sfd

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

nawet można kupić w formie napoju http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Bcaa_xtra_drink-opis1281.html sam tak robie z aminami

poszukaj to znajdziesz! http://www.sfd.pl/temat225735/

http://www.sfd.pl/temat217162/ Tu masz troche wiekszy wybor.Ale polecam z now foods. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-15 12:37:45

dobrym sposobem jest stosowanie kreatyny wiedzac jak wykorzystac jej potencjal. hmb nie warto. ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

http://www.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem!_wyskok_vol.3-t836740.html Jeden dzień HIIT, jeden dzień plyo, 2 dni na siłce, ja bym to tak widział. Jeszcze jedno - ile masz lat?

tutaj masz podstawowe informację na wszystkie tematy http://www.sfd.pl/DOPING__najciekawsze_tematy-t375127.html

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html miłej lektury.

Skoro będzieszz jadł jagorut, dlaczego nie ma go w misce? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wypełnij ankietę z działu, nic o Tobie nie wiadomo

Wiec wiek 26 waga 77 wzrost 170 ob klatki 101 ob bicepsa 36,5 ob bioder 93 ob lydki 36 ob pasa 94 ob uda 60 ob przedramienia 30 BF 25% aktywnosc w ciagu dnia:praca fizyczna 10g, trening na silowni 4x tyg stan zdrowia zdrowy suplementy : mozliwe stosowane wczesniej diety : brak /SFD/2016/11/25/388602ef1368422186e877434f9c08f6.jpg

Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/c8027b29ae9f4427ac0ecae64d3095bc.jpg

Staż 9 mieięcy bez przerwy. Przez cały ten czas masówka więc trochę na brzuchu jest tłuszczyku. Dajcei radę co robić dalej waga 82.5 kg naczczo. Wzrost 182 cm /SFD/2018/7/17/2ec22cc33ea94e359b3f802ee8088905.jpg

Jeszcze jedno zdjęcie /SFD/2018/7/17/499f26cc456948caafda4529252891bf.jpg Zmieniony przez - Hervian w dniu 2018-07-17 12:32:40

po pierwsze, po co 2 takie same tematy? po drugie, wypełnij dokładnie całą ankietę proszę! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Widać nie jestem na czasie No i zalezy gdzie się kupuje ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

Niestety ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

[...] sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-27 17:51:17

rownierz polecem 18 ponadto nie bedziesz musial siedziec zmeczony w szkole SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

http://www.sfd.pl/Og%C5%82upienie-t490189-s2.html pozdrawiam