http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_mutation_i952_d400x400.jpg Mass mutation Opis NEW MASS MUTATION to preparat budulcowy najnowszej klasy opracowany w 2009r. Jego przewaga wobec podobnych odżywek wynika z podwyższonej do 30% zawartości białka a co za tym idzie, obniżonej wartości ładunku glkemicznego w porcji a zwiększonej całkowitej [...]
/SFD/Images/2015/8/25/2db55b2981b54f2ea861633295c82a64.jpg W dniach 17-20 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique, Bikini Olympia, Figure Olympia, Fitness Olympia i Women's Physique. W tym roku [...]
Witam Pany. Byłem na propie około 6 miesięcy, w między czasie dodawałem jakieś orale (tura, oxa) ale zawsze 1 oral max. Gdzieś w sierpniu robiłem badania hormonale i miałem ładnie wyj**ane estro i prole, to wziąłem armidex i bromergon. 25 wrzesnia ogólnie skonczylem cykl na samym propie, po 2 dnia wjechałem na Hcg, wbiłem 2 paczki po 5tys ( co 3 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vaporize_V.2_i2254_d400x400.jpg Vaporize V.2 Opis VAPORIZE Produkt zawierający w swoim składzie sezamine oraz związki potocznie nazywane „zdrowymi tłuszczami”. Dzięki temu pomaga redukować zbędną tkankę tłuszczową, pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu, zwiększa wrażliwość komórek na insulinę, chroni przed [...]
[...] czuję się silny, ale mój wyglad jest katastrofalny. Kupiłem ten syf z rolmlecza ostanio, to kibel byl zajety od rana do wieczora.. Czlowiek naiwny, jeszcze nie znał forum sfd.pl Chciałem tanio i co z tego wyszlo. Ludzie polecaja ostrowie Czy na tym moze skoczyc masa? Z tego calego kalkulatorka wyszlo ze mam jesc dzienie 2,2k kalori.. Jak jesc [...]
Witam wszystkich użytkowników sfd.pl. Jako że jest to mój pierwszy artykuł proszę o wyrozumiałość :-P A więc, rozpoczynam trening redukcyjny ponieważ trochę fatu się uzbierało i źle się z tym czuje. Przedstawię wam poniżej mój przykładowy dzień diety oraz plan treningowy FBW, i chciałbym usłyszeć wasze opinie na ten temat. Co poprawić? co [...]
[...] - dowolna piłka dostępna w ISS oraz Uczestnicy, którzy zajmą trzy pierwsze miejsca wygrają bony na zakupy w Sklepie SFD o wartości: 1. miejsce 200 zł 2. miejsce 150 zł 3. miejsce 100 zł Nie zwlekaj - zacznij typować już teraz! http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-02-09 23:21:45
No a wiec tak zdjecia sa z dzielenia razem z braciakiem 10 kg Ostrowii na porcje po 40 g. Kupilismy jeden worek 15 kg na 3 osoby ja, moj brat (azzarro na sfd) i jeszcze jeden znajomy (-SNICK- na sfd) no i razem z braciakiem dzielilem nasze 10 kg w pakiety... Nie piszcie nic poki nie wrzuce wszystkich fotek bedzie ich 5 dwie pierwsze*****owa [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapure__ALA__B1_i560_d380x380.jpg Opis: CREAPURE +ALA+ B1 jest suplementem, który zawiera najwyższej klasy monohydrat kreatyny (creapure) wzbogacony o witaminę B1 (tiaminę) oraz kwas alfa-liponowy (ALA). Produkt stworzony został z myślą o osobach, które pragną gwałtownie poprawić swoją kondycję sportową, [...]
Cześć. Mam 28 lat, 172 cm, ok. 75 kg. W wieku 17-20 lat regularnie ćwiczyłem na siłowni, zawsze sporo biegałem (aktualnie rower ze względu na problemy z kolanem). Od 3 lat ćwiczyłem regularnie w domu, ale były to stosunkowo krótkie treningi - głównie pompki, ćwiczenia z hantlami i sandbagiem. Niestety przez siedzący tryb pracy i niezbyt duże [...]
[...] staż: jakieś 10 miesięcy cel na najbliższe tygodnie: redukcja tłuszczu. Pierwsza w życiu. Dietę posiadam, w momencie startu z redukcją będzie ona wyglądała tak: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_redukcja_sad%C5%82a%2E-t337093.html Trening jest w fazie przygotowywania tu są 2 opcje, z których wybiorę jedną: [...]
[...] split to już „przeżytek". FBW niestety moim zdaniem odpada - bez MC i przysiadów FBW nie zda egzaminu. Zainteresowałem się treningiem podanym przez „traktora71" http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html. Musiałem niestety dokonać pewnych modyfikacji. Oto one: zamiast przysiadu - wypychanie nóg na suwnicy + uginanie w [...]
Witam mam problem z bolem lydek w tych miejsach Bol zaczyna sie po rozgrzewce, jak juz zaczne trening i np. po 2 biegach ~80 metrowych zaczyna mnie bolec, lekko kuleje jak chodze. Boli mnie wtedy kiedy podczas chodu stope zostawiam z tylu (Dodalem na zdjeciu w ktorym momencie), chodzi o to ze boli mnie jak sie lydka rozciaga. Boli mnie tez po grze [...]
Witam. Na samym wstępie się przedstawię. Mam na imię Tomek, mam 19 lat i mieszkam w Warszawie. Od kilku lat trenuję piłkę nożną, oprócz tego ćwiczę siłowo 3 razy w tyg. w domu (mięśnie brzucha + ćwiczenia ze sztangielkami, ekspanderem). Naprawdę wszystko jest w miarę ok, jakby nie mój brzuch. Trenuje go od kilku lat i mięśnie brzucha są naprawdę [...]
TREC Fat Transporter http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fat_Transporter_i574_d380x380.jpg Opis: FAT TRANSPORTER to preparat zawierający w składzie inozytol i cholinę - substancje o działaniu lipotropowym, czyli zwiększającym efektywność metabolizmu tłuszczowców. FAT TRANSPORTER polecany jest sportowcom i ludziom aktywnym, jak również wszystkim, [...]
[...] konkurs, który ma na celu zwiększenie ilości unikalnych użytkowników. Osoby chcące wziąć udział w konkursie ściągałby filmik z YouTube robiły specjalna wstawke z reklama sfd.pl (wszystko byłoby opisane) i wrzucałby powtórnie na youtub'a. Napisalibyśmy specjalny skrypt ze statystykami kto ile wrzucił(Specjalne formularze itd.) Moderator, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/X_pump_i2522_d400x400.jpg X pump Opis X-Pump to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów hormonów anabolicznych, silnych roślinnych anabolików i adaptogenów, antykatabolików a także substancji, które zwiększają objętość komórki [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chrom_200mcg_i36224_d400x400.jpg OPIS Doskonale wchłanialna forma pikolinian chromu Wspomaga utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy we krwi Zmniejsza apetyt Likwiduje napady głodu Chrom pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm węglowodanów, tłuszczów i białek oraz pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy we [...]
Witam Panowie Od marca jestem na cyklu sam test do teraz na początku prop potem enan 250mg co 4 dzień, teraz dorzucam rad140+Ostaryne i w Listopadzie 8 zaczynam odblok. Robiłem w tym czasie badania miałem zawyżone prolaktyna i progesteron i delikatnie estrogen wziąłem symex i badania ostatnio wykazały ze dalej progesteron zawyżony a miałem [...]
MR. OLYMPIA 2015
