sfd

Tutaj masz wzór: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Podstaw dane i wklej.

[...] .Ale u Ciebie jest cos dla mnie niejasne Wyjasnij prosze Wklej wyniki i napisz jak to z tym cyklem bylo bo ze sie nie odblokowales to jasno jest napisane Ja przynajmniej tak to zrozumiałem http://www.sfd.pl/hcg_dlugo_po_cyklu-t988056.html Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2014-01-23 12:02:58 Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2014-01-23 12:04:14

a już gdzieś te pytanie na forum było o tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_i_odpowiedzi-t1037884.html jakiś sprawdzian z biologii? Zmieniony przez - strzeleccc w dniu 2014-08-16 23:35:39

ja codziennie lykam gabe z treca i na mnie nic nie działa w sumie , ale to chyba zależy od organizmu do tego zma , jakies lepsze kombo musze wymyslic , tutaj na forum ktoś tam chwalil ta gabe http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html ale chwilowy brak...

ok dzieki pany za pomoc, sog poszedl, btw, melka jest ogolnodostepna bo nie moge znalexc w sklepie sfd?

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s1255.html#post6

Coś dziwne te twoje dolegliwości. Miałeś wcześniej problem z kolanami?? Bo jeżeli nie, to spróbuj je dobrze rozgrzać przed szpagatem. Wykonuj koliste ruchy na kolanach, przez około 5 min. Tu masz więcej o rozciąganiu. Post nosi nazwę "Rozciąganie nóg do szpagatu": http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540&x]

Spychu_15 na temat, który sam złożył może dawać sogi ;-P co do proporcji poszukaj tutaj: http://www.sfd.pl/forum.asp?search=proporcje&forum_id=10&strona=1

ale uparty jesteś , 10 wskazówek żywieniowych i trening na określony cel http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pobierz sobie dziennik posiłków vitalmaxa i oblicz zapotrzebowanie kcal ,gainier jeżeli nie ma czasu na posiłem albo nie możesz zjeść już nic a masz tak ileś jeszcze kcal do nabycia typ budowy ci się [...]

[...] z linii semi pro 2012 | Zestaw 10 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html pamiętaj że dla użytkowników forum mamy rabat 5% http://www.sfd.pl/RABAT_5%25_DLA_FORUMOWICZ%C3%93W__KOD_RABATOWY-t904009.html pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-)

a tak z ciekawości, czemu zależy Ci na samym bicepsie? tutaj akurat skrajny przypadek gościa stosującego synthol, ale nie wygląda to dobrze przy dużych bicepsach i kiepskiej reszcie /SFD/2019/12/2/56aa78438043480ba3d4812b50f85be8.jpg

[...] trochę zwiększyć. Z profilu widać że nie jesteś chudzielcem więc z ilością oraz wielkością porcji tej odżywki uważaj. W razie zauważenia pewnych niepokojących symptomów tycia - zredukuj ich ilość lub nawet zrezygnuj z nich całkowicie (za wyjątkiem porcji po treningu). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Z tego co mi sie zdjae to MLO ma go w sej ofercie,a kupisz chyba w atlecie albo w sklepiu sfd.

f***master to ty wogule ćwiczysz? SFD pada

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=dr%EAtwienie

Korzystałem z dziennika posiłków. Adres do stronki z dziennikiem znalazłem na forum: http://www.sfd.pl/ZAPRZYJA%C5%B9NIONE_STRONY-t308834.html A dietke ułożyłem, poprzez przeglądanie wielu diet i wybieranie posiłków które jako-tako by mi odpowiadały. Wyszło mi coś takiego i nie wiem czy sie nadaje??

[...] skladnika w tym wieku. Jedz zdrowo i ćwicz. DUZO warzyw. Nie przesadzaj ze słodyczami chipsami czy napojami słodzonymi. Na dietę jeszcze przyjdzie czas! Czytaj duzo sfd, zbieraj wiedzę, bo to jakie pytania zadajesz pokazuje że measz b. małe pojęcie o odzywianiu, więc jeszcze za wcześnie dla ciebie na ukladanie diety. W tym wszystkim nie [...]

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html Pozdr.

Jak tu doładować abonament? Można zrobić coś oprócz kupowania w sklepie sfd, bo tam kurva droższe białko o 15 zł Pytam żeby nie robić burdelu nowym tematem.

http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html