sfd

[...] kreatynke to tak po pół roku ćwiczeń... :) więc w czerwcu mniej więcej będziesz mógł... monohydrat kreatyny na początek ;) masz dużo w ofercie, chociażby sklepu sfd.pl tylko pamiętaj, że bez diety - kreatyna nie za dużo pomoże :) ok juz wiem co kupici czy brzuch cwiczyc. A co dotreningu ale nie na silownie tylko taki 2godzinny [...]

Pewnie chodzi ci o High pull i o moj temat z cw dynamicznymi http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_dynamiczne_by_georgu_dynamika_-t371552.html

jeżeli chodzi o mnie to ja polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_%2B_ALA_%2B_B1-opis561.html zaczynałem od tego mono i był full wypas :) kolega ćwiczący ze mną też ją wcinał i też był zadowolony :)

http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_NOWY_TEMAT%2E-t406577.html

Proponuję zainwestować odrobinę czasu i samemu nauczyć się konstruować jadłospisy, . Nie jest to wiedza trudna do przyswojenia, a może się przydać na całe życie. Poczytaj posty podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

[...] poprzednie tematy tam znajdziesz na pewno nie jeden dobrze ułozony plan . Ale jeszcze przed tym ułóż sobie dietę i zobacz jakie masz zapotrzebowanie ww/t/b (https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html) i pod to postaraj się ułożyc dietę, to Ci w tym pomoże http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Zmieniony przez - [...]

to nie jest plan tylko nieporozumienie ;-) na poczatek wypelnij ankiete dzialu: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

ku...a przed chwilą przeczytałem na sfd ze prop w lodówce traci swoją długotrwałość czy jakoś tak. a piwnicy nie mam .

Tak to wygląda, drugi miesiąc masy może zrobić mini cuta dwu tygodniowego? /SFD/2018/2/28/12adc9d9dcfa4a78a8a882c9a5aef863.jpg

vitalmax 43zl z wysylka w sklepie sfd :P za to normalna kretka biogenixa to 51zeta + wysylka, a ja moge miec w sumie za 43 i dlatego sie zastanawiam czy to aby nie lepszy produkt???

a gdzie kupujesz? podeslij namiary powiadomieniem z sfd

http://www.sfd.pl/temat264769/

http://www.sfd.pl/temat257957/

Jak ktos zamawia wieksza ilosc suplementow to przesylka wyjdzie gratis, wiec nie ma problemu. Ja zawsze zamawialem z sfd. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-07-24 18:11:57

Swoje pytanie zadaj w tym dziale po rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

wypełnij to porozmawiamy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Na razie nei zamierzam brac zadnych PH ale chcialemm wiedziec cos o tym srodku bo w USA jest pelno tego typu produktow, a na sfd nic nie znalazlem na ten temat i zaciekawila mnie skutecznosc tego, bo nie tak latwo znalezc porzadny i silny antyestrogen i ciekawilo mnie czy w USA jest cos mocniejszego dostepne

Zestawik ok! Ale zanim go lykniesz poczytaj tego posta (calego!) http://www.sfd.pl/temat180609/ POzdrawiam

zrób 2 tyg przerwy z 0 bilansem później CKD scorch ok spalacze miejscowe imo nie potzrebne Ci narazie, jak zejdziesz nisko z tluszczem CKD bez treningu odpowiedniego to nie CKD poczytaj to: http://www.sfd.pl/temat248454/