Czesc;) Chciałbym aby ktos ocenil moje wypociny ;p Sam układalem i mam tez pytanie czy nie bedzie za duzo blonnika w tych produktach zbozowych? Wiek; 19 Waga; 74kg Wzrost; 173cm Suplementacja: BCAA i witaminy Olimp Cel: przybrac na masie /SFD/Images/2015/12/17/ac8a02ff65f8463898693392e2124a77.jpg [...]
Jak w temacie wszystko nowe: Piłka proud 10kg Pilka 4kg Pilka dmuchana do cwiczen. Ketel 2,5kg Całość 250zł. Cena samej piłki 10kg normalnie 249zł. /SFD/2020/4/19/966dab7476634072a2ddae7d35517e21.jpg /SFD/2020/4/19/1864987cdb73404bb7eded77cc2f71cc.jpg
Powiedźcie mi dlaczego oliwa z oliwy sfd (200ml) kosztuje 24 zł a oliwia z oliwy 7nutrition (500ml) 19 zł? Te 5 zł to jest przez to, że sfd ma możliwość rozpylania? I jak mam czytać ten skład według opisu na sklepie? To raczej pomyłka Energia 2 kcal Tłuszcz: 0,2 g - w tym kw. tł. nasycone 0,3 g - w tym kw. tł. jednonasycone 0,15 g - w tym kw. tł. [...]
Nagrode za miesiąc wrzesień w postaci bonu na 150 zł do sklepu sfd otrzymuje COD Gratulację !!! /SFD/2017/10/20/779e997bf021443ea83ee1a1466f1f70.jpg Bon w ciągu kilku tyg pojawi się na twoim meilu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-20 16:51:41
Zapraszamy więcej szczegółów u Nas w dziale: http://www.sfd.pl/OFICJALNY_KALENDARZ_%C5%9ACIENNY_OLIMP_SPORT_NUTRITION!-t826971.html http://www.sfd.pl/100%25_NATURAL_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE__NOWA_SUPER_CENA!-t826968.html ORAZ NA FB http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09154e812266441b8b96785187a923ad.jpg
Witam! Chcialbym pokazac moja sylwetke po 1 cyklu, test enan 500mg tygodniowo 12 tygodni, z 74kg na 88kg! /SFD/2016/10/28/441db938a9e64e80b3f3767aa424d80b.jpg /SFD/2016/10/28/34e69ef44b7b426ca4eb928c765c10e1.jpg
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold_Lecytyna_1200_i2307_d400x400.jpg Gold Lecytyna 1200 Opis Golg-Lecytyna 1200 to suplement diety w postaci miękkich kapsułek „softgel” zawiera naturalną lecytynę sojową będącą źródłem niezwykle ważnych składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowej pracy serca, układu krążenia i systemu nerwowego. Lecytyna [...]
Witam mam 46 lat i chyba czas największy zabrać się za swój wygląd ;-) Obecnie ze 100 kg zrobiłem redukcje do 90 i nadal lecę w dół plan to około 77-80 kg ale dodatkowo chciałem nabrać siły i "wyglądu" od kilku tygodni czytam wasze forum i widzę że w moim wieku można spokojnie sobie poćwiczyć. Wiadomo że już nie liczę na nie wiadomo jakie wyniki [...]
Witam zastanawiam się nad zakupem gainera w celu uzupełnienia braków w diecie... Najlepiej tak do 100zł i obecnie zastanawiam się nad: 1. SFD - SFD Mass Activator - 3000g 2. Megabol - Gainer 737 - 3000 g Czy może coś innego? Myślałem też żeby dołożyć do 170zł i kupić Dymatize - Super Mass Gainer - 5433g No ale nie wiem czy warto tyle na gainer [...]
[...] ? 60 g dziennie, 20 g do posiłku jest ok? 2) Czym zastąpić ryż/kasze na redukcji ? Chciałbym obniżyć węgle, ale nie wiem czym można zastąpić. 3) Jak zwiększyć kcal? Mam zapotrzebowanie 2900-200=2700 kcal, a wyszło mi 2400 kcal. Oto link sfd do mojej diety i informacji o mnie: http://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje_do_oceny-t1025826.html#post3
Potrzebuje usunąć dwa moje tematy: http://www.sfd.pl/_Perfumy_20ml_Hurt_%2F_Detal_Orygina%C5%82y-t484786.html http://www.sfd.pl/Perfumy_100ml-t489074.html#post2 i najlepiej tez usunąć moj nick. Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26978&xy=400x400 BIG ZONE - Pure arginine powder - 300g Opis Środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Zawiera L- argininę w proszku. Pumpfood L-arginine to najwyższej jakości preparat zawierający czystą, farmaceutyczną L-argininę w proszku. [...]
Witam, czy taki napój/jogurt po treningu będzie ok z takim składem czy już lepiej będzie zjeść skyra owocowego? Czy tu i tu znajduje się pełnowartościowe białko czy dać sobie z tym spokój? /SFD/2022/9/6/62cec07a54fb436a81a372298fe47208.jpg /SFD/2022/9/6/1846c56bb6934a508815e0ff52790b34.jpg
Siemka, po treningu ciągów czuje ból pleców w odcinku lędźwiowym. Oczywiście powodem kontuzji była zła forma. Odwołując się do tematu, czy można wywnioskować coś z tych zdjęć RTG? I co dalej, isc do ortopedy czy do fizjo? /SFD/2023/4/21/3aa5ae692c3f433ab6627d3b8e89e376.jpg /SFD/2023/4/21/bcd0a2895e15416183ff1c9f0b2f0351.jpg
Kupiłem to białko ,bo w sklepie sfd była promocja powyżej 100 zł za zakup kosztowało ono 29 zł. Napewno jest gorsze od ECONO SFD-owskiego. Smak Wanilia moja ocena 5/6 Rozpuszczalność: tu jest gorzej, zostaje na dnie szejkera 3/6
Witam. Powstała pewna koncepcja którą możecie tytaj obejżeć http://www.sfd.pl/temat242587/http://www.sfd.pl/temat242587/ proszę o zapoznanie się z tematem. I wtym poście niech wypowiedzą się tylko osoby które chciały by być odpowiedzialne za przygotowanie materiału z tych że osób wybierzem tego nr 1 lub jak uważacie nr 1 2 i 3 :) zamieszcze ten [...]
[...] sie nie odpoczywac wiecej niz 120s.. co do ciezarow to sadze ze w ostanich seriach mam ok 70-80% max ....ajkie efekty przyniosl mi trening mozna zobaczyc tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94509 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? narazie zalezy mi na odrabianiu strat a pozniej [...]
[...] White Flood'a. Zjadłem 5 porcji, które jak najbardziej spełniały swoje zadanie, lecz mi jednak nie sprzyjały ze względów zdrowotynych. Szczególy mojej krótkiej historii z WF znajdziecie tutaj: http://www.sfd.pl/White_Flood%2C_a_nadciśnienie.-t805581.html Pucha otwarta 26 września zakupiona w sklepie SFD. Proszę pisać tutaj - będę często zaglądać.
Witam wszystkich czy możecie. Rzucić. Okiem na moja diete pid redukcje. Zaczolem chodzic na siłownie. I przed masa. Chciałbym. Zrobić. Redukcjie ile sie da tak zeby później. Lecieć. Czysta mase jeden dzien jest tregigowy a drugi nt /SFD/Images/2015/6/27/d68bb2dffb324300b6fea0c686bd5efb.jpg [...]
Witam, Wyniki badań trochę mnie zmartwiły i zdziwiły gdyż czuję się dobrze. Chciałbym się doradzić doświadczonych tutaj kolegów jak mógłbym unormować poziomy hormonów i krwi. Obecnie od 3 miesięcy wjeżdża 500mg cypionatu oraz 300mg NPP tygodniowo. Bardzo proszę o pomoc. Pozdrawiam /SFD/2024/3/9/843a7f8b8825419498a06cb1f6b0f429.jpg [...]
Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?
