sfd

Tych supli chyba jeszcze wiecej jak w poprzednim twoim teamcie https://www.sfd.pl/R%C3%B3%C5%BCne_suplementy-t1198907.html raczej powinieneś wiedzieć jak stosować po tylu tematach założonych na forum bo to już było rozpisane, czy bcaa będzie firmy X czy y to tak samo dawkujesz

"ja nosze dres , dres modny jest " Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "God damn ........this planet is done for ride Dude " "Wanna be big , gotta go big "

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wyliczasz zapotrzebowanie kaloryczne do danej aktywnosci. Co nie zmienia faktu, ze zalecana by byla np silownia, aeroby, aerobik, plywanie, itp.

http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html

Wrzuć jadłospis w diecie takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html , nie możesz jeść mięsa , jajek, ryb ? ?? ?? ? ?

ja bym sam sobie zbudował, kilka profili, zrobić otwory i gotowe. na olxie chodzą ok 2800 wzwyż coś jak tutaj /SFD/Images/2016/9/5/ac6c40284ecf4b80b1df4f2735c49b92.jpg

Masz gotowca na cały rok treningów http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Nie jest. Następne pytanie prosze A tak na serio to oczywiście, że nie jest za późno Powiedziałbym nawet, że to jeszcze dobry wiek Szybciej załapiesz o co w tym chodzi i najważniejsze, ze podejdziesz do treningu na powaznie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy [...]

U mnie w klubie chodziłbyś do najstarszej grupy Teraz następny punkt programu. Mianowicie: Co możesz u siebie trenować? ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

No to teraz poczekamy aż Ci koledzy powiedzą co możesz trenowac i zaczynamy dyskusję na temat stylu ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]

____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Kurcze Kosa, aż mnie ciarki przeszły... LUDZIE!!! MIESZKAŁEM MIESIĄC W NOWEJ HUCIE I WRÓCIŁEM!!! Aż se dam do podpisu A co do klubów boxerskich to nie mam pojęcia. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

A może by tak zmienić temat topicu na : "Co mozna ćwiczyć w Krakowie?"? A nuż sie coś znajdzie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Na Teatralnym. Ale normalnie wszędzie chodziłem nawet w późniejszych godzinach Bo TVN, jaki jest, to każdy wie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

A sam na jakim osiedlu mieszkasz, jeśli mozna wiedzieć ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, [...]

I ot cała filozofia niebezpieczeństw tego świata ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że [...]

A to pech ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

http://www.sfd.pl/temat124143/strona3/

Nikt tu nic za ciebie nie zrobic - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

http://www.sfd.pl/%3D%3D%3E%3B_BIA%C5%81KO_-_fakty_i_mity_%3C%3B%3D%3D-t308096.html " Co do pierwszego punktu Hmm, nie znalazłem żadnych naukowych badań (nie tylko ja, wiele osób szukało), które wskazywałyby na szkodliwość dużych ilości białka (mówię tu o ilościach nawet dużo przekraczających 2g/kg) stosowanych przez sportowców z prawidłowo [...]