sfd

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy dobrze rozplanowałem przyjmowanie suplementów: DT:Rano:tran,witaminy i minerały, glutamina 5g Przed treningiem:beta alanina 4g, kreatyna 5g, po treningu: wit.c, kreatyna 5g, glutamina 5g, przed snem: tran, białko kazeina DNT: na czczo: kreatyna 5g, Po śniadaniu: tran, witaminy i minerały, beta alanina 3g, [...]

Witam ,od miesiąca czasu mam taki problem ,nie wiem co może być przyczyną, odstawiłem kosmetyki ale najwidoczniej to nie przez nie ,czy Cortineff by na to pomógł? Zwykle jest mocno widoczne, dziś już nie ale wraca ,zwykle w tym miejscu skora bywa piekąca jak czymś posmaruje ,np jakimś nawilżającym kremem ,do dermatologa nie mam zbytnio czasu [...]

Witam. Kupilem jakis czas temu tego gainera na sfd do domu przyszlo ogromne pudlo slicznie zapakowane i w ogole :) otwieram... a tu zonk opakowanie jest napelnione maxymalnie 2/3 objetosci... nie mam wagi to nie wazylem zreszta nie sadze aby mogl byc wybrakowany czy cos ale nie wiem po co takie wielkie pudlo a tam niecale 2/3 objetosci :) [...]

Ze strony organizatora Zapraszamy na kolejną edycję Naszych zawodów! Wszystkie szczegóły podamy w najbliższym czasie. Już teraz zdecydowanych, zapraszamy do wysyłania zgłoszeń na adres [email protected] (imię, nazwisko, adres, wiek, waga, nr kontaktowy, klub - opcjonalnie) /SFD/2018/11/26/519258cb174b4a3da6ef26fdfff2c8a1.jpg

Witam serdecznie! Obecnie jestem na redukcji, pisałem o tym w dziale trening w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_%2B_dieta__redukcja-t1145377.html (podałem tam złe dane, bo pisałem że mam 177 cm i 70 kg, natomiast teraz zważyłem się dokładnie i mam 72 kg jednak). Zostało mi jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu do zrzucenia - na jakieś 2 może 3 [...]

Od miesiąca biorę jabłczan kreatyny zgodnie z informacją na opakowaniu (kreatyna firmy trec), czyli 4 pigułki dziennie co daje 3,75g czystej kreatyny. Wyczytałem jednak że powinno się stosować kreatynę w ilości 1g na 10 kg masy ciała, co przy mojej wadze oznacza 7g, czyli dwukrotność dawki na opakowaniu. Mam tak właśnie zrobić i spożywać 7g [...]

czeesc ! 2 pytania - czy termal pro SNI ktory jest teraz w sklepiku sfd za 69 pln /120 tab to jest z grubsza to samo co slynna terma pro PROLABA ? widze ze w tematach w tym forum nazwy sa stosowane wymiennie , ale nie wiem czy to z niewiedzy czy to to samo - sprobojcie mnie przekonac ze jak ktos jedzie pare miesiecy na efedrynie , to sie nie [...]

http://www.sfd.pl/temat262547/ Dowiedzialem sie tutaj ze te specyfiki sa w stanie wyleczyc ginekomastie.Moje pytania 1)czy to prawda 2)czy moga one w jakis negatywny sposob wplynac na moj organizm Z gory dzieki za wszytskie odpowiedzi

[...] utrzymać poziom obecną rzeźbę sylwetki. W tym celu chciałbym wspomóc się aakg, beta-alaniną oraz bcaa. Moje pytania zatem są następujące: 1. Czy w/w suplementy spod szyldu sfd to do dobry wybór czy polecilibyście inne marki? (w zbliżonych cenach) 2. Jak z dawkowaniem owych środków? W zamiarach mam wykonywać 4x trening siłowy + co najmniej 2x na [...]

Witam serdecznie! Ktoś z forumowiczów stosował ten spalacz -> http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html? Opinii na sklepie jest mało a pomyślałem, że na forum mógłby się ktoś wypowiedzieć na ten temat ^^ No chyba, że ktoś jest w stanie polecić jakiś inny spalacz do ~100zł. Korzystałem już z ThermoStim Hardcore i jestem z [...]

Witam. Mam do sprzedania zestaw na spalanie tłuszczu. Thermocore firmy Dynamic Formulas + Lean Fx firmy Athletic Xtreme + Ad 3 firmy Lecheek Nutrition. Wszystkie opakowania są otwarte. W Thermocore zużyłem dwie kaps i w Lean Fx też dwie kaps. Z opakowania Ad-3 nie brałem nic. Niestety muszę sprzedać ponieważ źle się czuję po zażyciu. Cena 350 zł [...]

Postanowiłem ułożyć sobie dietę, a oto owoc mojej pracy:-P Proszę o opinię i wyrozumiałość ;-) Licząc ze wzoru wyszło mi 2700 kcal i obciąłem około 200kcal, zwiększyłem również liczbę białka kosztem węglowodanów. /SFD/2017/1/8/53869f148d4f49cda8e548080d91105c.jpg Zmieniony przez - oimp93 w dniu 2017-01-08 16:27:53 Zmieniony przez - oimp93 w dniu [...]

[...] mi się fat na klacie. Poczytałem sobie trochę o gino i lipo, ale póki co bez uprzednich badań nie będę oskarżał mojego organizmu o żadne ustrojstwo. Posiłkuje się postami z sfd od jakiegoś czasu, ale co user to inne zdanie, więc postanowiłem założyć konto i liczyć, że ktoś mi pomoże.;) Więc tak jak już mówiłem jestem nowy i w ogóle się nie znam. [...]

Witam serdecznie ekipę sfd.pl! Od dawna czytuję to forum ale sytuacja skłoniła mnie do założenia tu konta. Chcę wziąć się za siebie, zatem przeczytałem dziesiątki tematów o początkach z siłownią. Nie wiem jednak czy mój wybór sprzętu na start oraz kontynuację treningów siłowych padł dobrze. Tu pojawia się pytanie: czy zestaw Kelton Spartan IV [...]

Witam. Myślicie, że przed snem lepiej jest zjeść sobie zmiksowany twaróg, czy koktajl białkowy z takiego oto proszku http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis25490.html ? pytam ze względu na kazeinę w twarogu, miałem pomysł, żeby miksować go sobie z odrobiną tej odżywki dla smaku i pół szklanki wody i spożywać pół godzinki [...]

Witam jestem na cyklu z testa i deci. Najpierw był prop e3di teraz przeszedłem na enan e5d 250mg jestem po trzecim strzale niepokoją mnie moje dzisiajesze wyniki, proszę o poradę. /SFD/2017/10/13/1413eddc9cd24903b331827cd825379b.jpg

Cześć. Jestem na telefonie. Nie mam pełnego konta. Nie mogę go wypełnić. Mam nadzieje, ze pomimo to pomożecie. Lat 33 Ćwiczę 12 lat Waga 95 na czczo Wzrost 182 Typ budowy mezo/ekto Poziom tłuszczu 13-15% Biceps 46cm Przedramie 36cm Pas 90cm Bialko 200-250g Tendencja do retencji wody na udach (duże estro) Odbyte cykle: 1. Prop (z nolva) 2. Prop [...]

[...] w rozwóju działu Alternatywna Droga. na mój wniosek rada moderatorów podjęła decyzję o nagrodzeniu ciekawie i mądrze wypowiadającego się killoba, w postaci supli ze sklepu sfd na kwotę 150zł. zachęcam do dalszej pracy, zabawy :) gratulacje! uwaga! bede miał na oku osoby aktywne i zapowiadam kontynuację w przyszłości nagradzania w ten sposób [...]

Cel : Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 64 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 10% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna - 3 razy w tyg, siłownia - 4 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

witam , jest malutki problem to skorzystam z waszej wiedzy , miałem estrogen na poziomie 99 i swędziały suty grudki się zrobiły to wziąłem pół armidexu od razu nastepnego dnia libido równe zeru , przybiłem HCG 500iu i przez 3 dni znów libido ale dziś już znów zero , za mocno zbiłem estrogen ? Przecież nie jest bliski zeru , trzymać go w górnej [...]