sfd

Zajrzyj do działu odżywki i suplementy i zapytaj o jakąś delikatną przedtreningówkę to na pewno coś polecą. Nawet sfd ma w swojej ofercie

walnij sobie chlorowodorek https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html

[...] węglowodany, nieraz jakieś dodatki witamin minerałów, a wszystko co ma napis iso to są izotoniki też to są weglowodany, ale tak skomponowany by tworzyć napój izotoniczny, odpowiednio nawadniający organizm podczas wysiłku czy po nim. np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isotonic-opis41120.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-03-01 21:00:35

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

nie ten dział, trec _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Troche bez sensu. Odzywiaj sie sensownie. Jak wrocisz do treningu to wtedy zacznij porzadna diete + trening. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

http://www.sfd.pl/temat109475/

[...] bardzo ciezkiej wersji,ktora moze byc zbyt ciezka dla normalnego cwiczacego,itp.wynalazki. proponuje lekture postow killoba (jedna z niewielu osob,ktore wiedza o co w tym wszystkim chodzi) nt.treningu HST : http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html i zeby nie bylo-kilobb tez nie wzial sobie tego z powietrza! pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html poczytaj tego posta znajdziesz wszystko o ACT więc wyjaśni Ci się wszystko A technikę i sposób wykonywania ćwiczen zobacz/poczytaj w Atlasie ćwiczeń pozdro

Ja ci polecam diete i dobry trening. Bez ankiety cięzko ci cos polecic http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 22:40:17

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zapotrzebowanie mam na granicy 2244 kcal pierś będzie + węgle będą wszystko rozłożę według własnym zapotrzebowań tak jak mówiłem dieta jest. i zastanawiam się nad kupnem VitaFit/SFD WPC Protein ECONO 80 - 750g x2 CM3 TREC 180kap. Megabol Mass mutation - 2270 g po tym cyklu jechałbym redukcję i rzeźbę .

czyli: jesli uwazasz że brakuje białk - kup odżywkę białkową. nie brakuje - nie kupuj i gainer analogicznie. vitafit plus, fajne smaczen bialko. Vitafi econo - samokowo gorzej, to raczej konkurent łowickiego., ale w tej kategorii fajna opcja jak liczysz się z $$$ to weź mono zamiast cm3, np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html

Weź namów sklep sfd by sprzedawał próbki białek sciteca TomQ.

PGPL - mam prośbę na przyszłość - jak chcesz promować na sfd swój kanał youtube, to uzgodnij to z administratorem forum. Inaczej będę zmuszony kasować kolejne Twoje posty z linkami do filmów na Twoim kanale.

Wrzuć ankietę i tą dietę, którą udało Ci się ułożyć http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? Sądzę, że jakbyś podrzucił pani kucharce od czasu do czasu czekoladę, to ugotowałaby Ci kasze, bo domniemam, że kuchnia jest ;-) Swojego czasu kuzyn robił podobnie ;-) [...]

[...] to substancja czynna arimidexu , przyda sie na cyklu z użyciem aromatyzujących środków (testosteron , metanabol itd ) skutecznie blokuje aromatyzacje więc nie ma obawy o gino, można też użyć go do redukcji w celu pozbycia sie podskurnej wody i tłuszczu więcej na temat arimidexu :http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=arimidex

po za tym nie ten dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Pytanie kieruj tutaj - http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie