sfd

[...] HMB in athletic populations. Wyniki: nie zanotowano satysfakcjonujących różnic pomiędzy obiema grupami, tak w wynikach siłowch, jak i w różnicach dotyczących składu ciała. Wnioski oficjalne autorów badań: "Są bardzo nikłe przesłanki ku temu by stosować HMB u sportowców." CZYTAJ TUTAJ: http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%...m-t376399.html

Tu o to uzupełnij: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Dla Ciebie to wystarczy http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych

Tu masz poprawiony link http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Mozesz też nam przedstawić jak obecnie się odżywiasz. W młodym wieku restrykcje kaloryczne nie są najlepszym wyjściem gdzie organizm się rozwija, więcej aktywnosci fizycznej,m dobre odzywianie i za dwa lata sylwetka się zmieni Zmieniony przez - anubis84 w [...]

Dostosowałem się do tego http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Ograniczyłem tłuszcze do ok 40g ma dobę. Posiłku regularne etc. 2 lata. Hm. M in dla tego chce redukcję. Za 2 lata będę w liceum i chce mieć mase, ale mięśniową. Dlatego pytam o maksymalny deficyt kcal na redukcji.

Głupoty pisałem. 2500kcal. Dieta z jednego dnia. /SFD/2017/6/16/81bb9b3b08604bbc8c183f8a5f52a50c.jpg

2 zdjęcie /SFD/2017/6/16/c0372458bb1948648b63f37e21cf64fc.jpg

Pierwsze zdjęcie jest niepoprawne. Błąd nieodświeżonej strony. Tutaj poprawne zdjęcie /SFD/2017/6/16/b0272f8b95034b048e9c2fec67db9147.jpg

nagrodza przyszła, same podstawy :-) Jeszcze raz dziękuję! /SFD/2018/2/10/08550979b2bc44fc81ea94ddb5c4a717.jpg

a ja zaznaczam ze sa podwieszone posty i nalezy je przeczytac -> http://www.sfd.pl/temat226764/

http://www.sfd.pl/Otwarcie_si%C5%82owni-pytania-t521065.html

hehe no wsumie masz racje ... nie wpadłem na to wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

a tak na marginesie... patrze na tą stronkę i te ceny nie są takie rewelacyjne !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

hoć w sumie mają pare fajnych produktuw .... jak oceniacie tą firme ?? warto u nich zamuwić , ?? wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

bo sie nie oppłaca !! jak u mnie w sklepie ( tzn u mnie w mieście ) batoniki kosztują od 5 do 15 zeta to ja dziękuje za 10 tych najdrorzszych mam 2 kilo serwatki wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

no tak ale polska to kraj ludzi biednych i nie kazdy tak jak wy moze sobie pozwolić na wygode ... większość nawet na białko nie stać a co dopiero muwić o batonikach wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

no ale nie jest tak zle ... napisałem na maile jeszzcze raz i zapytałem sie o rabaccik ... napisali ze moze dostane wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] : ] Bardzo chętnie. Udzielenie rabatu musi być oczywiście dokonane po złożeniu zamówienia. Zapraszamy. M.Kaczmarzyk ----- Original Message ----- From: AminoStar Polska To: weed9 Sent: Monday, March 10, 2003 10:19 AM Subject: Re: witam wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

mogles dodac ze jestes z SFD najpierw zamow , zaplac a potem dostaniesz rabat pozdrawiam

a oni forum sponsorują ?? nie widzałem zadnego banera !! ?? wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl