sfd

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ANAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLE%2C_OD%C5%BBYWKI%2A%2A%2A_-t963318.html

od siebie dodam, ze hi tec ma super smaki http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html moj ulubiony to mango

przytyć a zbudować mięśnie to dwie różne sprawy podstawa to miska, wrzuć rozpiskę tego co jesz wg wzorca wtedy pomożemy najpierw micha, potem trening http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

http://www.sfd.pl/temat270053/

http://www.sfd.pl/%2D%2D%3E%5FROZCI%A1GANIE%5Fwszystko%3A%5Ftematy%2C%5Fstrony%2C%5Fe%2Dbooki%5F%3C%2D%2D-t260216.html

dzieki wielkie za dietetyka ;p a czy sa na jakich dtronach diety bo na sfd nie widze ;p

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html poczytaj

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html poczytaj to

http://www.sfd.pl/wyszukaj/

cykl bd spoko, może sie przydać na następny cykl http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html

http://www.sfd.pl/Charakterystyka_wybranych_odzywek%2Fsuplementow-t284436.html

zdjecia /SFD/Images/2015/8/25/e12e8cacd7b9468da70ca3cebc7d7d44.jpg

zdjecia /SFD/Images/2015/8/25/199427699235406c83ce4046136f383c.jpg

zdjecia /SFD/Images/2015/8/25/f22400cc8c9a4f06870a2d70cf6bdbcd.jpg

SFD - Mass Activator - 3000g

Dietę układa się pod dany organizm. Wklej szczegółowo wypełnioną ankietę działu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-15 09:16:26

Ile wyszło Ci w zapotrzebowaniu na "zero"? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Podbiłabym delikatnie tłuszcze do okolic 95-100g (kosztem węgli). Nie wrzucaj gotowych dań, jak jajecznica bez tłuszczu, tylko wrzuć ilość jaj (jajo 100g), albo (jajo 1szt). Mało warzyw, [...]

na koncu warzywa/owoce z jakich glownie bede korzystal /SFD/2017/8/16/6a6d7cb3e66142d39cf5d20a052c3f4b.jpg

np https://sklep.sfd.pl/Olimp_Liporazor-opis40004.html#wartosci

podobny skład ma https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html#wartosci Co do produktów blok ekipy możliwe ze była zamówiona partia jak boom na bajke był.