SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • Quamtrax Nutrition, to producent odżywek i suplementów dla sportowców. Firma została założona w 1998 roku, siedziba znajduje się w Madrycie w Hiszpanii. Misją firmy jest dostarczanie klientom najbardziej odpowiednich produktów opracowanych przez wiodących specjalistów w dziedzinie żywienia. Chcemy osiągnąć jak najwyższy poziom satysfakcji klienta. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14230 Data: 2018-05-31 06:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dupa jak wieloryb ;(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chodze na siłke od 6 miesiecy, ale dopiero od 4 zaczałem cwiczyc nogi i chyba załuje, a zaczałem je cwiczyc własnie po artykułach na sfd. Spodnie za 200 zł juz poszły sie ***ac, w inne ledwo wchodze, a 2 ostatnie pary jakie mi zostały tak opinają dupsko ze rodzina sie tylko smieje ze od zarcia tak tyje ( tyle ze ja jem tak samo od paru lat ). Nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-04-11 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Jakiś miesiąc temu skończyłem redukcję, podbiłem kalorie wyżej i dokładałem po 100-150kcal kazdego tygodnia obserwując wage i ciało. Nic nie szło do gory, z tygodnia na tydzien waga albo malała o 200-300g albo stała w miejscu. Nagle wyjechałem na tydzień (gdzie nie mogłem trzymać ani diety za bardzo ani cwiczyc), wrocilem - waga identyczna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11112 Data: 2017-05-20 12:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+HMB+ThermLine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o takim zestawie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html + http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_HMB_1250_XXL_Tabs-opis2112.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Therm_Line_II-opis865.html ? Trening: głównie aeroby + 2 razy w tygodniu siłowy. Z gory dzięki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-05-12 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] hardstell redukcja z 196kg

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] koło 2600-2700 kcal w pięciu posiłkach nie wiem czy tam mogę wklejać składniki z wagą np ale wrzucę zdjęcia moich potraw Do blogu trochę mnie zainspirował ciężki: http://www.sfd.pl/Redukcja_z_236kg-t1082446-s1.html Moje wymiary Wzrost - 203cm Waga - 195kg Obwód klatki: 143 cm Obwód talii: 164 cm Obwód bioder: 150 cm Obwód ramienia: 48 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8449 Data: 2017-06-07 14:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam robić dalej redukcję czy już przejść na masę? /SFD/Images/2015/6/9/e2297f218163432e8589713db731e8f0.jpg /SFD/Images/2015/6/9/8b6ce0e53af9424f9bd68344a43d22fb.jpg /SFD/Images/2015/6/9/4d3d2ee1c01647f1ac4b28fb52cd4a62.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2015-06-09 15:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 69 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 3 msc prop 100mg e2d, aktualnie od roku enan lub cypio zależy co jest 250mg e5d, od maja do aktualnie tego czasu leci e2d [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2021-08-28 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na Selekcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Zwracam sie do osób z doświadczeniem o uwagi do poniższego planu treningowego. Do tej pory trenowałem na "wyczucie", ale po przeczytaniu tekstów na sfd przekonałem się że opierając się tylko na wyczuciu można co najwyżej zostać wyselekcjonowanym na cmentarz Z gory dziekuje za wszelkie krytyczne i konstruktywne uwagi Szerp Plan Treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8386 Data: 2006-06-09 13:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (?) do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Jak chyba każdy młody człowiek pragnę wymarzonej sylwetki. Nie jestem pewien czy powinienem zredukowac tluszcz, czy raczej mase miesniowa robic, jestem zielony kompletnie, po prostu zaczalem sobie podnosic hantelki, robic pompki, abs jakis i bardzo mnie to wciągnęło. Cwiczylem treningiem FBW od maja bez diety i troszkę urosłem (biceps, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2016-01-26 16:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LEVRONE_SHAABOOM_PUMP_SHOT_i40401_d400x400.png Opis Shot przedtreningowy AAKG, cytrulina i tauryna 100mg kofeiny w każdej porcji 4 porcje w opakowaniu Wygodna forma shota KEVIN LEVRONE Shaaboom Pump to produkt przedtreningowy który posiada zaawansowany skład oraz charakteryzuje się wszechstronnym działaniem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2019-10-30 11:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat, 57kg, 171cm. To jest moja dieta na mase, wiecej informacji tutaj: http://www.sfd.pl/Sztuki_walki_%2B_trening_wytrzymalosciowo_silowy_%2B_masa-t810481.html (koniecznie przeczytaj ten temat zanim skomentujesz) Pobudka (6:45) Sniadanie (7:15) -130g jajek kurzych całych(2 jajka) -100g chleba żytniego pełnoziarnistego(4 kromki) -150g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-10-21 17:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, od jakiegoś czasu ćwicze planem fbw po mniej więcej 4 serie 10-12 powt (zależy od dnia jak się czuje) ale chciałbym zmienić metode treningową na 5x5 żeby dać inny bodziec do mięśni, poprawić siłę i ogólnie coś zmienić :) Zastanawiam się tylko nad doborem ciężaru bo chce robić poprawnie technicznie, ale też odpowiednio ciężkim sprzętem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9419 Data: 2017-02-18 22:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam’s Fitness Food - VIRUMIN DENT

    Temat
    Adam’s Fitness Food

    http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=26763&xy=400x400 Adam’s Fitness Food - VIRUMIN DENT - 30sasz. OpisPolecany dla ludzi aktywnych, sportowców, do codziennego uzupełniania witamin i minerałów. Wspomaga również odchudzanie – redukcję tkanki tłuszczowej, oczyszcza organizm z nadmiaru toksyn, wody (wykazuje działanie diuretyczne), [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 2012-01-30 16:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Hyper Carnitine

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Składniki aktywne Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE Hyper Carnitine Zawartość jednej porcji zaw: Chlorowodorek acetylo L-karnityny 1000 mg - zawartość L-karnityny 653 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hyper_Carnitine-opis35428.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2016-10-11 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - SAMe

    Temat
    Swanson

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SAMe_i39312_d400x400.png OPIS Poprawia nastrój oraz samopoczucie Wspomaga produkcję tkanek łącznych poprzez proces trans-siarkowania Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wątroby Wsparcie dla zdrowia kości i stawów SAMe 200 mg to preparat stworzony na bazie s-adenozylometioniny. Wpływa na lepsze samopoczucie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2018-11-06 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrola diety na redukcję.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, prosiłbym Was o skontrolowanie mojej diety na redukcję :) Cel : Redukcja tkanki tłuszczowej, pozbycie się otłuszczenia w okolicy brzucha Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 3h [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2016-07-19 01:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walk a zarowki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Czolem Zebrane, skompilowane, podrasowane. Milo by mi bylo, gdybyscie uzupelnili, badz poprawili dane. Oczywiscie, all for fun, wiec niech nikt sie nie obraza Ilu mistrzow danej sztuki walki jest potrzebnych do wkrecenia zarowki ? Aikido #1 : tylko jeden, pod warunkiem, ze to zarowka zaatakuje #2 : Wkrecajac zarowke mowi glosno "oto kolejny dowod [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 2003-03-17 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xplode - Green Magnitude- Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) sorki nie mam fotki ale jestem typowy bardzo wąskim ektomorfem o drobnym kośćcu 2) wiek 28 3) waga/wzrost 86kg/188cm 4) staż treningowy od 1999 ale przetrenowanych lat bedzie 7-8 5) cel cyklu budowa masy 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyny, staki krea, przed treningówki, gainery, bialka serwatki, dibencozine:) 7) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2011-09-23 19:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 71 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 80,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: CarbBackLoading - póki co 200g w DT i do 50 w DNT (zwiększam co tydzień) -tłuszcz: 55 w DT, 110 w DNT +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Push siła/hyper Nogi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2015-08-20 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/22/3db30dad7a8441debc63ba9f0f2dbf08.jpg Opis SLAM PRZEDTRENINGÓWKA to zaawansowany produkt przedtreningowy maksymalizujący efekt pobudzenia i pompy mięśniowej. - Jego skład stanowi połączenie substancji aktywnych, m.in. Alfa-Ketoglutaran L-Argininy 2:1, Jabłczan Cytruliny 1:1, czy Beta-Alanina. - Witaminy z grupy B odpowiedzialne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2015-07-09 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)