sfd

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html tutaj masz elegancko wszystko porównane, wybierz najlepszy kompromis cena/skład, odpowiedni do pieniędzy które chcesz zainwestować.

Na forum testowaliśmy 740g www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html Tak sprzedają 800g ale jak przeczytasz skąłd który podają to jest napisane porcja 23g razy 32 porcje co daje 736g w przybliżeniu 740g, niektórzy nie wiedzą co sprzedają, a te 800g to moze być chwyt marketingowy że mamy np 2 porcje więcej a tak w istocie nie jest.

Panowie, starczy tego. Nie po to jest zbiorczy temat, aby potem co chwila powstawały kolejne. http://www.sfd.pl/Kolano%2C_%C5%82%C4%85kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_4-t898200.html Autor ma bana na tydzień, akurat, żeby poczytać.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html chyba to białko mnie przekonało ja chciałbym coś na wzrost masy mięśniowej , rzeźbę , co pomaga spalić tłuszcz i zwiększa siłę to to będzie dobre?

http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html 60 kapsow za 30zl, bardzo dobra cena, zjadlem kilka opakowan

Pierwsze: /SFD/Images/2016/4/15/f469a13dd43f4fe7b021bcf2c54b2c94.jpg Zmieniony przez - dariaxxl w dniu 2016-04-15 16:14:01

Chetnie pozbylabym sie tego odstajacego elementu w dole brzucha /SFD/Images/2016/4/15/f8d577b48df748778cf2e0945ad6cb90.jpg

[...] redukcji. Jeżeli chodzi o dietę, to nie wiadomo jak jesz obecnie i nikt Tobie nic nie ułoży. Musisz sama spróbować coś sklecić i dać do oceny. Wtedy pomożemy zmodyfikować jadłospis. Pomocne linki znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Co do treningu, to co chcesz osiągnąć? Masę?

Polecam również przejrzeć tematy podwieszone w dziale LADIES SFD.

Chaczyk dobrze napisal zakup sobie carbo i je stosuj bezposrednio po treningu. Poczytaj także o suplementacji okołotreningowej: http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-03 11:39:16

Po pierwsze mike odpocznie sobie od pisania na forum za wklejanie bzdur. Po drugie - poczytaj forum - masz tu multum planów treningowych. Zacznij najlepiej od ACT. http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html

Czy ty nie masz innych tematów? http://www.sfd.pl/nagły_wzrost_w_wieku_17_lat-t302454.html To samo tylko w innej oprawie. Zajmij się zbieraniem kamieni albo układaniem klocków. Ja mam 173cm i na więcej nie licze.

wypełnij to najpierw http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html Ludzie opanujcie się, przecież macie wszystko w podwieszonych tematach, a robicie niepotrzebny bajzel ;/

[...] Stawy nie są w pełni ukształtowane nie ma co ich katować bo są mniej odporne na urazy. Musisz nabrać trochę masy bo masz dużą niedowagę. Na początek wystarczy: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Co do siłownii to rozwijaj całe ciało a lepiej przełoży się to na wyniki. Ewentualnie w grę wchodzi trening domatora.

[...] 360 zł z przesyłką http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 2x30zł http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/48 80 zł 500zł + koszt przesyłki, ale forumowicze z sfd mają 5 procent znizki. A obciązenie kup najlepiej u siebie albo od znajomego tokarza

tak kazdy zforumowiczów to tajny wspólpracownik SFD. sam miałem podobną ławke i wiem że to szajs.

źródła tłuszczu w diecie powinny być zbilansowane, nie oparte jedynie na oleju, jak i zgodnie z przyjęta kalorycznością, którą policzysz tutaj - http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

dobry pomysł - carbo rozrobisz w proporcjach żeby wyszedł izotonik i bedzie ok carbo - sfd(z dodatkiem leucyny) bcaa - hi-tec - jedne z lepszych bcaa pod wzgledem skladu,smaku i ceny