sfd

wybieram samo białko, poleci ktoś jakieś w przystępnej cenie ze sklepu sfd? activlab whey 95

Hej, wrzuć pełną ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html oraz to jak jadałeś do tej pory

Płeć : mężczyzna/ Wiek : 18 Waga : 72 Wzrost : 178 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg siłownia Odżywianie : - Cel : masa jak najmniej tłuszczu Ograniczenia [...]

Stary ale powiem Ci szczerze ze nie widze potrzeby u Ciebie stosowania clenu.Przeciez twoje proporcje nie sa takie zle.Wiecej bialka wlacz do diety, mniej wegli i bedzie git.A tak na marginesie to chyba nie lubisz za duzo czytac.A tu masz linka gdzie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/search.asp tutaj dowiesz się wszystkigo...

[...] pokroju roślinego soje czy np serwatki czy kazeiny . Pozatym niema np białka zwierzęcego wodżywkach np zbierajc materiały do swego posta o białkach zbyt wiele niebyło o zwierzecym prucz tego że warto je jeść no wiadomo miesą daje spory przypływ energi czujemy sie lepiej i silniej . Jak ktoś by był zainteresowany http://www.sfd.pl/temat230639/

Baca za niedługo będzie łapał za więcej sznurków na sfd niż Mateo

nie no masz racje, z pozostałych kandydatów nikt nie może się z tobą równać. Masz staż na sfd, masz już bolda, jestes idealnym kandytatem. Baca tez w sumie moze pomoc w moderowaniu, ma tylko 1 dział narazie i dobrze sobie radzi

więc tak na biceps ostatnio stosowałem trening http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html biceps ćwiczę co poniedziałek klate w środe plecy w czwartek całego treningu niema co pisać w sumie bo nie jest źle klata rośnie siła wchodzi jem też nie mało tylko te łapy tak cieńko no niski to jestem ale cuż dla tego powinno być łatwiej [...]

Na poczatek masz gotowy plan FBW by goergu tutaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Przedzial 8-12, pozniej 15-10-5 i na dosc dlugo masz z treningiem problemz glowy. Za jakis czas jak juz lzejsze FBW uznasz za za slabe mozesz pokusic sie o ciezsza wersje 5x5 ale to jeszcze nie teraz. pozdrawiam

Idorei to taki nasz Kolumb na miarę sfd

Idorei ty polecasz produkt stworzony przez społeczność sfd

[...] czy postoi godzine czy 2 po rozpusczeniu smakuje jak biala czekolada smak truskawkowy tez mam ale jeszcze nie otwierałem ale napewno jest milion razy lepsze od ostrowi i dla mnie to wogole najlepsze jakie jadłem. Wiem ze to białko sfd ale niektorzy po prostu biora pierwsze lepsze z brzegu za 150zł wiec daje wam dobry sprzet pozdro animale :>

no chyba dostałes link? a jak nie umiesz włączyc to 3 zakładka na stronie sfd sklep 2 takie białeczka z przesyłka wychodzi 77zł wiec cena jest wy***ana ;] a z mlekiem to bym chyba cysterne wypił tego cuda

http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html poczytaj

: D Widzę że więcej na SFD ma taka sytuację .

Nikt za Ciebie treningu nie ułoży:-( Poczytaj tematy i sam ułóż trening pod siebie. Napisz go tu a BYKI%-) z sfd Ci go skorygują

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html

Białko zwierzęce. http://www.sfd.pl/Jaka_dieta_pod_metk%C4%99_Czyli_kilka_s%C5%82%C3%B3w_o_tym_jak_si%C4%99_od%C5%BCywia%C4%87_podczas_cyklu_na_SA-t939500.html Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-05-06 16:21:09