sfd

zincas to cynk, filomag to magnez i b6, więc raczej koopić trzeba oba; http://www.sfd.pl/temat188460/

Tu na pewno cos znajdziesz: http://www.sfd.pl/search.asp Nie ma za co. Pozdrawiam

Przeczytaj o tym http://www.sfd.pl/_trening_siłowy_bez_sprzętu_-_dobra_metoda-t331035.html

ACT + AEOROBY + DIETA z bilansem na zero lub lekki plus Dział odżywianie do diety. Trening: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Ps Co to za siłownia, że tylko w środy i wtorki? Nie da rady noramlnego planu zrea;izować, będzies zmusiał w domu ćwiczyć, chociaż to nie problem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu [...]

Poczytaj:http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html FBW kieruję się do Ciebie

http://www.sfd.pl/Cykl_na_prohormonach_4AD%2CDECAVOL%2CAROM_X-t430095.html

http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html polecam na pierwszy cykl, w moim przypadku +10kg na sile i 5kg masy cos pieknego :)

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

zerknij sobie na sklad http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Firestarter-opis30389.html

Jaki cel? Masa, redukcja? http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-11 21:31:05

tutaj masz komplet informacji Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html

Zacznij od ankiety. Mysle ze raczej napewno jest tam info ktorego szukales tylko nie doczytales ;-) https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

W dziedzinie koksu najlepszym specjalista jest pan Marian, palacz z kotlowni pod sfd.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]

Też stawiam na Pana Mariana,to człowiek z 30 letnim stażem a wciąż cieszy sie dobrym zdrowiem .Jest podporą całego forum Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

proponuję skorzystać z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/temat28540/

Jasne, że możesz tak zrobić. Taka ilość wystarczy, w sklepie sfd nawet masz taki zestaw do kupienia. Polecam dawkowanie dwufazowe, czyli najpierw samo mono przez 3-4 tygodonie, po 2x5g dziennie, a potem przejść na cp 2x10g.

Skoro jest w sklepie SFD znaczy sie gut!!

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tutaj jest podforum poswiecone kobietom ;)

Co do przepisów to nie robiłem, więc nic konkretnego nie polecę, ale możesz poszukać w dziale 'Kuchnia SFD'. Co do kazeiny to możesz ją spożywać właściwie tak często jak często pozwalają na to braki w diecie lub poprostu mozesz od czasu do czasu zastapic porcje bialka z posilku na wlasnie tego typu lody ;-)