[...] podudzia zrobiłem zdjęcie rtg, dali mi na płytce zarejestrowałem się do lekarza w sprawie tego zdjęcia ale najbliższy przyjmuje za 2 tyg, jak zobaczyłem zdjęcie w domu to mam duży niepokój co do nogi.. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=113Tu wprowadź tekst linku... /SFD/2021/4/16/b0cec70c11bf4039a5fe815eced5e1e7.jpg
[...] pułapu: http://pics.tinypic.pl/i/00415/m5lz36kyf6cw.jpg Skończyłem na takim: http://images.tinypic.pl/i/00415/7vdzbmj2gxuf.jpg Więcej szczegółów w dziale IF: http://www.sfd.pl/4_tygodnie_na_IF_ie_i_FBW._Czas_na_zmiany_-t955361.html Jak widać, nadal jest co robić. Brzuch trochę ruszył do przodu, ale do zupełnie płaskiego jeszcze trochę drogi. [...]
Witam jestem na drugim cyklu pierwszy byl test sam, bylo bez problemowo. A teraz jestem na drugim cyklu Test+anavar i badania po 4tygodniach cyklu wygladaja slabo poradzicie jak zbijac? Mam pod reka cabaser i letrozole . Ps Pierwsze badania przed cyklem A drugie 4tyg w trakcie Dzieki z gory za pomoc [...]
Witam, postanowiłem ruszyć z redukcją, a żeby mieć wszystko ładnie ogarnięte, zakładam dziennik. Coś o mnie: na sfd jestem już od wielu, wielu lat, trenuję podobnie- od jakiś 12 :-) wiadomo, że nie od początku z głową, ale zajawka siłownią już trwa długo i mam nadzieję, że nie skończy się nigdy. Obecnie po 12tyg masie przechodzę na redu z [...]
Witam, jestem na końcowej fazie redukcji, mam pytanie czy w obecnej sytuacji (ok.15% fat), mogę dołożyć 7,5 johimbiny HAYA dziennie przez 30 dni, aby wyrobić się w ciągu miesiąca z brzuchem? Ważę obecnie około 60kg. /SFD/2021/2/19/240380979c9747b0a1962106149bd951.jpg /SFD/2021/2/19/b0a3dc1d54f04621be94a9c3164bdec6.jpg Zmieniony przez - varux w [...]
Witam, sprzedam tabletki Dynamic Formulas Thermocore. Tabletek jest 68 w opakowaniu, na mnie niestety działają za mocno. Produkt oryginalny z hologramem. Cena 80zł +kw. Pozdrawiam. /SFD/Images/2015/8/14/089613969e594fb6a1364d2ea8cc8d67.jpg /SFD/Images/2015/8/14/a4f5ba73f07a4e1d9f322ba4cb852829.jpg
Witam Wszystkich Proszę o ocenienie sylwetki. 14lat 180cm wzrostu i 6 mieś stażu. Dopowiem ze nie cwicze aby byc docięty tylko aby byc wielkim chlopem wiec redukcja nie wchodzi w gre. /SFD/2022/2/12/2619191d814f478a897d9f9a17508834.jpg /SFD/2022/2/12/f473bf24ffdd4494ad29bea4d654d5cc.jpg Zmieniony przez - biban543 w dniu 2022-02-12 12:16:20
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Siemka! Myślę, że każdy w tym dziale mnie zna :). Wracam po świata żywych po dość ciężkiej sesji na studiach. Obecnie mam troszkę luźniejszy okres w życiu, że pozwoliłem sobie na założenie dziennika treningowego. Pora wziąć się za motywację do zrobienia formy, jestem [...]
[...] które mi zostały (10 wystarczyło na regenerację stawów). Cena to 85 zł + kw :) http://allegro.pl/show_item.php?item=2376209679 Inne suple na sprzedaż : BCAA - http://www.sfd.pl/_BCAA_sfd__pomarancz-t860611.html Spalacz - http://www.sfd.pl/%5BS%5D_USA_Labs_Cutting_Edge__super_spalacz-t858520.html [...]
Witam :) Od jakiegoś czasu pojawia się następujący problem - wstaje sobie zawsze rano i zanim pójdę do pracy przeglądam sobie fora między innymi SFD a tu się okazuje że forum SFD nie działa. Nie zdarzyło się to jednorazowo ale zdarza się codziennie od jakiegoś tygodnia w okolicach godziny 5:20 rano - czyżby serwis był wyłączony o tej porze czy [...]
Aktualny mój zestaw: Whey C-6, BCAA Xtra, Creakong, Beta-Alanine, Ace-glu, sfd Mass Activator Białko oraz kreatyna mi się kończy. Po gainerze sfd hmm no działa trochę przeczyszczająco dla mnie więc chciałbym go wymienić i zastanawiam się nad Jumbo Hardcore? Oraz kreatyna mi się kończy i czy zakupić Universal Nutrition Creatine? bcaa biorę w [...]
Mam 17 lat, właśnie składam zamówienie i zastanawiam się nad : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_CALCIUM_D3_K2-opis38499.html oraz nad https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Melatonine-opis38296.html Dodatkowo myślę nad kreatyną, pierwsze opakowanie (500g) się skończylo ale uzywalem jej rzadko, teraz planuje brac regularnie. Tu moje pytanie czy [...]
[...] g, WW - 09,93 g, T - 06,86 g) KALORIE: 3722,95kcal BIAŁKO: 228,79g W-WODANY: 384,68g TŁUSZCZE: 149,57g Powyższą dietę rozpisałem sam, korzystając z dostępnych źródeł na sfd.pl Mam prośbę o ewentualną korektę/sugestie na temat mojej diety na masę. Dodatkowo mam pytanie: "Powyższy plan przygotowałem na DNI TRENINGOWE. Pytanie brzmi - czy w DNT [...]
sport - trojboj silowy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Massacra-opis1967.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_NO_preLoad-opis3573.html Ktory wybrac po rozwoj sily? Zawartosc kreatyny w massacrze jest dla mnei nieistotna, i tak bede jakas ladowal, chodzi mi o zwiazki arginin i podobnych temu w dzialaniu skladnikow. Drozej wychodzi Nopreload. nie bez [...]
Witam, Mam do sprzedania dwie rzeczy: Standard WPC80.eu 900g OstroVit smak orzechowy 40 zł NutVit 100% MIX BUTTER 500 g (mieszanka masła orzechowego, masła z orzechów nerkowca oraz masła migdałowego) 20 zł plus koszt przesyłki /SFD/Images/2015/10/17/9f601d58c9814ccf9ef9dfb67aff6ee6.jpg [...]
Witajcie, od jakiegoś czasu zmagam się z moją nadwagą i póki co powolutku wszystko idzie w dobrą stronę, są efekty widzę je i jest fajnie. Ale ostatnio zauważyłem, że nie mam totalnie mocy po pracy, ciężko mi trenować i zaczynam odczuwać zakwasy (a wcześniej tego nie było) być może jest to też spowodowane moją pracą fizyczną, gdzie nadźwigam się [...]
Witam. Zastanawiam sie nad zakupem suplementów , a dokładniej BULk-a jako uzupełnienie diety , jakąś przed treningówke i może po zwykłe mono ? Bukl - Activlab best Mass Xtreme Przedtr - Hi-Tec Nutrition - Vasobolan Mono - SFD - SFD Pure creatine . Co sądzicie o takim połączeniu ? Na cykl chce przeznaczyć koło 200 zł.
[...] mi proszek i nie wiem teraz czy się fatygować i zgłaszać reklamacje czy zjeść ten proszek. I generalnie problem polega na tym, że nie wiem czy to będzie przyjemne w smaku, czy nie będzie odrzucało i wykrzywiało gęby. Nie chce otwierać puszki więc może ktoś jadł to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ_Plus%26%23174%3B_Proszek-opis797.html
[BLOG]Droga do wymarzonej formy
