdecydowanie bardziej proporcjonalni. Na takich zdjeciach to slabo widac by dobrze ocenic
[...] w tym roku spróbuję bez w takim razie. Użyję samej Johimbiny. Działa coś na Ciebie joha? Może to sprawa indywidualna, ale dla mnie najbardziej przereklamowany środek na spalanie. Brałem kilka razy i zawsze wielki zawód - wręcz pogorszenie sylwetki wodą. A wcale gruby nie jestem i wiem że joha to na ostateczny szlif. Masz jakiś patent na Johę ?
[...] produkty dobierzemy trzeba się trzymać założonego makro i kalorii. Jak pojesz 800g minimum wola dziennie przez pol roku i wywalisz sery to mozemy podyskutowac a wygladzie sylwetki. Aha rozumiem, czyli kolejny wysryw z serii, a bo mie się wydaje, albo na mnie działa :D Nie jadłem serów, jadłem wołowiny, nie jadłem kucoków, jadłem za to indyki, [...]
[...] produkty dobierzemy trzeba się trzymać założonego makro i kalorii. Jak pojesz 800g minimum wola dziennie przez pol roku i wywalisz sery to mozemy podyskutowac a wygladzie sylwetki. Aha rozumiem, czyli kolejny wysryw z serii, a bo mie się wydaje, albo na mnie działa :D Nie jadłem serów, jadłem wołowiny, nie jadłem kucoków, jadłem za to indyki, [...]
[...] nie powiem sobie patrząc w lustro , że jednak ta primka coś dała? Jak wspomniałem, nie zależy mi na masie, waże 100-105kg i mogę nawet mniej, chodzi tylko o lepszą ostrość sylwetki przy jak najmniejszych skutkach ubocznych- głównie htc i hmg. Jeżeli ktoś ma jakieś info na temat wpływu primy na morfo to też poproszę. Krzykacz, Ty min.lecisz [...]
Przecież wiadomo ze to od igf ins i gh. Do tego mnóstwo żarcia i jest taki efekt. Dlatego nie lubię współczesnej "kulturystyki" typo Mr. O itd. Do tego często mają szerokie talie i biodra ale w bicu plus 60 i taki ktoś wygrywa. Masakra Classic physique czy jakoś tak, tam można popatrzeć jeszcze na super sylwetki.
[...] w 95% czasu jem zawsze taki sam potreningowy w którym mam 200g jagód, a jak wiadomo są one napakowane antyoksydantami. i tak kminie, z racji tego że wszystko lubię robić na tip top, czy te 200g jagód będzie jakoś bardzo negatywnie wpływać na ogół efektów w kontekście budowania sylwetki, czy to taka pier.dola że raczej zapomnieć o temacie?
hipotetycznie czy jest taka mozliwosc, ze uwarunkowania genetyczne nie puszcza nas z budowaniem sylwetki bez znaczenia jak duzo saa w siebie wbijemy? jest to mozliwe, zeby miec tak nieuwarunkowana na budowanie masy genetyke, ze po prostu tylko ingerencja w te geny sprawi, ze zaczniemy rosnac? czy jednak mimo wszystko, bez znaczenia na geny, [...]
namówiliście mnie bede bił pon/sro/pią 200 deki 200 mastera e i po trochę testa długiego lub po prostu dorzuce po 100 mg propa do inj to bedzie 300 testa Spoko, zdaj relacje z efektow, samopoczucia, sylwetki.
Bo zdrowie jest tylko jedno Dokładnie :) Najważniejsze żeby wiedzieć kiedy zwolnić :) Lekcje dostałem i odrobilem. Jakieś podstawy sylwetki zbudowalem teraz można rozsądnie koksowac już nie ma ciśnienia jak kiedyś.
Bo zdrowie jest tylko jedno Dokładnie :) Najważniejsze żeby wiedzieć kiedy zwolnić :) Lekcje dostałem i odrobilem. Jakieś podstawy sylwetki zbudowalem teraz można rozsądnie koksowac już nie ma ciśnienia jak kiedyś. Wrócisz jeszcze kiedyś do trenu ?
Bo zdrowie jest tylko jedno Dokładnie :) Najważniejsze żeby wiedzieć kiedy zwolnić :) Lekcje dostałem i odrobilem. Jakieś podstawy sylwetki zbudowalem teraz można rozsądnie koksowac już nie ma ciśnienia jak kiedyś. Wrócisz jeszcze kiedyś do trenu ? Nie,nie mam potrzeby. Ment,master,bold zrobi dobra robotę i nie poryje. Teraz wale to po czym [...]