sfd

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

zadajesz takie pytania typu : jakie są kolory ? czy kolor czerwony jest ? itp dział kuchnia sfd i dużo gotuj, eksperymentuj Posiłków jest na pewno nie mniej niż milion co do mięsa mielonego, garmażeryjne odpada, jak mielone to np. z piersi kurczaka

http://www.sfd.pl/temat138655/ - apropo allegro co do białka sp80 prolongatum wpc treca extensor80 i wiele innych

na początek to ułóż sobie diete - to jest podstawa http://www.sfd.pl/temat180091/

Czytaj http://www.sfd.pl/mono_%2B_AAKG-t373829-s2.html Możesz odrazu razem

znasz regulamin działu? http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wszystkie pola

ty chyba nie zrozumialeś mojego poprzedniego posta znasz regulamin działu? wszystkie pola

A może jakaś ankieta o sobie bo nie wiemy jaki masz cel wiek itd http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ja tak samo myślałem w twoim wieku aby tylko wyrobić ten kaloryfer :-D Uprawiaj dużo sportów ogólnorozwojowych, możesz zastosować się do http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html zawsze to wyjdzie Ci na zdrowie ;-) Jeśli chodzi o sporty to zapisz sie może na jakieś sztuki walki, możesz też powoli zaczac się bawić w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

złóż nowe zamówienie i poproś o połączenie najlepiej zadzwonić jutro tel: 77 403 08 66 mail: jaroslaw.krysztofiak@sfd.pl

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ułożyć FBW i dietę redukcyjną.

Ćwicz całe ciało! http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

sprawdź te: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex_blister-opis28068.html :-))

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

http://www.sfd.pl/temat129592/