Witam

jak masz problem zabrac standardowy posilek do szkoly to opcje w postaci omletu bierz do szkoly a po szkole standradowy posilek

Dzięki panowie, więc chyba kupię czyste białko jako jeden z składników placków :)

pamietaj ze lepiej zawsze uzupelniac skladniki z pozywienia niz z odzywki wiec od razu planowanie wrzucac do omleta calego bialka z odzywki sredni pomysl mozesz dac jajka , twarog i wlasnie bialko z prochu , dla mnie najlepsza kompinacja 3 bialka jaja i miarka odzywki (30g)

to lepiej samo bialko? to bedzie uzupełnienie w ostateczności

to juz tym musisz wiedziec

jak masz diete nawet niedokladnie wyyliczona ale pewien schemat odzywianai i oszacowane (co powinieneś miec ) to będziesz wiedział czy wybrac bialko czy coś innego

ok

wybieram samo białko, poleci ktoś jakieś w przystępnej cenie ze sklepu sfd?

kamil444

wybieram samo białko, poleci ktoś jakieś w przystępnej cenie ze sklepu sfd?

activlab whey 95

a co powiecie na Megabol - BIOVIT 80, jeżeli rozpuszczalność nie ma znaczenia?