sfd

Czyli mam rozumiec ze dieta ktora pozwli mi schudnac musi skadac cie z : 2g B / kg 3g WW / kg 0,5 T / kg Czy sa moze jakies przykladowe diety tu na SFD. Waze 85 kg i mam 172 cm wzrostu, dopiero zaczynam moja przygode z silownia

[...] wymiary na jakis dluszy czas (mysle o 10-leciach) to koks w tym wieku odpada... Chcesz sie zbudowac- zacznij od przeczytania postow ktore sa zebrane tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97746 szczegolnie 2 pierwsze polecam... poczytaj o diecie, treningu, suplach zacznij je stosowac i zobaczysz co z tego wyjdzie... Ja na moim [...]

nie pic soczkow kubus i pomysl wreszcie o czyms pwoaznym a nei o zbawie, moja propozycja dla ciebei to : http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

herbata nie jest grozna pod warunkiem, ze ktos nie sypie do niej tony cukru A tak w ogóle to http://www.sfd.pl/co_mam_dalej_robic_-t324205.html qazar Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-04-04 01:15:24

nie wiem czy akurat to co Ci wklejam nizej zainteresuje ale moze cos znajdziesz http://www.sfd.pl/Trening_obwodowy_dla_dziewczyny-t124738.html pozdro

Tutaj masz wszystko o odżywianiu http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

http://www.sfd.pl/ALLEGRO__ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_!!-t304197.html nie reklamujemy innych serwisow;)

Diete moja masz tutaj: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase%2C_ektomorfik-t890489.html tak wegli ;P a pracuje na budowie, jako młody zrob to, zrob tamto ;P. Ogolnie pozniej biegam z 2h, albo gram w siatke/pilke/kosza, prawie dziennie po pracy do ~20, czyli 2-3h A z supli zaczalem uzywam monohydrat i gainer . Generalnie jest jakis sposob na [...]

autor pyta tych którzy mają takie cacko, chyba logiczne ja mam takąhttp://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1adafc2b520c4675b6251ae50cf033e1.jpg śmiga któryś rok, przeżyła zalanie wodą, wielokrotne upadki z blatu, śmiało możesz brać, pzdr

http://www.sfd.pl/Elitarny_spam_Juniora_FSD-t1027530.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html masz zestawów na 10 lat

A jaka jest jakosć usług w sklepiku SFD ? Polecacie ?

http://www.sfd.pl/Streching_Rozci%C4%85ganie-t57130.html

Takie pytania zadawaj tutaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html

A co cię tak dokładnie interesuje - zdjecia? 1.np. tu http://www.militaryphotos.net/ ten link zamieścił ssak2001 w temacie "GROM" 2.zdjęcia z wietnamu tu: http://www.vietnampix.com/ 3.Pi razy oko o jednostkach specjalnych USA tu: http://www.specialoperations.com/usspecops.html Określ się jak najdokładniej np. lata, kraj, temat i jak [...]

Coś mi się wyrazy w zdaniu poprzestawiały. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

http://www.militaryphotos.net/forums/viewtopic.php?t=1224 a tak w ogóle na tym militaryphotos.net właściwie masz wszystko co chcesz, galerii do oporu. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

heh, no ja trenuje od roku wylacznie w domu, lepiej mi sie kalkuluje wydac np. 50 miesiecznie na troche sprzetu do piwniczki niz na karnet do silki czy na miesiac treningow w sekcji SW. Ostatnio bardziej lece w tym drugim kierunku, a oprocz tego wspinaczka. W kazdym razie ja WIDZE niezle rezultaty po treningu w chatce, zwlaszcza co do sily, masy [...]

Michail: mam taki sam uklad wlosow na klacie:P Martial Artist. That's who I am, that's what I do! SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

Witam Możesz to wszystko łączyć nie jest to zabronione jednak czy to wspomoże przybieranie czy redukcje wagi zależy głównie od odżywiania. Musisz się zdecydować co jest dla Ciebie obecnie najważniejsze. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl