sfd

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html poczytaj, w sam raz coś dla Ciebie.

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html

Dział Kuchnia SFD i posty podwieszone na temat układania diety. :-)

Np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html A jak nie to eaa + carbo

żadne z nich http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298

pewnie tylko tyle; http://www.sfd.pl/ALLEGRO__ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_%21%21-t304197.html

Na aetyt apetizer w aptece lub http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html

obczaj sobie link ponizej http://www.atlas.sfd.pl/miesien_naramienny-k5.html jak widzisz samymi hantlami z laweczka idzie zrobic bardzo wiele cwiczen na barki i przetrenowac kazda ich czesc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-05-10 17:50:50

http://www.sfd.pl/Dieta-t965629.html#post1

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html w tym dziale zadaj to pytanie

Witaj, dietę wstawiamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za [...]

Tak jak pisałem sprawdź Cissus'a do teog możesz dorzucić http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html a jak nie chcesz cissusa, to daj sam flexit

To wiemy jakie cele, ale nic o Tobie nie wiemy, wiek, waga, wzrost itp, jak długo trenujesz, co z supli stosowałeś, wypełnij ankietkę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Bialkowo__tluszczowe_sniadanie-t1107362-s2.html tu na ostatnim poscie jest zrut nowej michy

To zależy jaki masz cel sylwetkowy, ile w ustroju posiadasz tkanki tłuszczowej...?http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć pełną ankietę

daruj sobie jak chcesz jakas tansza sprawdzona kreatyne to np. z Vitalamaxa, Aminostara lub FitMaxa (zobacz w sklepie sfd)

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html ostrovit ostrowia to to samo podobno

O wiele lepszy moim zdaniem jest system protein 80. --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

Tyle tego jest na sfd trzeba tylko chciec i poszukac,tak łatwo nie ma nikt za ciebie nie napisze.Mozesz dac do oceny jak cos wymyslisz to zobaczymy jaki efekt...Pzdr