SFD/Images/2015/7/20/c6e7bb667c85468d814cf4db91870edd.jpg I. ORGANIZATORZY: 1. Gmina Stolno 2. www.mocni.net 3. Siłownia Polar-Fit II. TERMIN I MIEJSCE: 1. Dnia 22.08.2015 o godzinie 17:00. 2. Teren Zespół Szkół nr 1 w Stolnie, 86 - 212 Stolno III. CEL ZAWODÓW: 1. Popularyzacja sportów siłowych w regionie. 2. Propagowanie zdrowego trybu życia. 3. [...]
Hej :). Znalazlem stare fotki adeptow ninpo i uslusznie zapodaje je na SFD :). Moze kogos zainteresuja, milego ogladania zycze! PS. Jesli ktokolwiek ma inne fotki niz ja w tej tematyce, rowniez prosze o zapodanie. Zbieram bowiem takowe, w nagrode ofkoz SOGi :). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.
Witam wszystkich uzytkownikow SFD. Mam pytanie odnosnie stosowania bialka a stacku kreatynowego, mianowicie kupuje bialko optimum whey gold standard i storma. Duzo slyszalem o tym ze bialka i kreatyny nie mozna stosowac w bliskich odstepach czasowych. Diety w ktyorej wyliczalbym kcal nigdy nie mialem a wyniki sa znaczace (tak mysle) wiec prosze z [...]
Wyskoczyła mi tego typu wysypka na udach, brzuchu, miejscach intymnych, rękach, plecach. Proszę o pomoc. /SFD/2016/12/4/07954010def04fe8a62c7657310e3270.jpg Zmieniony przez - aleksi911 w dniu 2016-12-04 20:49:01
Moje spotkanie z adriatycką ośmiornicą. Była wielka, sprytna i przyjazna. Chorwaci chcieli ją na patelnię...ale nie dałem Popłynęła w głebinę. Fajny ma napęd "odrzutowy" Jak by kto pytał to ja na tej fotce - ten w niebieskim wdzianku Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
Witam, chcę ułożyć dietę połączoą z treningiem na siłowni w celu schudnięcia i poprawy swojej sylwetki. Skorzystałam z artykułu zamieszczonego w dziale http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_jak_Smaczna_dieta_dla_kobiety__od_podstaw!!-t493530.html autorstwa meraviglia Wg obliczeń wyszły mi następujące wyniki: zapotrzebowanie kalorii 1740 DNI TRENINGOWE [...]
Z zaprzyjaźnionej strony...STRONG MAN POLSKA Na Arnold Classic w Ohio przez Białystok i Świebodzin Prezes polskiej federacji Harlem Strongman Piotr Kwiatkowski podpisał umowę pomiędzy Federacją Harlem Piotr Kwiatkowski a Strongman Corporation Dione Masters na organizację eliminacji do zawodów Arnold Strongman Amateur World Series OHIO 2021. [...]
Kolejny szybki konkurs. Czas : od dziś do końca marca Nagrody-przy min 6 uczestnikach-3 nagrody w suplach Iron Horse Konkurs jest bardzo prosty-dokumentujemy na zdjęciach i filmach-jak trenujemy w okresie zamkniętych siłowni przez corona wirusa. Ciekawe metody,przyrządy,ćwiczenia,sposoby itp. Jestem ciekaw ,jak sobie poradziliście,przy okazji inni [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Meth-X_i3339_d400x400.jpg Meth-X Opis Kompleks regenerujący mięśnie Poprzez zastosowanie odpowiednich składników Meth-X Zwiększa: Produkcje testosteronu Przyspiesza: Przemianę materii Dodatkowo: - Spala tłuszcz - Jest antyoksydantem Zalecane dawkowanie Należy przyjmować 2kap. przed śniadaniem i 2kap. przed [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Reversitol_V2_i29334_d380x380.jpg Opis - Zwiększa produkcję testosteronu - Obniża poziom estrogenów - Usuwa wodę podskórną - Tworzy środowisko anaboliczne - Poprawia sprawność seksualną Reversitol V2 to suplement ukierunkowany na podniesienie poziomu testosteronu, przy jednoczesnej redukcji poziomu estrogenów. [...]
Witam, mój staż treningowy to 4 miesiące. Od samego początku zacząłem stosować dietę. Ułożyłem ją według swojej wiedzy i tematów podwieszonych na sfd.pl :). Problem polega na tym że strasznie opornie przybywa mi masy. Ok 0,5 kg na miesiąc. Dlatego postanowiłem wkleić moje dzieło. Waga: 67 kg Zapotrzebowanie kaloryczne: białko - 147g, węglowodany - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Advanced_PCT_i28893_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom naturalnego testosteronu - Poprawia samopoczucie - Zwiększa poziom estrogenu - Hamuje katabolizm Advanced PCT - to produkt stworzony z myślą o zwiększeniu produkcji testosteronu u mężczyzn. Działa poprzez szybkie jak i długotrwałe zablokowanie [...]
Witam mam bardzo poważny problem. Otóż byłem 4 lata na cyklu zszedłem z niego jakiś czas temu zrobiłem zły odblok zbiłem za mocno estro. Od ponad trzech miesięcy chodzę z estrogenem poniżej progu wykrywalności ciągle mnie coś boli strzyka i tak dalej wszystko łokcie kostki nadgarstki chodzę po lekarzach robię USG nikt nie mógł znaleźć przyczyny [...]
potrzebuję tylko opyerdolu i zeby mnie ktos pilnował. Byłam, czas mnie goni, wiec zwiałam z SFD, ale czuje,ze potrzebuje psychicznego wsparcia, więc loguję się i chwalę: Problemy sercowe poskutkowały 6 -7 dodatkowymi kilogramami w 2-3miesiace. Bez komentarza. Daję sobie do dwóch miesięcy na pozbycie się balastu. Miska czysta + treningi w dużej [...]
/SFD/Images/2016/6/15/5bb17e7d158a4749924e8622245d0bcb.jpg Nadwaga i otyłość nie są problemami, które wynikają z łakomstwa i niechęci do aktywności fizycznej. Nadmierna masa ciała rozwija się najczęściej w skutek współistnienia wielu różnych czynników genetycznych i środowiskowych. Okazuje się, że w sposób istotny na problem nadwagi i otyłości [...]
Witam, Wiem, że prośba jest nad wyraz śmiała, ale potencjał w niej jest. Nie doszukałem się takiego pomysłu, jeżeli był to z góry przepraszam. Przechodząc do meritum - było by świetnie założyć na forum w dziale Kulturystyka i Fitness/Społeczność SFD nowy poddział - Atlas ćwiczeń. Mogłoby to wyglądać tak. Załóżmy że poddział jest otwarty. Każdy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Energy_Bar_Crisp_i31247_d380x380.jpg Opis - Aż 13gram białka w 41g - Niski indeks glikemiczny - Słodzone stevią - Przepyszne smaki - Tylko 6gram cukru - Gluten Free Power Crunch to połączenie ciasteczka oblaną słodką czekoladą. Power Crunch Crisp jest doskonałej jakości kruchym batonem proteinowym [...]
[...] redukcje, ale ze zostalo jeszcze troche tluszczu pomyslalem zeby wspomoc sie spalaczem. Chce tez dokupic bcaa i białko ,żeby uzupełnic braki. O ile bcaa i bialko wezme z sfd o tyle spalacz nie za bardzo wiem jaki wybrac i prosilbym o pomoc. Fotki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3324ae0c00224e0d862ca591afe30417.JPG [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Resveratrol_100_i27073_d400x400.jpg Resveratrol 100 Opis Suplement diety stworzony przez amerykańską firmę Swanson posiada właściwości redukcyjne, naturalny wyciąg korzenny z rośliny Plygonum Cuspidatum wspierają mechanizmy obronne ludzkich komórek. Zapobiegają tym samym powstawaniu wolnych rodników, [...]
Siema.Zj**ałem swój drugi cykl jeśli tak to można nazwać w ogóle,bo kiedyś tam poszła paczka metki z nexium na 1 raz . A teraz bez wiedzy jak kompletny podpalony dureń , biłem Suste. Odrazu mówię że nie mam badań sprzed metki , ani tej susty.Poszły 3 inekcje po 325mg co 3 dni .. i poczułem się ch**owo już po tym 3 strzale. W sensie pompa była [...]
Ninja - stare zdjecia dla zainteresowanych
