sfd

Przeczytaj to: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Tu jest duzo o odzywianiu

skad to 40 wziales? http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html tu masz prosty sposob na obliczenie zapotrzebowania,chodz wyjdzie ci wynik podobny do tego ktory masz. Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-29 19:59:54

Niedrogie i dobre: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Albo jakiś gainer typu bulk (chociaż węgle można zastąpić np.płatkami owsianymi czy bananem po treningu)

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Witaj Hiero Jeśli szukasz jakiś drążków do podciągania z mocowaniem do ściany mogę Ci polecić 3 nasze drążki do wyboru. Każdy użytkownik SFD ma od Nas 5% rabatu na zakup sprzętu z naszej firmy. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/353 Cena 60zł http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HD14_1.jpg http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/17 [...]

Dyma1906 Przykro mi nie ten dział . Udaj się do działu SZATNIA SFD . Ode mnie to forum to kopalnia wiedzy bez dna , wystarczy zacząć KORZYSTAĆ ;-) pozdrawiam , choć jednak jeśli chcesz coś kupić PODSTAWOWY ATLAS ĆWICZEŃ , MAŁA ANATOMIA :-)

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html

Hej :-). Zapoznaj się z tym tematem, proszę: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

to pytanie do działu doping https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 http://www.sfd.pl/temat140219/ Poczytaj to. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-06-28 17:43:05

[...] i kup cos w aptece lub sklepie kosmetycznym wyjdzie na pewno taniej a efekty i tak beda lepsze... Pewnie chcesz kupic glute zeby miec jakies lepsze efekty na silowni a przy okazji liczysz ze polepszy ci cere... glutamina prawie w ogole nie dizla...do miesni dociera zaledwie 5% glutaminy.... http://www.sfd.pl/temat110533 -str nr2 poczytaj sobie

a, nie doczytalem, ze priorytet to noc, imo prolongatum, sprawdz ofertę sklepu sfd w dziale pojedynek - byc moze zostalo jeszcze 2x750g + 750g gratis prolo.

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jesteś za młody na diety. Na to przyjdzie jeszcze czas. A na razie poczytaj: http://www.sfd.pl/10_wskaz%c3%b3wek_%c5%bcywieniowych-t315293.html jedz zdrowo, bądź aktywny i będzie wszystko ok.

Wszelki informacje odnośnie diet znajdziesz w tym dziale http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

http://www.sfd.pl/temat22298/ tutaj normalnie jest sićko

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ten link obstukaj http://www.sfd.pl/Dla_nowych_na_silce-t205292.html i ten i gicior

wlasnie sobie przegladalem stare posty i to jeden z nich: http://www.sfd.pl/Moje_zapotrzebowanie_problem-t510184-s2.html W ogole zapomnialem juz o tym poscie, quazar pisze w nim, ze 5g ww na 1kg masy ciala ma bardzo zly wplyw na trzustke. Ale wtedy niby bylem 2 lata mlodszy, zreszta teraz waze 64 kg, choc pewnie nie robi to roznicy