sfd

Po redukcji należy wejść na zerowy lub nawet dodatni bilans kaloryczny, ponieważ jedząc mniej niż potrzebujesz metabolizm zwalnia. Polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się%21-t1131700.html

[...] należy wejść na zerowy lub nawet dodatni bilans kaloryczny, ponieważ jedząc mniej niż potrzebujesz metabolizm zwalnia. Polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się%21-t1131700.html a może potrwać moja redukcja tak 6-8 tyg? Chciałabym jeszcze odtłuścić uda i brzuch bo nie jestem z nich [...]

[...] należy wejść na zerowy lub nawet dodatni bilans kaloryczny, ponieważ jedząc mniej niż potrzebujesz metabolizm zwalnia. Polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się%21-t1131700.html dzięki bo na internecie nikt mi nie powiedział dlaczego powinnam więcej jesc. Tylko problem taki ze ja te 1700 to [...]

[...] należy wejść na zerowy lub nawet dodatni bilans kaloryczny, ponieważ jedząc mniej niż potrzebujesz metabolizm zwalnia. Polecam wykonać badania hormonalne: https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_KOBIETO_zbadaj_się%21-t1131700.html jedząc mniej niż moje zapotrzebowanie lecz więcej niż na redukcji nabawiłam się trójglicerydów 311 ... i tego ze nie [...]

http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html tam masz wszytkie ladnie rozpisane, jak cos nieebdziesz wiedzial to pisz

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html pierwszy z brzega temat na forum. ;-)

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

A konkretnie ktora pozycja? Carb Bx 2300 g ? Kupilem wszystko w sklepie SFD :> ps. rozumie ze carbo to jakies weglowodany? gainer nie wystarczy?

odpowiedź na to pytanie była udzielana wielokrotnie http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pomiar+tkanki+t%B3uszczowej

zobacz, nie ofecisz sie ) http://www.sfd.pl/temat263562/

http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

dr.artur .... te Twoje "kłaczki" to może i sie nawet pojawiają .... ale nie o tej porze roku ... coś takiego pojawić sie może w temperaturze jakieś kilkadziesiąt stopni niższej niż tej o której mówi autor ... i bardziej minusowej .. i bardziej w zimę (po prostu omce marźnie dupsko jak ją sie trzyma zimą w garażu w strachu przezd [...]

Nie ma jak SFD z rana - Śmiechowe Forum Dyskusyjne

znalazlem to na forum i tym chcialem sie sugerowac ale niewiem ile jest w tym prawdy zeby brac kreatyne razem z bialkiem http://www.sfd.pl/temat198140/

Wolne rodniki itp odsyłam do świetnego arta http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html

http://www.sfd.pl/okresy_wykrywalnosci_sterydow-t159345.html

FBW do 4x w tyg, na mase dobierz sobie odp ćwiczenia ,powt, i serie , tu masz wszystko napisane : http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Zanim kupisz lepiej poczytaj: http://www.sfd.pl/DYMATIZE_BCAA_2200__tylko_dla_FRAJER%C3%93W-t640303.html

Proszę zajrzeć do działu: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html i poczytać posty podwieszone. Tam zadawaj ewentualne pytania (wymagana wcześniejsza rejestracja).

http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html