sfd

Witam jestem od 6 tyg na cyklu enan 250mg e5d + 1/2 symex do strzała.Czy te wyniki badań są w porządku bo wydaje mi się że coś nie tak z tą prolaktyna. /SFD/2021/6/26/a7e3ddfceab34d039fc2e1b6ba321cd8.jpg

Witam , mam na sprzedaż worek treningowy firmy BUSHIDO. WYMIARY: wokosc 180 cm . Srednica 45 cm . Cena ok. 110 zl .więcej na priv /SFD/Images/2015/11/17/f94e93b427894b8298c9fbcd0ed5312a.jpg

Cześć, podrzucam Wam do oceny moją dietę na okres masówki. O mnie: 182cm / 82kg Wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne: 3100kcal, treningi 3/4 razy w tygodniu. /SFD/Images/2016/1/9/6e735f069bf44fc197682373b0e02538.jpg

Ta sama firma a różne kolory dlaczego ? /SFD/2018/7/15/1bbf8d92f1234c72bc6ad1153708978d.jpg

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html moze ktos mi w tym pomoc albo linka wyslac do jakiegos poradnika bo nieumiem tego za hu obliczyc do zawoduwy chodze to nie krytykujcie

To link do mojego dziennika http://www.sfd.pl/No_to_teraz_ja_%3A_-t623166.html będę wdzięcna za weryfikacje. Mam nadzieję, że nie muszę tego przekopiować, jeśli trzeba to oczywiście to zrobię

witam cwicze juz ladne pare lat ale teraz dopiero zdecydowalem sie na suplementacje. i wlasnie mam takie pytanie jak polaczyc odzywki ktore mam: kreatyna z olimpu1250 mono. bca pure z sfd. No muscle pump z activlab i gainera 737.prosze o pomoc i wskazowki

Witam! Cwicze już na siłowni 3 latka i chciałbym się wspomóc kreatynką która najlepsza itp. jak dawkować czy w d n i dt tez? czy tylko w dt przed i po treningu. Najlepiej link na sfd która kupic i ile najlepiej żeby trwal taki cykl :)

Organizuje forumowa grupe w grze przez przegladarke. http://s4ndm4n.playeverwars.com Zarejstruj sie jako SFD-xywa Wciagajaca gra, a wystarczy kilka minut dziennie! Idealna do pracy w ktorej sie nudzisz :) (jak ja)

Dieta na mase do oceny. Waga: 62 kg Wzrost: 178 cm Proszę o pisanie co mogę zmienić w tej diecie. /SFD/Images/2015/12/3/49cf831967544c3f814d558c12066bc6.jpg

Poproszę o ocenę diety oraz o porady gdzie mógłbym i CO dodać żeby podbić kalorie, pozdrawiam /SFD/Images/2016/2/2/9c72e93af90a436a80b823f97ae990ce.jpg

Witam oddaje dietę mojego kolegi do oceny. cel to zredukowanie tkanki tłuszczowej /SFD/Images/2016/7/20/55fce78373d445408420fdf43afaa0bb.jpg Zmieniony przez - Roko.5 w dniu 2016-07-20 12:44:32

Witam. Kalorie już wcześniej z Wami ustaliłem co i jak. Prosiłbym o przeanalizowanie diety. Dzień treningowy. Tren między 3 a 4 posiłkiem /SFD/2017/2/22/c6e747752a75432aa51e274ac1c7e545.jpg

Siema moja waga to 81.5 kg mam 182 wzrostu.Mój staż na siłowni to 8 miesięcy. I nie wiem co dalej robić. /SFD/2018/6/23/f640ca402cf94d11aa0b6ca8c086ea2a.jpg

Takie coś mi się pojawilo po treningu.Nie boli a nadgarstek działa normalnie.Co to? /SFD/2017/11/1/e364d30eedc64f2badb06367f26af5f3.jpg

Siemanko mam pytanie mam creatine caps 400 firmy sfd napisali zeby brac 4 capsy przed treningiem a niekturzy piszą zeby przed i po treningu ja mam na opakowaniu monohydrat kreatyny 2880mg,w tym kreatyna 2534mg,tauryna320mg w 4 kapsulkach ?

Mam pytanie czemu niby został mój skasowany temat w dziale Uroda??? http://www.sfd.pl/Trądzik_młodzieńczy_acne_vulgaris_-t426963.html Chciałem pomóc tym co potrzebują a został usunięty przez malutka_k

coroczna powtorka z rozrywki jak klasyczny sezon czas na forme na lato jakie witaminki proponuje starszyzna z sfd? coś fajnego i nie dla dzieciaków, oxyelite pro ani troche mnie nie ruszał

San Raw Fusion; Sunwarrior Protein Classic; Białko konopne. Które najlepsze? Znacie inne roślinne które nie zawierają soi oraz mają w miarę krótką listę składników? Jeżeli coś jest w ofercie SFD rzucajcie linkami, proszę :)

Jak widac duzej masy nie mam, chcialbym bardzo przybrac na masie i w jak najkrotszym mozliwym czasie, jakies rady oprocz podstawowych rzeczy typu 5 posilkow dziennie co 2-3 h ? Co jesc a czego nie jesc ? Dziekuje z gory /SFD/Images/2015/4/13/bc9be623a4724abeaba3115ca27b2bf7.jpg