sfd

poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna-t231127.html ;)

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html 1.5 godziny z rozgrzewką czy sam trening siłowy?

jest pełno gotowców na forum czy to w tematach z opisem czy dziennikach jak nie bedziesz czegos wiedziala, znala czy chciala zobaczyc jak to wyglada zerknij na atlas sfd

Regulamin działu https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

[...] Narazie nie chce wchodzić na cykl, chce poszerzyć swoją wiedzę (prawie zerową) i skompletować teraz potrzebne mi informacje itd i dopiero wtedy chciałbym zacząć Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Naprawd%C4%99_niezb%C4%99dny_zestaw_bada%C5%84_przed_cyklem-t1223516.html#post-20105581 Zmieniony przez - Dominik2994 w dniu 2023-06-01 13:17:47

http://www.sfd.pl/temat172486/

http://www.sfd.pl/temat188460/ tu masz chyba wszystko

Sam napisz plan- tu sie ocenia a nie uklada. Polecam -> http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/abs_8_min_i_a6w-t871992.html ciągle to samo , może troche wysiłku wlożycie wkońcu w szukanie.

tu masz tak w pigułce http://www.sfd.pl/Frequently_Asked_Questions_by_Si2uiel-t29058.html jak chcesz obliczyć swoje zapotrzebowanie i przeliczyć ile tego wszystkiego jesz odwiedź dział odżywianie

kreatyna to kreatyna nie ma kreatyny że któraś jest na masę a inna na siłę, jabłczan to nadal kreatyna mono połączona z kwasem jabłkowym http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

Do regeneracji tkanek na pewno nie jak Ci chodzi o stawy to np https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

[...] Tam jest 10 g białka kolagenowego czy to jest to samo co hydrolizat kolagenu czy jakos tak? A czy dodatkowo moge np. sobie wziasc cos z BCAA albo np. cos takiego:https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Post_Workout_Pro_Series-opis36350.html? Czy Alfa-ketoglutaran L-argininy to to samo co l-arginina czy lepiej jakbym sobie bral sama l-arginine? [...]

[...] sprzedaje się w suplementacji białka kolagenowego, tylko właśnie hydrolizat kolagenu. Jak najbardziej możesz włączyć go do swojej suplementacji, np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_Collagen_Premium-opis40329.html Nie bardzo rozumiem dlaczego lekarz miałby się na Ciebie denerwować. Idziesz, daje Tobie skierowanie na [...]

Czyli mowisz o kolagenie typu II inaczej kolagenie natywnym, z tego co wyczytalem kolagen natywny czyli typu II to nie to samo co kolagen hydrolizowany, czy w produktach sklepu sfd jest jakis kolagen typu II bo jakos nie widzialem?

jedynie https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_SILVER_PURE_KOLAGEN_TYP_I_II-opis40396.html z produktow bardziej znanych masz w aptekach np. collaflex, czy tez w firmy jarrow formula kolagen typu II jednak musimy tez liczyc sie z tym, ze za dobry kolegan typu II zaplacimy nieco wiecej grosza co jest zwiazane z sama efektywnoscia suplementu, dostepne [...]

[...] to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? Jeszcze pytanie czy mozna to wszystko brac z psychotropami? nie, wiekszosc stackow na stawy ma sklady tego typu https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html gdzie jest mieszanka substancji aktywnych, wspomagajacych stawy Co do pytania numer 2, nie wchodza tego typu suple [...]

no wlasnie i tutuaj pojawia sie porazka tego preparatu, jest bardzo slabo wydajny, sam w sobie moze dobry ale dawki w nim sa smieszne... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

czego następna porcja?? niebieskiego tła na forum?? -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Mi sie tam nie podoba wyglondam lepiej od Ciebie hehhehehhe Ale dużej Cwiczę hehhehe no to nara ______________________ "U mnie zawsze dumnie" .::Fotki::. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518